Hoe lang zijn de darmen als je ze uitrekt?

De spijsvertering is het proces van het afbreken van je voedsel in kleinere en fijnere componenten totdat ze kunnen worden opgenomen en geassimileerd in het lichaam. Het menselijke spijsverteringsstelsel bestaat uit het maag-darmkanaal en de bijbehorende organen zoals de tong, speekselklieren, lever, alvleesklier, galblaas, milt, maag, enz.

Het maag-darmkanaal is een van de belangrijkste orgaansystemen die verantwoordelijk zijn voor het opnemen van voedingsstoffen uit het voedsel en het uitscheiden van de afvalstoffen uit het lichaam. Het bestaat uit het volgende:

1. Mond
2. Oesofagus
3. Maag
4. Darmen

Het maag-darmstelsel is verdeeld in twee delen – het bovenste deel van het maag-darmkanaal, dat de mond, de keelholte, de slokdarm, de maag en de twaalfvingerige darm omvat.

En het onderste maagdarmstelsel bestaat uit de dunne en de dikke darm. De exacte scheidslijn tussen het bovenste en onderste maagdarmstelsel is de schorsspier van de twaalfvingerige darm.

Hoe lang zijn darmen als ze worden uitgestrekt?

Beginnend bij 200 cm bij een pasgeborene, kan de dunne darm groeien tot 6-6,5 meter bij een volwassene. De lengte van de darm wordt benaderd door 3 keer de lengte van een kind of een volwassene.

Duodenum = 25cm (10 inches)

Jejunum = 2,5m (8 feet)

Ileum = 3,6m (12 feet)

Darmen worden ook wel de darm of de darmen genoemd. Vandaag gaan we dieper in op de functies van zowel de dunne als de dikke darm.

Kleine darmfuncties

De spijsvertering bestaat uit twee delen – het ene is de mechanische spijsvertering waarbij gekauwd, gemalen, gemengd en gekarnd wordt en die plaatsvindt in je mond en maag. Het tweede deel is waar het voedsel chemisch wordt verteerd met behulp van enzymen, gal, zuren, enz.

Deze chemische vertering vindt plaats in de dunne darm. Verdeeld in drie delen: de twaalfvingerige darm, de jejunum en de kronkeldarm. Het is waar 90% van de vertering en absorptie plaatsvindt. Dit is wat uw dunne darm doet:

1. Vertering van eiwitten

Met behulp van enzymen worden eiwitten, peptiden en aminozuren afgebroken tot kleinere peptiden.

2. Vertering van lipiden

Lipasen is een enzym dat door de alvleesklier wordt afgescheiden en inwerkt op de vetten en lipiden die in uw voedsel aanwezig zijn. Dit proces breekt de triglyceriden af in vrije vetzuren en mono-glyceriden.

3. Vertering van koolhydraten

Koolhydraten worden afgebroken tot enkelvoudige suikers en monosacchariden zoals glucose. Sommige koolhydraten en vezels worden doorgegeven aan de dikke darm, waar ze, afhankelijk van hun soort, door darmbacteriën worden afgebroken.

4. Absorptie

Een van de belangrijkste functies van de dunne darm is de absorptie van deze voedingsstoffen via de binnenwanden in de bloedbaan. Door zijn grote binnenoppervlak is de dunne darm erg goed in het opnemen van de voedingsstoffen.

Functies van de dikke darm

De dikke darm bestaat uit de: blindedarm en de dikke darm. De belangrijkste functie van de dikke darm is het absorberen van water uit het overgebleven onverteerde voedsel en het afvoeren van het nutteloze afval uit het lichaam. Functies van de dikke darm:

1. Absorberen van water

De spijsvertering is een proces dat ongeveer 24-30 uur duurt. Als afsluiting van het verteringsproces dat grotendeels in de dunne darm plaatsvindt, is de dikke darm verantwoordelijk voor de opname van water en het vast maken van de ontlasting.

