Als je op zoek bent naar een beginnershandleiding over wat een nieuwe maan ritueel is en hoe je je eigen nieuwe maan ritueel kunt creëren, dan ben je op de juiste plaats.

Werken in harmonie met de maancyclus is een krachtig hulpmiddel voor ons als vrouwen omdat haar cyclus onze eigen heilige cyclus weerspiegelt. We zullen hier later in dit artikel dieper op ingaan.

Wat is een nieuwe maan ritueel?

Een ritueel is simpelweg een speciale ceremonie die je voor jezelf of anderen creëert. Het is een manier om ruimte voor jezelf te creëren, stil te zijn, in te checken, en jezelf wat broodnodige zelfzorg en aandacht te geven. Je wordt losgekoppeld van de buitenwereld, bent stil, en wordt één met jezelf en de natuur.

Laat het woord ritueel je niet afschrikken. Het is een ander woord voor routine, maar het creëert een gevoel van magie en kracht, doordrenkt met geest.

Voorbeeld, veel mensen praten over hun ochtendroutines en hoe ze die kunnen creëren. Maar ik kies ervoor om de mijne te beschrijven als een ochtendritueel.

Maanrituelen worden al sinds het begin der tijden beoefend door oude culturen over de hele wereld. De maan is verbonden met de Godin, en Godinverering was de oorspronkelijke religie van de aarde. De maan is altijd als heilig beschouwd omdat zij heerst over de oceanen en dezelfde cyclus volgt als wij in onze menstruatiecyclus (ruwweg 29,5 dagen). Er is ook veel bewijs dat planten groeien als ze worden gevoed door het maanlicht in plaats van het zonlicht, wat betekende dat de mensen in de oudheid naar de hemel keken als ze beslisten wanneer ze gewassen moesten planten, telen en oogsten.

Heden ten dage kan een maanritueel net zo heilig en krachtig zijn als het toen was. En elke dag herinneren meer vrouwen zich deze vergeten verbinding en stemmen af op hun maancyclus om meer harmonie en stroming in hun leven te vinden.

De 8 fasen van de maan

De maan heeft acht fasen waarmee je kunt werken, maar de belangrijkste vier fasen zijn:

  • Nieuwe maan
  • Wassende maan
  • Volle maan
  • Van de maan

Van deze vier fasen zijn de nieuwe maan en de volle maan het krachtigst om mee te werken. Dit zijn de twee waarvoor ik altijd een ritueel maak.

En als het werken met de maan nieuw voor je is, is een nieuwe maan ritueel de perfecte plek om te beginnen.

Wat symboliseert een nieuwe maan?

De nieuwe maan weerspiegelt het seizoen van de winter. De maan is donker, en dus is de lucht zwart.

Dit is typisch de bloedingfase voor vrouwen in hun menstruatiecyclus als ze een witte maancyclus volgen. Elke vrouw is een beetje anders, en onze cycli zullen vaak veranderen, afhankelijk van de fase van het leven waarin we ons bevinden en wat we het meest verlangen.

De nieuwe maan is de perfecte tijd voor een reset. Het symboliseert het schoonvegen van de lei, het begin van een nieuw begin, en het planten van nieuwe zaden van intentie. De volle maan daarentegen is een tijd om te oogsten, uit te breiden en te vieren.

Tijdens dit seizoen is onze intuïtie het krachtigst. Dit komt omdat de sluier tussen de twee werelden wordt verdund, en zo wordt onze spirituele essentie onafscheidelijk van onze aardse essentie. Het is nu de tijd om momenten van stilte en rust te vinden om de intuïtie en wijsheid te ontvangen die door je heen wil stromen. Het is nu de tijd om na te denken over wat voorbij is gegaan, zodat je verder kunt gaan met meer helderheid, richting en doel.

Hoe kun je als vrouw baat hebben bij een nieuwe maan ritueel?

Voordat ik je laat zien hoe je je eigen nieuwe maan ritueel kunt maken, denk ik dat het belangrijk is om eerst uit te leggen waarom je met de maan zou willen werken.

De maancyclus weerspiegelt onze menstruatiecyclus als vrouw, de vier seizoenen van het jaar, en de vier vrouwelijke archetypen (maiden, mother, wild woman & crone).

Er is een reden waarom zo velen van ons zich overweldigd voelen, opgebrand, en losgekoppeld van ons lichaam. Onze huidige samenleving is een patriarchale, mannelijk-georiënteerde samenleving die vrouwen niet eert. We leven binnen een door de mens gemaakte constructie van weekdagen, weekends, kalendermaanden en jaren.

