Beoefenaars hebben de Chinese massage, met inbegrip van de tui na en zhi ya tradities, meer dan 4.000 jaar ontwikkeld en verfijnd. Deze stijlen delen vergelijkbare technieken met westerse massage, maar hanteren ook een Chinese geneeskundige benadering. U kunt Chinese massage therapeuten die gespecialiseerd zijn in meer fysieke of meer energetische genezing modaliteiten (afhankelijk van hun specifieke type van de opleiding) aan uw unieke behoeften en situatie aan te passen.
Wat is Chinese massage?
Traditionele Chinese geneeskunde beoefenaars zeggen lichaamsenergie moet voortdurend stromen om stress en ziekte te voorkomen. Gedurende vele millennia hebben deze therapeuten een verscheidenheid aan gerelateerde lichaamswerk therapieën ontwikkeld, waaronder acupunctuur, acupressuur, en Chinese massage.
Traditionele Chinese genezers manipuleren het meridiaan systeem (innerlijke energie punten en paden) om de stroom van “qi” (lichaamsenergie) en bloed door het lichaam te bevorderen. Niet alleen stroomt “qi” door het lichaam, maar men gelooft dat het ook de hele wereld bezielt. Beoefenaars brengen de “qi” van hun cliënten in balans door energiebanen, jing luo genaamd, vrij te maken van blokkades die pijn en ziekte veroorzaken. Chinese massagebeoefenaars identificeren paden met een beperkte doorstroming en gebruiken druk met de hand om het evenwicht en de energiecirculatie te herstellen.
Dagelijks beoefenen therapeuten Chinese massage over de hele wereld. Westerse cliënten genieten van de mentale en fysieke voordelen van deze praktijk, waaronder verlichting van stress en het uitlijnen van het bewegingsapparaat. Chinese massagebeoefenaars richten zich meestal op de therapeutische voordelen van massage, in tegenstelling tot het westerse model van stressverlichting en ontspanning. Chinese massagetherapeuten richten zich op en brengen de gehele holistische gezondheid van hun cliënten in balans, niet alleen specifieke symptomen.
Tui Na en Zhi Ya
Mensen in het Westen verwijzen naar Chinese massage als tui na. Dit is echter slechts een van de twee hoofdstijlen van traditioneel Chinees lichaamswerk. Net als bij westerse massage bestaat tui na uit duwen, kneden en strekken van spieren. Zhi ya beoefenaars gebruiken echter knijp- en perstechnieken die lijken op acupressuur, reflexologie en qigong.
Zowel tui na als zhi ya beoefenaars gebruiken een verscheidenheid aan shou fa (handtechnieken) die de patiënt kunnen stimuleren (yang) of verdoven (yin). Chinese massagebeoefenaars proberen de yin en yang energieën in evenwicht te brengen om de gezondheid en de levensstijl te bevorderen.
Chinese Pediatrische Massage
Omdat kinderen minder fysieke en emotionele barrières hebben voor zorg, vinden xiao er tui na (Chinese pediatrische massage) beoefenaars hun qi gemakkelijker te behandelen. Xiao er tui na therapeuten behandelen kinderen vaak sneller dan volwassenen, gebruiken een ander systeem van acupunten, en gebruiken meestal massageoliën.
Deskundigen hebben ontdekt dat Chinese massage de gezondheid van kinderen op vele manieren verbetert. Een onderzoeker ontdekte bijvoorbeeld dat kinderen met cerebrale parese veel baat hadden bij een combinatie van deze techniek en muziektherapie. Chinese massagebeoefenaars gaven knijpende, voetplaat- en segmentale massage samen met rustgevende achtergrondmuziek aan de deelnemers. De onderzoeker vond significante, meetbare verschillen in grove motoriek, bewegingsbereik en spasmecontrole bij de deelnemers.
Voordelen van Chinese Massage
Chinese massage kan lagen van emotionele stress verwijderen terwijl littekenweefsel wordt afgebroken, het bewegingsbereik wordt vergroot en pijn wordt verminderd. Andere voordelen zijn:
- Herwonnen energie, kracht, en kracht
- Verlichte lage rugpijn en ischias
- Betere cardiovasculaire gezondheid
- Verhoogde hypertensie (bloeddruk)
- Openen van bevroren schouders
- Verlichte reumatoïde artritis symptomen
- Verhoogde immuniteit
- Betere slaap
- Gezondere orgaanfunctie
- Hormoonafgifte
- Betere ademhaling en circulatie
- Verloste melkzuurophopingen
- Versneld letsel- en operatieherstel
Wat te verwachten van een Chinese Massage Sessie
Zowel tui na als zhi ya sessies duren meestal meer dan een half uur en kunnen tot een uur of langer duren. Praat met uw therapeut voor de sessie om de juiste communicatie en vertrouwen tot stand te brengen. Het is raadzaam om eerst uw gezondheidsgeschiedenis en doelen te bespreken, en het kan ook nuttig zijn om uit te vinden welke technieken uw behandelaar zal gebruiken.
Uw behandelaar zal u privacy geven om u te ontkleden en een laken over u heen te draperen voor uw sessie. Je hebt altijd de mogelijkheid om te dragen waar je je het meest comfortabel in voelt tijdens een sessie, je massage op elk moment te pauzeren of te beëindigen, en te vragen om veranderingen van muziek en geur.
Chinese massagebeoefenaars zijn misschien meer geneigd dan andere massagetherapeuten om praten tijdens uw massage aan te moedigen. Niet alleen geeft dit hen feedback en verhoogt het uw comfort, het kan u ook helpen emoties los te laten die tijdens de sessie opkomen.
Uw Chinese massagetherapeut zal waarschijnlijk werken aan uw jin. Dit zachte weefsel verbindt het lichaam en kan de stroom van chi beïnvloeden. Beoefenaars werken ook meestal op xue (acupunten), die de verschillende organen van het lichaam verbinden via het meridiaanstelsel. In de Chinese geneeskunde is het meridiaanstelsel een distributienetwerk dat op een web lijkt en de verschillende delen van het lichaam met elkaar verbindt.
Sommige Chinese massagetechnieken vertonen overeenkomsten met westerse massage, zoals drukken, strekken, knijpen, duwen en kneden. Uw behandelaar kan echter ook kneden, graven, knokkelen, en zachtjes plukken van uw zachte weefsel. Uw beoefenaar kan zelfs hamer- en trilmethoden toepassen, of zelfs op uw rug lopen.
Chinese massage, met zijn brede scala aan behandelingen, duizenden jaren traditie, en een unieke reeks technieken en benaderingen, kan het voordeel bieden van een betere gezondheid en een algeheel gevoel van meer welzijn voor velen.
- Arellano, V. (2015). Wat is Chinese massage? Opgehaald van http://www.livestrong.com/article/119168-chinese-massage/
- Braverman, J. (2013). Voordelen van Chinese massage. Retrieved from http://www.livestrong.com/article/123084-benefits- chinese-massage/
- Chinese massage. (n.d.). Opgehaald van http://learn.healthpro.com/chinese-massage/
- Liu, Z. (2011). Klinische studie van traditionele Chinese massage gecombineerd met muziektherapie bij de behandeling van cerebrale parese. Pediatric Research, 70, 336. doi:10.1038/pr.2011.561
- Wat kun je verwachten bij je massagesessie. (n.d.) Opgehaald van https://www.amtamassage.org/findamassage/expect.html
