Vitaminen zijn een zeer populaire manier aan het worden om aan voedingsbehoeften te voldoen. Het wordt vooral populair bij mensen die een tekort hebben aan een of meer noodzakelijke voedingsstoffen. Soms zijn deze supplementen afgeleiden van de eigenlijke vitamine of het eigenlijke mineraal, maar omdat ze beter door het lichaam worden geabsorbeerd, worden ze gebruikt om tekorten aan te vullen. Een voorbeeld van dit soort supplementen is benfotiamine.
Wat is benfotiamine?
Benfotiamine is een derivaat van thiamine of vitamine B1. Voedingsmiddelen zoals peulvruchten, zaden, noten, en verrijkte tarweproducten, waaronder brood, rijst, en granen, bevatten thiamine. Benfotiamine wordt gebruikt als antioxidant, is vetoplosbaar en wordt chemisch gemanipuleerd door enzymen in de darmen en vervolgens afgebroken door rode bloedcellen of de lever tot thiamine. Het lijkt biologisch beter beschikbaar te zijn en gemakkelijker op te nemen dan thiamine alleen, omdat het de bloedspiegels van vitamine B1 vervijfvoudigt, waardoor het een uitstekende kandidaat is voor opname in een groot aantal voedingshulpmiddelen.
Waarmee kan benfotiamine helpen?
Zoals gezegd, kan benfotiamine helpen de thiaminespiegel in het bloed te verhogen, maar het kan ook helpen bepaalde gezondheidsproblemen te beheersen en te handhaven. Er zijn verschillende gezondheidsgebieden waar benfotiamine een positieve invloed op kan hebben, waaronder de gezondheid van hart, nieren, zenuwen en hersenen. Het kan het lichaam ook beschermen tegen de negatieve effecten van geavanceerde glycatie-eindproducten (AGE’s), die ontstekingen en de progressie van sommige leeftijdsgerelateerde gezondheidsproblemen kunnen veroorzaken.
Benfotiamine & Slechte bloedglucosecontrole
Benfotiamine helpt schade door vrije radicalen te verminderen en beschermt het lichaam tegen de gevaarlijke bijwerkingen van te veel suiker. Het is zelfs bewezen dat het heilzaam is voor mensen die problemen hebben met de bloedglucosecontrole. Van benfotiamine is aangetoond dat het positieve effecten heeft op problemen die worden veroorzaakt door een slechte bloedglucosecontrole. Het helpt bij het verminderen van schadelijke glucosemetabolieten en de intracellulaire vorming van bepaalde eiwitten die betrokken zijn bij microvasculaire schade. Het verbetert ook het trillingsgevoel, de zenuwgeleiding en pijnlijke zweren veroorzaakt door zenuwbeschadiging.
Benfotiamine bevordert de bloedsomloop en de gezondheid van de bloedvaten en helpt zelfs de spieren te genezen na een slechte bloedsomloop. In de ogen beschermt benfotiamine netvliescellen tegen hoge bloedglucosespiegels, stabiliseert de celstructuur en vermindert celdood. Met al deze voordelen, is misschien wel het beste effect dat benfotiamine heeft, het geringe tot geen effect op de bloedglucosespiegel.
Zijn er bekende bijwerkingen van benfotiamine?
Het is zeldzaam om negatieve reacties te hebben op benfotiamine suppletie. Er zijn echter een paar gedocumenteerde bijwerkingen van benfotiamine. Degenen met een zwavelgevoeligheid moeten benfotiamine vermijden, omdat het bekend is dat het deze chemische stof bevat. Andere geregistreerde bijwerkingen zijn:
- Opgezette maag
- Nausea
- Duizeligheid
- Haarverlies
- Gewichtstoename
- Lichaamsgeur
- Verlaagde bloeddruk
Benfotiamine kan een zeer gunstige voedingsstof zijn om op te nemen in een dagelijks voedingssupplement, vooral als dat supplement bedoeld is om mensen met diabetes of met een diabetesrisico te helpen. EyePromise DVS is ontworpen met dit krachtige ingrediënt, evenals andere vitaminen en mineralen, om de ogen van mensen met diabetes te helpen ondersteunen. Hoewel er positieve resultaten zijn, moet er meer onderzoek worden gedaan om de algemene gezondheidsvoordelen te bevestigen.
Lees meer over EyePromise DVS en hoe het de gezondheid van uw ogen kan helpen bevorderen.
Bronnen
- Cohen, Joe. “10 Verrassende Gezondheidsvoordelen van Benfotiamine + Mechanismen.” Selfhacked, Selfhacked, 5 okt. 2018, www.selfhacked.com/blog/health-benefits-benfotiamine/.
- “Benfotiamine,” Examine.com, gepubliceerd op 11 juli 2013, laatst bijgewerkt op 14 juni 2018, https://examine.com/supplements/benfotiamine/
- Fraser DA, Diep LM, Hovden IA, Nilsen KB, Sveen KA, Seljeflot I, Hanssen KF: The effects of long-term oral benfotiamine supplementation on peripheral nerve function and inflammatory markers in patients with type 1 diabetes: a 24-month, double-blind, randomized, placebo-controlled trial. Diabetes Care 35:1095-1097, 2012
- Haupt E., Ledermann H., Köpcke W. (2005). Benfotiamine bij de behandeling van diabetische polyneuropathie-een drie weken durend gerandomiseerd, gecontroleerd proefonderzoek (BEDIP-studie). Int. J. Clin. Pharmacol. Ther. 43, 71-77. 10.5414/CPP43071
- Wong, Cathy. “De voordelen van benfotiamine.” Bewerkt door Richard N. Fogoros, Verywell Health, Over, Inc., 17 sept. 2018, www.verywellhealth.com/benfotiamine-89417.