Voordat dit systeem was uitgevonden, volgde ieder mens de natuurlijke cyclus van de maan. Elk jaar had 13 manen in plaats van 12 maanden. Vrouwen namen rust tijdens hun bloedingsdagen en richtten hun aandacht naar binnen. We duwden niet tegen ons natuurlijke ritme zoals we vandaag doen.

Synchroon leven met de maancyclus is een krachtige manier om in flow te leven met je eigen cyclische natuur en met Moeder Natuur zelf.

Maar als het werken met de maan nieuw voor je is en je niet zeker weet waar te beginnen, maak je dan geen zorgen. Het is eenvoudig om met de maan te gaan werken en je eigen nieuwe maan ritueel te creëren, intenties te stellen, en magie in je wereld te manifesteren.

Hoe creëer je je eigen nieuwe maan ritueel & manifesteer magie:

Maak je nieuwe maan ritueel speciaal voor jou.

Het belangrijkste om te onthouden bij het creëren van een nieuwe maan ritueel voor jezelf is om ervoor te zorgen dat het speciaal voelt en in lijn is met jou.

Laat de lijst met ideeën hieronder je dus niet overweldigen of je laten denken dat je iets zou moeten doen. Er wordt vandaag al te veel van deze druk op onze schouders gelegd.

Laat uw intuïtie u leiden bij het ontwerpen van uw nieuwe maan ritueel. Neem en laat wat u bevalt. Verken wat andere ideeën.

Het is geweldig om je uit je comfortzone te wagen en nieuwe dingen te proberen. Maar als iets ongemakkelijk of geforceerd aanvoelt, kan het je afleiden van je ritueel en het ervan weerhouden zo krachtig en krachtig te zijn als het kan zijn.

Het kan een paar keer duren voordat je erachter bent wat echt voor jou werkt. Gun jezelf die tijd en wees geduldig. Experimenteer met een of meer van de onderstaande suggesties, en vertrouw op je intuïtie waar die je ook heen leidt.

Vergeet wat je denkt dat je zou moeten doen. Doe wat op dat moment goed voelt. En onthoud dat dit van maan tot maan kan veranderen.

Kies een tijdstip.

De avond werkt voor de meeste mensen het beste, omdat het werk dan meestal voorbij is, en de kinderen zijn gaan slapen.

Dit is ook een ideale tijd voor een nieuwe maan ritueel, omdat de maan de nacht regeert. Plus, op een volle maan, wanneer de hemel helder is, zult u in staat zijn om het te zien verlichten boven in al zijn schoonheid.

Maar als je niet in staat bent om tijd te vinden op de dag, dat is oke. Probeer binnen twee tot drie dagen na de nieuwe maan tijd vrij te maken voor je ritueel terwijl de frequentie nog sterk is.

Doe je best om ten minste 30 minuten vrij te maken waarin je alleen kunt zijn zonder afleiding. Zet je telefoon uit, dim de lichten, en zorg ervoor dat je iets comfortabels draagt.

Als je niet zeker bent van de exacte maan data en tijden waar je bent, klik hier om erachter te komen en op de hoogte te blijven.

Verzamel wat je nodig hebt voor je nieuwe maan ritueel.

Hier zijn een paar voorwerpen die u wellicht wilt gebruiken of om u heen wilt hebben:

  • kaarsen
  • kristallen
  • essentiële oliën
  • wierook
  • sage/palo santo
  • een diffuser
  • orakel/tarot kaartspel
  • notitieboekje &pen
  • een voedend drankje (liefst iets plantaardigsop basis van planten)
  • muziek
  • een plant of wat verse bloemen in een vaas
  • een yogamatje/comfortabel kussen
  • een mooie sjaal of stuk stof (voor je altaar)

Je zou Spotify kunnen gebruiken om je eigen nieuwe maan ritueel afspeellijst te maken of speel wat voor muziek je op dat moment voelt.

Maak je geen zorgen over het uitgeven van een ton van het geld op alle bovenstaande. Sommigen van hen zijn helemaal gratis, om te beginnen. Kies dan één of twee dingen om in te investeren waar je je toe aangetrokken voelt. Het gaat niet zozeer om de fysieke voorwerpen, maar meer om wat ze voor jou symboliseren en hoe ze je raken.

