Borstvoeding is lichter verteerbaar dan flesvoeding, waardoor baby’s die borstvoeding krijgen meer voedingen nodig hebben dan zuigelingen die flesvoeding krijgen. Meer voedingen betekent vaak meer voedingen ’s nachts, waardoor een baby die borstvoeding krijgt er vaak langer over doet om de hele nacht door te slapen dan baby’s die flesvoeding drinken, aldus Jodi Mindell, een slaapdeskundige op het gebied van kindervoeding. Omdat baby’s tijdens de eerste weken van hun leven acht tot twaalf keer per 24 uur moedermelk nodig hebben, zouden ze op die leeftijd nog niet de hele nacht moeten doorslapen, legt La Leche League International uit. U kunt uw baby helpen ’s nachts door te slapen als hij ouder wordt door overdag en ’s nachts routines vast te stellen.
Breng uw baby actief en gestimuleerd gedurende de dag en vroege avond, raadt KidsHealth.org aan. Hoewel baby’s overdag dutjes nodig hebben, kan het actief houden van uw kind ervoor zorgen dat de dutjes rustgevend zijn en hem helpen voor te bereiden op het slapen gaan.
Verzorg uw baby voor het slapengaan, maar onderneem een andere activiteit vlak voordat ze in slaap valt. Uw baby in slaap wiegen kan ervoor zorgen dat ze afhankelijk wordt van borstvoeding om in slaap te vallen. Verschoon haar luier of wieg haar terwijl u een liedje zingt voordat u haar in bed legt.
Breng uw baby elke avond op een bepaalde tijd naar bed. Uw baby helpen gezonde slaappatronen te ontwikkelen is een goede manier om hem aan te moedigen de hele nacht door te slapen.
Duw uw vinger in de zijkant van de mond van uw baby tussen zijn wang en tandvlees en draai uw vinger voorzichtig een kwartslag om de zuiging te breken. Zo kunt u controleren of uw baby zich goed aan de borst vastklampt en voldoende melk binnenkrijgt als hij drinkt. Als hij niet genoeg melk binnenkrijgt, kan hij ’s nachts vaker wakker worden van de honger.
Tips
Houd het bed van uw kind dicht bij uw bed om de nachtelijke voedingen te vergemakkelijken totdat hij de hele nacht doorslaapt.
Weliswaar slapen sommige baby’s al na 3 maanden de hele nacht door, maar sommige doen er langer over. Als u zich zorgen maakt over de ontwikkeling van uw baby, praat dan met de kinderarts, maar onthoud dat het volkomen normaal is dat baby’s op verschillende momenten mijlpalen in hun ontwikkeling bereiken, legt La Leche League International uit.
