Gelukkig bestaat er een heel zachte en efficiënte manier om het lichaam te helpen om opgesloten emoties op te ruimen. Dit helpt ons om meer vreugde te voelen en meer verbonden te zijn met onze geliefden. Het loslaten van vastzittende emoties kan ons ook helpen om de problemen met ons lichaam te helen die ons in de weg staan om echt te bloeien en het leven na te jagen. Een ander belangrijk voordeel is dat we het filter van pijn uit het verleden kunnen loslaten dat elk huidig moment vertroebelt door emoties één voor één op te ruimen, zodat we kunnen reageren op het leven in plaats van te reageren op het leven.
Jaren geleden kreeg ik steeds intuïtief het gevoel dat ik veel pijnlijke emoties uit mijn kindertijd in mijn lichaam had die ik moest loslaten om me emotioneel en lichamelijk meer op mijn gemak te voelen in mijn lichaam. In die tijd had ik te maken met veel verdriet en intense scherpe pijn in mijn lichaam.
Ik begon te werken met het kinddeel in mij dat die pijn vasthield omdat het als kind nooit veilig was geweest om de woede en het verraad te voelen. Ik was in staat om mijn innerlijke kind op zoveel manieren te helpen. Ik versterkte haar gevoel van eigenwaarde. Ik hielp haar om te leren over grenzen en zelfliefde; maar het was niet zo gemakkelijk voor mij om toegang te krijgen tot al die diep begraven pijn.
Mentors bleven me maar vertellen dat ik moest gaan zitten en voelen, zodat ik die emoties kon loslaten, maar ik voelde dat ik met meditatie maar zo diep kon gaan. Zoals zo velen van ons, had ik een overlevingstechniek uit mijn jeugd gebruikt om emoties te onderdrukken, dus ze waren niet zo gemakkelijk toegankelijk. Ik wist dat er nog veel meer los te laten was.
Ik zette een intentie om een manier te vinden om opgesloten emotionele energie in mijn lichaam op te ruimen. Ik keek naar een krachtige documentaire genaamd E*Motion op Gaia TV toen ik die vond. Veel briljante makers van verschillende emotionele genezingsmethoden werden geïnterviewd, maar er was er één die er voor mij uitsprong. Toen ik Dr. Bradley Nelson hoorde, (de maker van The Emotion Code en The Body Code), kreeg ik kippenvel in mijn lijf. Ik wist dat ik gevonden had waar ik naar op zoek was.
Na zes Body Code sessies met een beoefenaar voelde ik me kalmer, minder angstig en verdrietig, het chronische strakke gevoel in mijn linkerheup was volledig verdwenen en mijn PMS-pijn was beduidend beter.
