Face Steaming Benefits

Ben je op zoek naar manieren om je huidverzorging spel op natuurlijke wijze en met spa achtige resultaten?

Face steaming is een van de beste manieren voor je gezicht te voelen en er fris en glad uit te zien. En het is alsof je in een stomende, ontspannende sauna bent!!

Een gezichtsbehandeling met stoom is een eenvoudige methode voor een gezichtsbehandeling thuis, die minder tijd kost dan een bezoek aan een kuuroord. (En dan hebben we het nog niet eens over de kosten.)

Is stomen goed voor je gezicht? Ja, en door de beste essentiële oliën en kruiden voor gezichtsstomen toe te voegen, kunt u de huid reinigen en voeden met luxueuze resultaten!

Dit bericht bevat enkele affiliate links voor uw gemak, lees het volledige openbaarmakingsbeleid.

Gerelateerd: Verfrissende Komkommer Mint Body Scrub

Vergezeld: 20 Natuurlijke Huidverzorging Tips van de Experts

Wat zijn de voordelen van gezichtsstomen voor uw huid?

Stomen gezicht voordelen gaan veel verder dan het ontspannende gevoel van een stomende spa-sfeer. Laat me breken het naar beneden voor u, uit te leggen hoe een gezicht stoom werkt en hoe u kunt profiteren van het toevoegen van een aan uw natuurlijke huidverzorging routine.

8 voordelen van gezicht stomen

Reinigt onzuiverheden:

• Gezicht stomen opent je poriën waardoor de release van dode huidcellen, bacteriën, vuil, en andere onzuiverheden die de poriën verstoppen. Dit alles helpt om puistjes te voorkomen.
• Als u last heeft van mee-eters kan gezichtsstoom helpen om ze zachter te maken waardoor ze makkelijker te verwijderen zijn.

Vermindert overtollig talg:

• Sebum is een natuurlijke olie die door onze talgklieren wordt geproduceerd. Het is bedoeld om ons haar en onze huid te smeren. Maar wanneer talg onder het huidoppervlak opgesloten zit, kan het een broedplaats worden voor bacteriën en leiden tot puistjes en mee-eters. Een gezichtsbehandeling met stoom helpt om de opgesloten talgolie vrij te maken door de poriën te openen.

Verhoogt de doorbloeding:

• Een combinatie van warme stoom en verhoogde transpiratie tijdens het gezichtsbehandeling met stoom verwijdt uw bloedvaten en verhoogt de doorbloeding. Wat doet dit voor uw huid? De verhoogde bloeddoorstroming voedt uw huid en levert zuurstof, wat resulteert in een natuurlijke, gezonde gloed.

Hydrateert & Hydrateert:

• Facial steaming hydrateert de huid en hydrateert uw gezicht op natuurlijke wijze.

bevordert de productie van collageen en elastine:

• De verhoogde bloeddoorstroming die tijdens een stoombehandeling plaatsvindt, bevordert de productie van collageen en elastine. Dit resulteert in een stevigere, jonger uitziende huid. Ik merk dat dit duidelijk merkbaar is na een gezichtsbehandeling met stoom.

Boost Absorptie:

• Gezichtsbehandeling met stoom verhoogt de permeabiliteit van de huid, waardoor de huid beter wordt opgenomen. Dit betekent dat na een gezichtsbehandeling de vochtinbrengende crème of een ander huidproduct dat u aanbrengt, dieper in de huid doordringt.

bevordert ontspanning:

• Alleen al het gevoel van warme stoom op uw gezicht is ontspannend. Door kruiden en essentiële oliën aan de gezichtsstoom toe te voegen, kunt u lichaam en geest kalmeren.
• Daarnaast kunt u zich tijdens het gezichts-stomen concentreren op uw ademhaling, waarbij u langzaam en diep inademt om te helpen ontstressen.

Dingen op een rijtje

Nu u alle ongelooflijke voordelen van gezichts-stomen kent, is de volgende stap het selecteren van uw ingrediënten. Er zijn drie belangrijke ingrediënten voor een gezicht stoom en de eerste is een base.

Base opties voor gezicht stomen

U kunt ervoor kiezen om het simpel te houden als het gaat om het selecteren van een basis voor uw gezicht stoom. Maar velen vinden het heerlijk om hun gezichtsstoom te verfraaien met andere opties, wat de voordelen nog groter maakt.

#1 Water:

Tapwater is het meest toegankelijk en gratis. Gedestilleerd water geen kans op bacteriën mee. Of mineraalwater eventueel met een hoger PH gehalte. Eerlijk gezegd, kan het met geen van deze fout gaan. Om te beginnen kook je het water toch al.

