Hier deelt Tim McGraw zijn fitnesskennis met de wereld

Je kent Tim McGraw misschien als een icoon van countrymuziek (of van zijn rol in de Academy Award-genomineerde film The Blind Side.)

Nu, voegt hij een ander item toe aan zijn toch al indrukwekkende cv: fitness influencer.

Voor een man in de 50, is McGraw in opmerkelijk goede vorm – dus het was slechts een kwestie van tijd voordat hij zijn geheim met de wereld deelde. Hij zal dit doen door samen te werken met Snap Fitness, dat bekend staat om zijn 24-uurs faciliteiten in het hele land, om een lijn van fitnessclubs te ontwerpen: TRU MAV Signature Clubs.

Men’s Fitness sprak met McGraw over zijn nieuwe project, zijn fitness levensstijl, en wat er op zijn workout playlist staat.

Vertel ons over uw nieuwe partnerschap met Snap Fitness. Waar werk je aan?

Ik ben altijd bezig geweest met fitness. Ik heb altijd geprobeerd om voor mezelf te zorgen. Een tijdje heb ik het een beetje laten afweten. Je krijgt het druk in je leven, je krijgt kinderen en je bent de hele tijd aan het rennen en schieten. Je zet het een beetje op een laag pitje.

Zo’n zeven of acht jaar geleden ben ik er weer echt in gekomen, en heb ik geprobeerd mijn gezondheid weer terug te krijgen zoals ik het wilde. Toen ik fitness echt serieus begon te nemen, dacht ik dat het een coole wereld zou zijn om in te leven. De grootste impact die ik kon hebben was met mensen die al wisten waar ze mee bezig waren. Snap deelden dezelfde passies die ik had, en de ruimte die ze hadden en de manier waarop ze met hun ruimte omgingen, was iets dat me echt aansprak.

Waarom is fit blijven belangrijk voor je?

In mijn vroege jaren 40, toen ik het echt serieus begon te nemen, begon ik veel te rennen. Dat is het eerste wat ik begon te doen, en ik vond dat dat een groot verschil voor me maakte. Het begon mijn dag gewoon beter. Ik realiseerde me hoezeer het de lat hoger legde op alles wat ik deed. Het legde de lat hoger voor mijn carrière. Het legde de lat hoger voor mijn relaties met mijn vrienden. Het gaf me een beter gevoel, een betere mentale kijk op alles wat ik deed.

Zou je zeggen dat het je een openheid voor nieuwe ervaringen gaf?

Absoluut. Het geeft je ook vertrouwen in jezelf. Het werd een discipline voor me, en het stelde me in staat om meer gedisciplineerd te worden in alle andere dingen die ik deed, waaronder leren vliegen met een vliegtuig en speervissen met mijn vrienden op de Bahamas. Gewoon verschillende dingen die fit zijn en mentaal alert zijn me ertoe brachten om te doen.

Hoe ben je betrokken bij de samenwerking met Snap?

We gaan door en zoeken de juiste apparatuur uit die goed voelt voor het soort workouts dat we willen doen. Ik ontwerp de Signature Club – het is als een Snap Club, met verschillende accenten waar ik bij betrokken zal zijn. Roger Yuan, die waarschijnlijk al vijf of zes jaar mijn trainer is, zal ook met mij samenwerken om een aantal concepten en een aantal verschillende trainingen te ontwerpen die echt nuttig kunnen zijn voor mensen op een functionele manier.

Hoe ziet je trainingsschema eruit tijdens de tour?

We beginnen ’s ochtends en ik begin al mijn trainingen altijd met een wandeling van 30 minuten op de loopband, gewoon om alles los te maken en te laten stromen. Dan doen we wat rekoefeningen en zo. Meestal is het ’s morgens meer actieve yoga en lichaamsgewichten. Dan gaan we naar binnen en rennen trappen in de arena.

We doen een grote CrossFit training sessie in de middag die meestal een uur tot anderhalf uur duurt. Het hangt ervan af hoe iedereen het volhoudt. Het begint met 10 of 15 mensen; het eindigt soms met vier of vijf. Dat is onze middagtraining. Dan gaan we ons douchen en eten, en maken ons klaar om een show te doen.

U en uw vrouw zijn samen op tournee. Doet zij ook aan de workouts?

Zij doet graag wat yoga en stretching. Roger, mijn trainer, is erg goed in vechtsporten en boksen, en ze vindt het leuk om veel van die dingen met hem te doen.

Je bent duidelijk een country muziek icoon. Streef je ernaar om ook gezien te worden als een fitness icoon?

Goh, zolang mijn kinderen met me zullen praten hoe ouder ze worden, zal ik gelukkig zijn.

Niets van deze dingen zou beschikbaar zijn zonder country muziek, dus dat is waar mijn hart ligt. Al deze andere dingen doe ik graag en het is leuk, maar als je het in de context plaatst van wat zou je een iconische figuur willen zijn in, nou, countrymuziek is mijn wereld.

Ik weet niet dat mijn lichaam in Arnold gaat veranderen of zoiets.

Niet veel mensen zouden Arnold kunnen zijn. Laatste vraag: Wat voor muziek staat er op je trainings afspeellijst?

Oh my gosh. Jongen, ik hou van muziek uit de jaren 70, dus ik heb altijd rock ‘n’ roll uit de jaren 70 opstaan. Bruno Mars is altijd een goede. Ik zet Unorthodox Jukebox op als ik ga joggen. Alles wat je blij maakt, in beweging zet en je goed laat voelen, werkt voor mij.

Voor toegang tot exclusieve gear video’s, interviews met beroemdheden en meer, abonneer je op YouTube!