Relaxeer met een nieuwe maan badritueel.

Zoals ik al zei, heerst de maan over water, en water is een symbolische manier om het oude weg te wassen en het nieuwe te verwelkomen.

Jezelf een voedend bad geven is een prachtige manier om voor jezelf te zorgen en ruimte voor bezinning te creëren.

Je kunt ervoor kiezen om je bad te doordrenken met wat je maar wilt. Epsom of Himalaya badzout, bloemblaadjes, of essentiële oliën. Zouten zijn een geweldige manier om onzuiverheden en negatieve energie uit je lichaam te reinigen. Etsy heeft een aantal prachtige biologische, veganistische, handgemaakte badzouten om uit te kiezen. Vergeet niet om een natuurlijk product te kiezen dat met liefde is gemaakt.

Zorg ervoor dat je wat kaarsen aansteekt en wat muziek op de achtergrond speelt om de stemming te zetten.

Voor meer inspiratie over het creëren van een mooi badritueel, klik hier.

U zou zelfs een duik in de oceaan kunnen nemen als die in de buurt is.

Neem een stap terug van de buitenwereld. Geef je over aan het moment. Zit in de stilte en sereniteit van de nieuwe maan.

Creëer een voedende atmosfeer.

Ik doe graag de lichten uit, steek een kaars of twee aan, en zet wat stemmingsbepalende muziek op.

Ik zit op de bank of op mijn yogamatje op de grond, heb mijn notitieblok en pen bij de hand, en mijn orakeldeck naar keuze, afhankelijk van de stemming waarin ik ben.

Tune in op je eigen lichaam op de dag om uit te vinden wat je nodig hebt om je ondersteund en gevoed te voelen.

Er is geen verkeerde manier om je eigen nieuwe maan ritueel te creëren. Het is bedoeld om uniek te zijn voor jou. Dus vergeet niet om er plezier aan te beleven.

Wanneer het mooi weer is, wil je je misschien buiten wagen en op de aarde onder de hemel gaan zitten. Dit zal je helpen je meer verbonden te voelen met de natuur.

Laat je gewoon leiden door de geest van de maan.

Elke nieuwe maan zal zijn eigen heilige energie hebben, afhankelijk van in welk astrologisch teken de maan staat. Je kunt dit als inspiratie gebruiken en een ritueel maken dat je helpt deze energie op te roepen.

Stel je nieuwe maan rituele altaar op.

Het maken van een ritueel altaar dat bestaat uit de vier elementen is de perfecte manier om jezelf te aarden. Het zal ook de heiligheid en kracht van je nieuwe maan ritueel verhogen.

Dit zijn de vier elementen en voorwerpen die je kunt gebruiken om elk van hen te vertegenwoordigen.

  • Aarde: kristallen, bloemen, of stenen.
  • Vuur: een brandende kaars.
  • Lucht: wierook, witte salie, of een veer.
  • Water: een kom of vaas met water of een schelp.

Voor mij is een kaars een must bij elk ritueel dat ik maak. Als het op kristallen aankomt, laat je dan niet te veel meeslepen door hun betekenis. Kies er een waartoe je je aangetrokken voelt.

Je kunt een mooie sjaal of een stuk stof gebruiken om deze voorwerpen op te leggen en zo ergens voor je een altaar te maken. Schik ze in de richting van de elementen: Vuur in het Zuiden, Water in het Westen, Lucht in het Oosten, en Aarde in het Noorden.

Gebruik de astrologie om je te leiden.

Elke nieuwe maan zal elke cyclus in een ander astrologieteken vallen, waarbij alle 12 tekens in een jaar worden doorlopen. Dit teken zal de energie van de maan beïnvloeden. Je kunt de energie van dit teken gebruiken om je te inspireren en te begeleiden bij het maken van je nieuwe maan ritueel. Elk teken wordt vertegenwoordigd door verschillende kleuren, kristallen en aroma’s die je aan je altaar kunt toevoegen.

Plus, dit is een geweldige plek om je intenties op te richten. Bijvoorbeeld, Kreeft is een teken van het huis, zelfzorg, en voeding. Wanneer de nieuwe maan in het teken Kreeft staat, zou je je nieuwe maan intenties rond deze thema’s kunnen richten.

Reinig je ruimte.

Voordat je aan je nieuwe maan ritueel begint, zul je je ruimte willen reinigen. Dit helpt om zich te ontdoen van alle aanhoudende negatieve energie.