#2 Hydrosols:

Ook wel bekend als bloemenwater worden gebruikt in alles van persoonlijke cosmetica tot huisparfums tot voedsel. Het meest gebruikte hydrosol, rozenwater, is een schoonheidsingrediënt als geen ander.

Roos staat erom bekend de huid te kalmeren, verzachten, verhelderen en strakker te maken. Het speelt een sleutelrol in deze roos DIY schoonheidsrecepten om de jeugdig uitziende huid te ondersteunen en tegelijkertijd een algehele gezonde teint te bevorderen.

Lees alles over bloemenwater van de experts van The Herbal Academy. Marlene Adelmann, klinisch kruidkundige en oprichtster van The Herbal Academy zegt: “Lavendel, roos, calendula – hydrosols, we houden van ze allemaal!”

#3 Kruidenthee:

Rijk aan antioxidanten, ontstekingsremmende, anti-verouderende eigenschappen, heeft kruidenthee verbazingwekkende schoonheidsvoordelen. Het kan op tal van natuurlijke manieren worden toegepast om uw huid gladder, gehydrateerder, strakker en stralender te maken.

Onderzoek heeft uitgewezen dat groene thee en andere soorten thee die polyfenolen bevatten een beschermende werking hebben en huidveroudering tegengaan wanneer ze uitwendig worden gebruikt. Het is van binnenuit goed voor ons!

Voeg losse bladkruidenthee of matchapoeder toe voor een leuke zachtgroene kleur aan je gezichtsstoom. Of gebruik een van deze groene thee-recepten voor resultaten die je wilt delen!

Kruiden voor gezichtsstomen

Het toevoegen van gedroogde of verse kruiden aan een gezichtsstoom biedt veel extra voordelen! Hier is een lijst van enkele van de beste kruiden om te gebruiken voor gezichtsstomen.

Kamille bloemen –

Een geliefd kruid, kamille helpt om gebarsten droge huid en ontstekingen te verminderen volgens onderzoek. Dit maakt het geweldig voor droge en gevoelige huidtypes. Voeg een handvol kamillebloemen toe aan je gezichtsstoom of geniet ervan in een kalmerend kamille- lavendelmelkbad.

Calendulabloemen –

Heb je ze al eens in het echt gezien, of in je hand gehouden? Gedroogde calendula bloemen zijn GROOT in vergelijking met de meeste gedroogde kruiden. Ze zijn een mooie toevoeging aan gezichtsschuimen en worden aanbevolen voor de normale tot gemengde huid.

Rozenblaadjes –

Roos is een bekend kruid om de huid te kalmeren, te verzachten, te verhelderen en strakker te maken. Rozenblaadjes zijn een prachtig ingrediënt voor gezichtsstoom, om nog maar te zwijgen van de krachtige geur!

Rosemary Sprigs –

Rosemary’s natuurlijke antibacteriële en antiseptische eigenschappen maken het een geweldig kruid voor het stomen van het gezicht. Ik combineer het graag met citroen, pepermunt of lavendel voor een heerlijk frisse geur.

Lavendelknoppen –

Lavendel is populair om zijn geur en is een heerlijk ingrediënt voor gezichtsstoom. Het kalmerende, frisse aroma van lavendel staat erom bekend dat het een rustige slaap bevordert. Voeg gedroogde lavendelknoppen toe aan uw gezichtsstoom of gebruik het om lavendelgeitenmelkzeep te maken.

Pepermuntblad –

Er zijn talloze toepassingen voor pepermuntblad. Het frisse, opwekkende aroma en de antibacteriële eigenschappen maken het een geweldige toevoeging aan een gezichtsstoom. Ik raad het ten zeerste aan als u ook uw sinussen wilt openen!

Essentiële oliën voor gezichtsstoombaden

Als u op zoek bent naar een ingrediënt voor gezichtsstoombaden dat een krachtige werking heeft, dan zijn het essentiële oliën!

Ze geven niet alleen een heerlijk natuurlijk aroma aan gezichtsstoom, maar bevatten ook een schat aan huidverzorgende eigenschappen.

Maar, met zoveel essentiële oliën om uit te kiezen, hoe weet je welke de beste essentiële oliën voor jouw huid zijn? Begin met het invullen van onze huidtype-quiz om uw huidtype te ontdekken.

Bekijk vervolgens de handige essentiële oliën voor de huid gids in de Life-n-Reflection Simple Living bibliotheek. En kom meer te weten over de beste essentiële oliën voor huidverzorging op onze zustersite Oily Chic.

