Als u last heeft van het vasthouden van water, heeft u waarschijnlijk te maken met ongewenste symptomen zoals een opgeblazen buik en gezwollen enkels. Maar er zijn ideeën om op natuurlijke wijze van het vasthouden van water af te komen.
Deze kunnen worden veroorzaakt door factoren die kunnen variëren van premenstrueel syndroom of een langeafstandsvlucht, tot ernstigere ziekten.
Als u zich zorgen maakt over het vasthouden van vocht, ga dan eerst naar uw huisarts voor deskundig advies. Maar als uw vochtretentie mild of tijdelijk is, dan kunt u ervoor kiezen om uw symptomen zelf te behandelen.
Hier volgen enkele ideeën over hoe u het vasthouden van water kunt verlichten:
Drink veel vocht om van het vasthouden van water af te komen
Het klinkt misschien vreemd om uw vochtinname te verhogen om het vasthouden van water te verlichten, maar het kan worden veroorzaakt door milde uitdroging, waardoor uw lichaam water langer vasthoudt dan nodig is. Het verhogen van uw vochtinname helpt uw lichaam bij het doorspoelen van gifstoffen en stimuleert uw systeem om wat van het vocht dat het vasthoudt, af te geven.
Massage en oefeningen
Lymfedrainagemassage en -oefeningen helpen uw lichaam zich te ontdoen van overtollig water, gifstoffen en metabolisch afval. Het lymfestelsel heeft geen pomp zoals het hart om het lymfevocht te verplaatsen, maar vertrouwt in plaats daarvan op spierbeweging. Draai uw enkels een paar keer per dag met de klok mee en dan tegen de klok in om de boel in beweging te krijgen en beter af te voeren. Misschien wilt u ook investeren in een regelmatige lymfedrainagemassage door een gekwalificeerde massagetherapeut om te helpen uw vochtretentie onder controle te houden.
Natuurlijke remedie tegen het vasthouden van water
Onze kruidengeneeskunde, HRI Water Balance™ is samengesteld met kruiden die bekend staan om hun vochtafdrijvende eigenschappen. De bladeren en wortels van paardenbloemen worden al eeuwenlang gebruikt om het lichaam te helpen overtollig vocht kwijt te raken. In Frankrijk wordt de paardenbloem “Pis-en-lit” genoemd, bijna letterlijk vertaald als “in bed plassen” vanwege zijn vochtafdrijvende eigenschappen.
Gelukkig maar, door een kuur van traditionele kruidengeneesmiddelen zoals HRI Water Balance te proberen, kunt u de symptomen van het vasthouden van water helpen verlichten zonder dat u zich zorgen hoeft te maken over vervelende ongelukjes ’s nachts.
HRI Water Balance is een traditioneel kruidengeneesmiddel dat wordt gebruikt om de symptomen van licht vasthouden van water te verlichten, uitsluitend gebaseerd op traditioneel gebruik. Waterretentie treedt op wanneer het lichaam wat water opslaat in plaats van het op natuurlijke wijze af te geven via urine en zweet.
Dus als u het ongemak ervaart van een licht opgeblazen gevoel en gezwollen enkels, waarom verhoogt u dan niet uw waterinname, geeft u uw lymfesysteem een training en probeert u niet een kuur van HRI Water Balance™? Zo help je je symptomen op een natuurlijke manier te verlichten.
