Grupefruitsap
Zoals andere citrusvruchten, hoewel zuur voor consumptie, wordt grapefruit alkalisch zodra het in de maag zit. Volgens het Medical Medium kunnen vruchten en sappen het beste op een lege maag worden ingenomen.
Drink ’s ochtends als eerste het sap van een grapefruit en wacht een half uur voordat u ander voedsel consumeert. Grapefruits zijn een geweldige bron van vitamine C, een in water oplosbare vitamine die belangrijk is voor celherstel.
Puur alkalisch water
Water kan alkalisch of zuur zijn. Zorg ervoor dat u alkalisch water drinkt, zoek naar een pH van meer dan 7,5. Als u het niet zeker weet, voeg dan een citroen of komkommer toe of een scheutje zuiveringszout om het te alkaliseren.
Neem gedurende de dag een slokje. Onthoud echter dat citroenen zuur zijn in de mond, dus als je veel citroenwater drinkt, zorg er dan voor dat je het tandglazuur beschermt door regelmatig te poetsen en olie te trekken.
Een gemakkelijk te krijgen alkalisch water is Volvic, dat klokt in op 7,07 of Acqua Panna, dat is zelfs meer alkalisch op 8,2.
Warm water met citroen en honing
Begint je dag meestal met een zure latte? Probeer Starbucks een week over te slaan en kijk hoe je je voelt. Een geweldige vervanger voor koffie of thee is biologische citroen met rauwe honing, warm innemen.
Honing is het enige voedsel dat nooit bederft. Citroen is een natuurlijke alkalisator. Neem uw Honing Citroen Water warm (niet heet), om de eigenschappen van de rauwe honing te behouden. Kies rauwe honing die is geoogst zonder blootstelling aan hoge temperaturen, die de anti-bacteriële functies van honing kunnen doden. Ingenomen op een lege maag, is het een fantastische manier om het lichaam te reinigen na een nacht van vasten, het creëren van een alkalisch milieu.
Juice met selderij
Selderij is misschien niet de top van je gedachten voor een sapje eerste ding in de ochtend. Het is precies wat Anthony William, het medisch medium, aanbeveelt.
Selderij consumeren is de krachtigste manier om de darmen te alkaliseren. Dat komt deels omdat selderij (dat technisch gezien een kruid is, geen groente) veel bioactief natrium bevat. Dit zijn soorten natrium en andere sporenmineralen (meer dan 60) die aanwezig zijn in selderij en symbiotisch en systematisch met elkaar en met het gewone natrium van selderij werken om de pH van je lichaam te verhogen en giftige zuren te verwijderen uit elke spleet van je lichaam, inclusief je darmen. Dit proces is ideaal om de darmwand te reinigen en te herstellen.
Anthony William1
