Kaas is niet verboden!

Vindt u het moeilijk om te stoppen met “ja, alstublieft” te zeggen tegen het altijd verleidelijke wonder dat kaas is? U bent niet de enige, en Magere Juffrouw heeft uw smeekbeden gehoord! (OK, we zijn klaar met het super schattige rijmen.) Kaas hoeft niet de calorierijke, vetrijke vijand te zijn die mensen ervan maken. Het kan echt je vriend zijn. Wees gewoon selectief over de soorten kaas en de hoeveelheden kaas die u geniet, en je bent goed om te gaan!

En jongen, hebben we de kaas oplossing voor u! Ons Magere Mevrouw Feta Kaas Smeer recept is een romig, watertandend, makkelijk te maken, kaas-tastisch genot. Het geheim? We combineren magere fetakruimels en magere smeerbare roomkaas met een paar andere smakelijke ingrediënten om een bevredigende traktatie te maken die uw weegschaal niet zal beledigen. Extra vierge olijfolie en groene uien versterken het smaakprofiel van deze gezonde smeerkaas. En dit recept zal zelfs een toename van uw vegetarische inname aanmoedigen, omdat u gezonde, knapperige groenten zult gebruiken als het voertuig voor de kaas.

Dus waar wacht je nog op? Nu dat je toestemming hebt, ren naar de keuken en krijg crackin ‘op onze super delish feta kaas spread recept NU. Uw smaakpapillen zullen er dol op zijn en uw taille zal het ermee eens zijn! Kaas hoeft niet verboden te zijn. Zoals met elk soort voedsel, eet het met mate, en zorg ervoor dat u uw inname van fruit en groenten verhoogt, en u zult uw gezonde eetplan gemakkelijk volhouden.

0 van 0 stemmen

Roomachtige Feta Kaas Spread

Deze heerlijke spread is een schuldvrije manier om je trek in kaas te stillen en is perfect voor feestjes of vakanties.
Bereidingstijd 5 minuten
Totale tijd 5 minuten

Opbrengst 8 personen
Portiegrootte 1 eetlepel
Course Condiment, Snack
Cuisine Universeel
Auteur SkinnyMs.

Ingrediënten

  • 5 ons feta kaas kruimels bakje, mager
  • 2 eetlepels roomkaas mager,
  • 3 eetlepels extra vierge olijfolie
  • 1/4 theelepel zwarte peper
  • 2 groene uien in plakjes

Instructies

  • Combineer alle ingrediënten in een keukenmachine of blender en pulseer tot een romige consistentie. Bewaar in de koelkast in een luchtdichte verpakking tot u klaar bent om te serveren.

Noten

TIP: Geniet als een veggie dip, spread, of voeg een scheutje toe aan een gebakken aardappel.

Voedingsinformatie

Portie: 1 eetlepel Calorieën: 105kcal Koolhydraten: 1g | Eiwit: 3g | Vet: 10g | Verzadigd vet: 4g | Cholesterol: 20mg | Natrium: 210mg | Vezels: 1g | Suiker: 1g |

SmartPoints (Freestyle): 4

Trefwoorden Diabetesvriendelijk, Glutenvrij, Keto, Snel en gemakkelijk

Heb jij dit recept gemaakt?
Tag @skinnyms op Instagram of hashtag het #skinnyms

Kijk voor meer informatie over gezonde recepten en hartversterkende work-outs op onze Facebook-pagina en onze Pinterest. En blijf op de hoogte van alles wat Skinny Ms. doet door je te abonneren op onze nieuwsbrief!

admin

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

lg