Sage wordt door de Indianen beschouwd als een heilige plant en het verbranden ervan werd gebruikt voor energiereiniging, genezing en rituelen.

Open uw deuren en ramen, zodat alle ongewenste energie kan vertrekken. Steek de salie ongeveer 30 seconden aan en blaas er dan op om rook te creëren. U kunt een veer gebruiken om de rook in alle delen van uw huis te verspreiden, ook op moeilijk bereikbare plaatsen.

Palo santo hout heeft een zoeter aroma, maar heeft een vergelijkbaar effect als salie.

En als u de dingen liever schoner en minder pietluttig houdt, dan zullen een paar druppels van uw gekozen essentiële oliën in een diffuser een vergelijkbaar effect hebben.

Cacao ceremonie.

Als je op zoek bent naar een voedende plantaardige drank voor je nieuwe maan ritueel, dan is cacao misschien perfect.

Cacao is een prachtig, natuurlijk aardmedicijn dat goed is voor onze fysieke gezondheid en de kracht heeft om ons hart te openen.

Ik heb mijn eerste cacao-ceremonie meegemaakt toen ik in 2018 op Bali woonde, en het was prachtig. We mediteerden, we lieten los, we ontvingen, we zongen en we dansten.

Het mooie van cacao is dat je het niet hoeft te bewaren voor een groepscirkel. Ik maak er graag een kopje van voor mezelf als ik mijn eigen nieuwe of volle maan ritueel heb of wanneer ik mijn hart wil openen en in een creatieve zone wil komen.

Neem er een slokje van terwijl je in bad zit of terwijl je nadenkt en je dagboek bijhoudt.

Mediteer.

Nu je je ruimte hebt ingericht, jezelf hebt geaard en alle ongewenste energie hebt verwijderd, ben je klaar om te gaan zitten. Je kunt hier blijven zitten voor de rest van je nieuwe maan ritueel – tenzij je je geroepen voelt om te bewegen.

Ik kruis graag mijn benen en ga in een comfortabele lotushouding zitten. Misschien wil je je handen in gebedshouding, in je schoot, of naast je zij. De keuze is aan jou. Misschien wil je zelfs liever gaan liggen – zorg er alleen voor dat je niet zo ontspannen bent dat je in slaap valt!

Sluit je ogen, en kom in contact met je ademhaling. Adem een paar keer diep in en uit. Wees getuige van gedachten die komen en gaan.

Je zou je gidsen, engelen, of een andere goddelijke verbinding kunnen aanroepen waar jij je door gesteund voelt.

Geniet van de vredigheid van het moment. Vervolg uw reis naar binnen.

Blijf hier zo lang mediteren als u wilt.

Nieuwe maan rituelen voor loslaten: Reflecteren & loslaten.

Volgende, is het tijd om te reflecteren en los te laten.

Dit is het moment waarop u met behulp van dagboekvragen uw leven op dit moment onderzoekt. Hoe voel je je, wat is uit balans, alles wat je vasthoudt dat je moet loslaten, eventuele angsten of zorgen.

Nieuwe maan rituelen zijn perfect voor het loslaten van alles wat zwaar voelt of je niet langer van dienst is.

Grijp je dagboek en een pen, en ga schrijven. Hou je niet in. Zelfs als je niet weet wat je moet schrijven, ga gewoon door met schrijven. Laat alles uit je stromen. Je kunt er naderhand op terugkomen en er wijs uit worden.

Dit zal je helpen je geest en hart leeg te maken, zodat je deze maan het nieuwe kunt verwelkomen. Journaling is ook een geweldige manier om je intuïtie te openen en die spier te versterken.

Vragen om jezelf te stellen tijdens je nieuwe maan ritueel:

  • Wat wil ik loslaten?
  • Wat houdt me tegen of dient me niet langer?
  • Heeft iets behoefte aan loslaten?
  • Wat voelt uit balans?
  • Wat houdt me op dit moment bezig?
  • Hoe voel ik me?
  • Welke nieuwe ervaringen zou ik graag willen opdoen?

Nieuwe maan intenties opstellen.

Een nieuwe maan ritueel is een perfect moment om nieuwe maan intenties en nieuwe maan wensen op te stellen voor de komende cyclus en daarna. Dit komt omdat de nieuwe maan een reset is die elke vier weken komt, waardoor we opnieuw kunnen kiezen.