2. Opname van vitamines

Bacteriën die alleen in de dikke darm voorkomen, helpen in hoge mate bij de opname van bepaalde vitamines. Deze vriendelijke bacteriën, de commensale bacteriën, breken de onverteerde poly-sacchariden of vezels in het voedsel af tot vetzuren met een korte keten. Deze bacteriën produceren ook gas dat een mengsel is van stikstof en kooldioxide met kleine hoeveelheden waterstof, methaan en waterstofsulfide.

In staat om vitamine K en biotine, een soort B-vitamine, te produceren, helpen deze bacteriën bij de opname ervan in uw lichaam wanneer de vitamine-inname via de voeding laag is.

3. Vermindering van de zuurgraad en bescherming tegen infecties

Het slijmvlies in de dikke darm scheidt bicarbonaten af die de verhoogde zuurgraad neutraliseren, die het gevolg is van de vorming van vetzuren en andere spijsverteringscomponenten. Deze laag fungeert ook als een slijmvliesbarrière en beschermt tegen microbiële infecties en invasies.

4. Het produceren van antilichamen

Een samenvloeiing van verschillende lymfoïde weefsels, de appendix, in de dikke darm, speelt een belangrijke rol in de immuniteit. De lymfoïde weefsels van de dikke darm helpen ook bij de productie van antilichamen en kruisreactieve antilichamen.

Symptomen van een ongezonde dikke darm

De gezondheid van de darm is van cruciaal belang voor uw algehele gezondheid, en een ongezonde darm kan leiden tot een breed scala aan gezondheidsproblemen die diabetes, obesitas, auto-immuunziekten, chronische vermoeidheid en zelfs depressie kunnen omvatten.

Hier zijn een paar tekenen die u laten weten dat u voor uw darm moet zorgen:

1. Opgeblazen gevoel, winderigheid en diarree

Dit zijn allemaal kenmerkende symptomen van een ongezonde darm. Dit heeft allemaal te maken met het aantal en de diversiteit van de bacteriën die in je darmen leven. Genaamd en microbioom, wanneer de balans van deze bacteriën niet goed is, ervaar je onregelmatige stoelgang of gas.

Gas is een teken dat direct vertelt je dat voedsel is fermenteren in je darm en je hebt onvoldoende maagzuur van bacteriën af te breken het voedsel dat je hebt gegeten.

2. Suiker hunkeren naar

De bacteriën die aanwezig zijn in je darm, moedigen u aan om voedsel te eten die nuttig zijn voor hen of gewoon gezegd dat ze de voorkeur aan eten. En door veel suiker te eten, help je deze bacteriën en activeer je ze. Onder die omstandigheden geven deze bacteriën eiwitten af, waardoor het verlangen naar suiker weer toeneemt.

3. Slechte adem

Veroorzaakt door microben die geurtjes veroorzaken en die zich tussen je tanden, tandvlees en tong bevinden. De belangrijkste oorzaak is echter constipatie, d.w.z. dat de poep te lang in de darmen blijft zitten. Chronische slechte adem wordt halitose genoemd.

4. Voedselallergieën of -overgevoeligheden

Alles wat u eet en niet door uw systeem wordt verteerd, komt er aan de andere kant weer uit. Als je last hebt van voedselintoleranties zoals gluten, komt dat bijna door een lekkende darm.

5. Stemmigheid, angst en depressie

Omwille van een gecompromitteerde darmfunctie kunnen de tekorten aan micronutriënten leiden tot een slechte geestelijke gezondheid, samen met een verminderde lichamelijke gezondheid. Een gecompromitteerde darm vermindert uw vermogen om serotonine en dopamine te gebruiken – de hormonen die u gelukkig houden.

Hoewel er veel tekenen van darmdisfunctie zijn, zijn de hierboven genoemde de meest voorkomende. Voor je algehele welzijn is het echt belangrijk om goed voor je darmen te zorgen. U kunt Easey Sweep Colon Cleanse, Herbal Colon Detox, proberen. Ontworpen om de dunne en dikke darm efficiënt te reinigen om ongemakken die gepaard gaan met incidentele darmproblemen te elimineren. Het reinigt uw dikke darm en verwijdert gifstoffen uit uw lichaam. Verbetert de regelmatigheid van de darmen en bevordert een gezonde flora.