Je weet dat zonnebaden slecht voor je is – zonaanbidders hebben een voortijdig verouderende huid, rimpels en misschien zelfs huidkanker in het vooruitzicht. Maar hoe zit het met zonnebanken? Helaas kunnen die nog steeds dezelfde (of ergere) problemen veroorzaken. Artsen zeggen zelfs dat het gebruik van zonnebanken een van de redenen is waarom ze steeds meer jonge patiënten voor huidkanker behandelen.
Bruinen in de open lucht versus zonlicht
De zonnestralen bevatten twee soorten ultraviolette straling die uw huid aantasten: UVA en UVB. UVB-straling verbrandt de bovenste lagen van de huid (de opperhuid), waardoor zonnebrand ontstaat. UVA-straling dringt door tot in de diepere lagen van de opperhuid, waar het cellen genaamd melanocyten (spreek uit: mel-AN-oh-sites) aanzet tot de productie van melanine. Melanine is het bruine pigment dat bruining veroorzaakt.
Zowel UVA- als UVB-stralen dragen bij tot huidveroudering. Beide soorten kunnen ook potentieel kankerverwekkende veranderingen in het DNA van uw cellen veroorzaken. En, volgens een recente studie, kan straling van slechts 10 indoor-tanning sessies in 2 weken het kankerbestrijdende immuunsysteem van een persoon onderdrukken.
Bruinbanken gebruiken UVA-licht, dat dieper in de huid doordringt dan UVB-stralen. Zonnebanken kunnen dus net zo veel – zo niet meer – schade aanrichten als de zon. Bovendien is de concentratie UVA-stralen van een zonnebank groter dan de hoeveelheid UVA-stralen die iemand van de zon krijgt. En ondanks de beweringen van de fabrikant zenden sommige bruiningslampen ook UVB-licht uit.
Dus als je binnenshuis gaat zonnebanken, absorbeer je op de lange termijn veel meer straling, veroudert je huid aanzienlijk en loop je een nog groter risico op huidkanker.
Wat zonnestudio’s je niet vertellen
Uit studies blijkt dat gebruikers van zonnebanken en bruiningslampen een veel hoger risico hebben op basaal en plaveiselcelcarcinoom, de twee meest voorkomende vormen van huidkanker. Artsen weten ook dat jonge mensen meer risico lopen op melanoom, de ernstigste vorm van huidkanker. Vroeger kregen vooral oudere mensen melanoom, maar artsen zien nu meer twintigers (of zelfs jonger) met ernstige gevallen van huidkanker.
Vertrouw niet op zonnestudio’s om u te informeren over de risico’s van het gebruik van hun product – ze zijn tenslotte in zaken om geld te verdienen. Soms weten de medewerkers eigenlijk niet veel over de schade die zonnebanken kunnen aanrichten. Ze denken ten onrechte dat ze veiliger zijn dan de zon, ook al kunnen ze evenveel of meer schade aanrichten.
Wetten veranderen om consumenten te beschermen, maar sommige staten zijn verder dan andere als het gaat om het aannemen van zonnebank wetten. Op de meeste plaatsen is het aan de salon om op de klanten te letten en hun apparatuur te onderhouden.
Minimaliseer uw risico
Mensen die in het verleden hebben gebruind, hebben al huidschade – zelfs als ze die nog niet kunnen zien – en moeten zeer voorzichtig zijn met het krijgen van meer UV-blootstelling. Iedereen (zelfs mensen die gemakkelijk bruinen) moet zonnebrandcrème of zonwerende kleding (of beide) dragen als ze buiten zijn, en hun huid regelmatig door een dermatoloog laten controleren op verdachte moedervlekken of andere laesies.
Je hoeft het niet zonder een zongebruinde look te stellen. De nieuwe generatie zelfbruiners en lichaamsmake-up bieden gemakkelijke, realistische resultaten tegen een redelijke prijs. Zorg er wel voor dat je dagelijks een sunblock gebruikt met een SPF van minstens 15 als je naar buiten gaat, want nepbruiners beschermen je niet tegen zonnebrand of zonneschade (en sommige wetenschappers geloven dat nepbruiners de huid zelfs vatbaarder maken voor zonneschade).
Er is één ding waar je voorzichtig mee moet zijn als het op zelfbruiners aankomt: Het is een goed idee om airbrush of spray-on bruinen te vermijden. De FDA heeft DHA (het belangrijkste ingrediënt in zelfbruiners) niet goedgekeurd voor inwendig gebruik of gebruik op slijmvliezen (zoals de lippen). Spray tans kunnen onbekende gezondheidsrisico’s hebben omdat mensen de spray kunnen inademen, of de bruiner kan op hun lippen of ogen terechtkomen.