Intenties zijn om een paar redenen heel anders dan doelen. Doelen hebben de neiging om gericht te zijn op het uiterlijke, terwijl intenties over het algemeen meer gericht zijn op een innerlijk gevoel.

Een doel zou bijvoorbeeld zijn: ik wil deze maand 10k verdienen.

Hoewel een intentie zou zijn: ik verlang ernaar om me financieel overvloedig te voelen.

Neem dus je tijd om na te denken over wat je wilt oproepen. Denk na over hoe je je elke dag wilt voelen.

Gebruik wat uit je journaling naar voren is gekomen om je te helpen.

Je intenties kunnen op elk gebied van je leven gericht zijn. Je heilige werk, je romantische relaties, je relatie met jezelf, geld, huis, gezondheid – wat je maar kiest.

Zorg er wel voor dat je specifiek bent bij het stellen van nieuwe maan intenties. Hoe duidelijker je bent, des te gemakkelijker is het voor het Universum om samen met jou je intenties te verwezenlijken.

Als je eenmaal je intenties voor deze maan hebt gekozen, neem dan de tijd om ze op te schrijven. Lees ze dan hardop of in stilte aan jezelf voor.

Sla deze stap niet over! Dit is wat zal helpen om ze reëler te laten voelen en ze tot leven te brengen.

Visualiseer het nieuwe.

Je hebt losgelaten wat je niet langer dient en nieuwe intenties gezet voor wat je werkelijk verlangt. Nu is het tijd om weer rustig te gaan zitten en te visualiseren dat uw dromen werkelijkheid worden.

Stel u een tafereel voor waarin alles wat u wenst zich al gemanifesteerd heeft. Zie het. Hoor het. Ruik het. Voel het. Proef het.

Laat je meeslepen in het moment. Stel je voor hoe je je zult voelen wanneer je intenties je nieuwe werkelijkheid worden.

Je zou deze oefening kunnen beëindigen door te denken, dit of iets beters wacht op mij.

Open & ontvangen.

Na het voltooien van mijn nieuwe maan intenties, trek ik graag een orakelkaart voor de komende maancyclus. Mijn favoriete kaartspel op dit moment is Nature’s Whispers. De afbeeldingen zijn prachtig. Als je een kaartspel kiest, kies er dan een waarvan je de afbeeldingen mooi vindt en waarmee je je verbonden voelt.

Een orakelkaart trekken is een geweldige manier om goddelijke leiding te ontvangen.

Je zou kunnen beginnen met je af te vragen: waar gaat deze maan voor mij over? Schud de kaarten en kies er een als je er klaar voor bent.

Soms doe ik in plaats daarvan een lezing met drie kaarten. De eerste kaart vertegenwoordigt waar je geweest bent. De tweede is waar je op dit moment bent. En de derde is waar je naar toe gaat.

Bedenk, er zijn geen slechte kaarten. En als je je ooit niet goed voelt bij de kaart die je hebt getrokken, heb je de macht om opnieuw te kiezen – dus trek een andere.

Sluit je nieuwe maan ritueel.

Ik sluit graag mijn ogen, verbind me nog een keer met mijn ademhaling, en geniet van de nieuwe energie die ik tijdens mijn ritueel heb gecreëerd.

Je zou hier vijf of tien minuten kunnen nemen om te mediteren als je dat wilt. Of misschien doe je wat zachte stretchoefeningen of lichte yogahoudingen.

Bewaar je nieuwe maan-intenties op een veilige plek. Bekijk ze minstens een keer per dag opnieuw; lees ze en visualiseer ze alsof ze al zijn voltooid.

En zo is het.

Ben je klaar om je eigen nieuwe maan ritueel voor manifestatie te creëren?

Nieuwe maan rituelen zijn een krachtig moment om je te richten op rust, reflectie en resetten. Interpreteer dat zoals jij wilt, en creëer een ceremonie die voor jou goed voelt.

Houd in gedachten dat manifestatie niet onmiddellijk is. Verwacht niet dat iets van de ene dag op de andere gebeurt. Vertrouw op het proces, en geloof dat het Universum aan jouw kant staat.

Je hebt de kracht in je om een prachtig leven te creëren waar je van houdt. Geloof dat. Draag het in je hart in tijden van uitdaging of strijd.

De maan en haar cyclus zullen er altijd voor je zijn om keer op keer mee te werken.

Als je op zoek bent naar een gids over wat te doen bij volle maan, bekijk dan dit artikel over het maken van een volle maan ritueel.

admin

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

lg