Normaal huidtype Essentiële oliën voor gezichtsstomen:

Stoom maximaal 10 minuten

• Lavendel
• Frankincense
• Geranium
• Ylang-ylang
• Kamomille
• Roos

Essentiële oliën voor gezichtsstoom bij een droge huid:

Stoom maximaal 5 minuten

• Geranium
• Lavendel
• Myrrh
• Rose
• Frankincense
• Cedarwood
• Chamomile
• Sandalwood
• Jasmine

Essentiële oliën voor vette huid voor gezichtsstoom:

Stoom maximaal 10 minuten

• Frankincense
• Geranium
• Lavendel
• thea tree
• Ylang-ylang
• Chamomile
• Lemon
• Cypress
• Rosemary
• Sandalwood
• Orange
• Longrass

Blemish Prone Skin Type Essential Oils for Face Steam:

Stoom maximaal 10 minuten

• Geranium
• Cederhout
• Lavendel
• Tea tree
• Rose
• Kamomile
• Longrass
• Rosemary
• Frankincense

Sensitive Skin Type Essential Oils for Face Steam:

Stoom maximaal 10 minuten

• Helichrysum
• Lavendel
• Roos
• Jasmijn
• Geranium
• Frankincense
• Sandalwood

Chamomile

Essentiële oliën voor gezichtsstoom bij rijpere huidtype:

Stoom tot 10 minuten

• Roos
• Frankincense
• Myrrh,
• Helichrysum
• Sandelhout
• Geranium
• Lavendel
• Cipres

Jasmijn Rosemarijn

• Ylang-ylang
• Oranje

Hoe stomen

Nu het leuke gedeelte!! Gebruik de bovenstaande gidsen om uw basis, gedroogde of verse kruiden en essentiële oliën te kiezen op basis van uw huidtype, budget, voorkeuren en afkeuren.

Zet een comfortabele plek klaar om te zitten en te stomen, zoals een tafel en een stoel. Zet wat Zen-geluiden of muziek op. Trek uw haar naar achteren zodat het uit de buurt van uw gezicht blijft.

Reinig vervolgens uw gezicht met uw gebruikelijke gezichtsreiniger en spoel het af met lauw water. Probeer mijn recept voor een reinigende aloë vera face wash.

5 Stappen voor het maken van een At Home Face Steam

1. Verwarm 2 tot 4 kopjes van uw basis op het fornuis tot het zachtjes begint te pruttelen.
2. Voeg tot 1 eetlepel gedroogde of verse kruiden in elke gewenste combinatie toe aan het sudderende water.
3. Laat het mengsel drie minuten sudderen en haal het dan van het vuur.
4. Giet de inhoud van uw gezichtsstoom in een grote kom. Laat afkoelen tot de stoom warm is voor uw hand.
5. Tot slot, voeg tot 12 druppels essentiële oliën voor het gezicht stomen op basis van uw huidtype aan kom.

Hoe het gezicht te stomen zonder een Face Steamer

Als je gezicht stoom warm is, niet heet, en essentiële oliën zijn toegevoegd gebruik onmiddellijk.

Draai een handdoek over uw hoofd om een tent te maken en laat uw gezicht zakken tot ongeveer 8 tot 12 centimeter van de kom. Vermijd dat uw gezicht te dicht bij de stoom komt. Vergroot de afstand tot de stoom als dat nodig is voor uw comfort door uw hoofd op te tillen.

Stoom nu maximaal 10 minuten om de poriën te openen en van de aromatherapeutische voordelen te genieten. Een brandwond door stoom kan schadelijker zijn dan een brandwond door kokend water. Wees dus extra voorzichtig en beperk u tot 10 minuten.

Wat doet u nadat u uw gezicht hebt gestoomd?

Na het stomen van uw gezicht, spoelt u uw gezicht af met lauw water en dep u het droog. Vervolgens brengt u met opwaartse bewegingen vochtinbrengende crème aan.

Masseer tot slot uw wangen, hals en voorhoofd zachtjes met uw vingertoppen. Als u een serum voor een essentiële gloed hebt, is een gezichtsmassage een prima manier om het aan te brengen!

Zoals je je van hierboven herinnert, wordt de werking van je vochtinbrengende crème of serum versterkt na een gezichtsbehandeling met stoom. Natuurlijke voedende producten zijn dus het beste. Vermijd producten met deze vijf ingrediënten.

Je vindt het misschien ook leuk: Kaneel DIY Lip Plumper

Je vindt het misschien ook leuk: Quick Dry Hair Remedies

Hoe vaak moet je je gezicht stomen?

Een gezichtsstoom toevoegen aan je huidverzorgingsroutine voor de beste resultaten op basis van je huidtype.

Normale huid: gezichtsstoom zo vaak als eenmaal per week.

vette tot smetgevoelige huid: gezichtsreiniging zo vaak als twee keer per week

droge huid: gezichtsreiniging tweewekelijks.

Sensitieve huid: gezichtsreiniging één keer per maand. (U kunt het beste eerst advies vragen aan een dermatoloog.)

Vrije huid: tweewekelijkse gezichtsreiniging