Door Kristina Das | Updated:Sun, 23 September, 2018 10:55am
Amla is erg beroemd in de wereld van Ayurvedische medicijnen vanwege zijn talloze geneeskrachtige eigenschappen. Dit superfood is echter ook niet vrij van bijwerkingen.
Subscribe to NotificationsDe Indiase kruisbes is ook bekend als Amla is een voedingsstofrijke vrucht. Het staat bekend om zijn verschillende gezondheidsvoordelen. Amla is zeer beroemd in de wereld van de Ayurvedische geneeskunde om zijn ontelbare geneeskrachtige eigenschappen. Dit supervoedsel is echter ook niet vrij van bijwerkingen. Volgens verschillende studies zijn er nadelige, milde reacties verbonden aan het gebruik van amla. Hier hebben we een aantal bijwerkingen van amla genoemd.
Trigger hyperaciditeit
Amla is zuur van aard omdat het een hoge hoeveelheid vitamine C bevat. Amla wordt echter vaak voorgeschreven voor ontgiftingsdoeleinden, maar het kan juist hyperaciditeit triggeren. U moet het eten van deze vrucht vermijden als u een voorgeschiedenis heeft van gevoeligheid voor vitamine C-voedsel of hyperaciditeit.
Constipatie
Het is een natuurlijke remedie tegen constipatie. Amla bevat grote hoeveelheden vezels. Het kan echter de ontlasting verharden als u amla in grote hoeveelheden consumeert. Als je minder water binnenkrijgt, verslechtert de toestand. Neem daarom de vrucht in de vorm van sap of gedroogd amla poeder met voldoende waterinname om constipatie te voorkomen.
Hartkwalen
Het is een krachtig cardiovasculair stimulerend middel. Amla heeft echter geen zware gevolgen voor uw hart. Maar volgens de studies moeten mensen met hartproblemen hun arts raadplegen voordat ze deze vrucht gebruiken, om eventuele negatieve effecten te voorkomen.
Allergie
Weinig mensen kunnen allergisch zijn voor amla. Iemand die allergisch is voor deze vrucht kan bepaalde gezondheidsklachten krijgen, zoals buikkrampen, misselijkheid, braken, roodheid, diarree, buikpijn en zwelling rond de mond, belemmerde ademhaling, jeuk en roodheid in het gezicht, hoofdpijn en duizeligheid.
Koud
Amla verlaagt de lichaamstemperatuur in hoge mate. Het eten van de vrucht kan dus de symptomen van een verkoudheid verergeren, omdat het een natuurlijk koelmiddel is. Het zal de toestand nog verergeren als u al verkouden bent of last heeft van andere aanverwante aandoeningen. Gebruik amla in de vorm van Triphala. Om deze bijwerkingen van amla poeder te voorkomen, kunt u het verdunnen in warm water met een theelepel honing.
Gepubliceerd:Sun, 23 september 2018 10:55am | Bijgewerkt:Sun, 23 september 2018 10:55am
Verken meer
- Home
- Fitness
- Beauty
- Diseases
- zwangerschap
- ouderschap
- nieuws
- galerijen
- video’s
