Je kunt nog meer toevoegen!

Het ene probleem oplossen, veroorzaakt een ander. Het lijkt de manier van de wereld te zijn. Het gebruik van anticonceptie helpt bijvoorbeeld ongewenste zwangerschap te voorkomen, maar het kan ook ongewenste bijwerkingen veroorzaken.

In het bijzonder als je behoort tot de 9,5 miljoen Amerikaanse vrouwen die anticonceptiepillen gebruiken, kun je je afvragen of ze de oorzaak kunnen zijn van je onverwachte vaginale droogheid en een onwelkome daling van je libido. Het waarschijnlijke antwoord op beide vragen is, ja.

Gelukkig hoef je niet per se te stoppen met het nemen van de pil. In plaats daarvan kunt u zich wenden tot een aantal natuurlijke remedies die zullen helpen.

Waarom gebruiken vrouwen anticonceptiepillen?

Vrouwen gebruiken orale anticonceptiemiddelen om verschillende redenen. De belangrijkste is natuurlijk om zwangerschap te voorkomen, maar de pil biedt nog verschillende andere voordelen:

• Het reguleert uw menstruatiecycli.
• Het maakt uw menstruaties minder pijnlijk en zwaar.
• Het verlaagt uw risico op eierstok- en baarmoederkanker.
• Het helpt de vorming van cysten in de eierstokken te voorkomen.
• Het kan de symptomen van endometriose beheersen.
• Het kan hormonale acne helpen uitbannen.

Waarom veroorzaakt de pil vaginale droogheid?

Voor lange tijd leken artsen niet op te merken – of erover te praten – hoe de pil bijdraagt aan vaginale irritatie en droogheid. En nog minder over de invloed ervan op de geslachtsdrift van de vrouw. Ze waren te druk bezig met hoe de pil andere vervelende bijwerkingen veroorzaakte, zoals gewichtstoename en hoofdpijn (zelfs migraine).

Naarmate meer vrouwen zich echter comfortabel en zelfverzekerd voelen in het bespreken van hun seksualiteit, beginnen artsen een licht te schijnen op het verband tussen anticonceptiepillen en deze beide nadelige bijwerkingen.

Maar wat is het nu precies aan de pil dat een ravage kan aanrichten in je vaginale vochtbalans? Om een lang verhaal kort te maken, het gaat allemaal over de oestrogeen, baby. Geboortebeperkingspillen zijn berucht om het veroorzaken van veranderingen in oestrogeenniveaus bij vrouwen. Lage oestrogeenniveaus in het lichaam verminderen de bloedtoevoer naar de weefsels. Aangezien je vagina uit weefsel bestaat, hoef je geen OBGYN te zijn om uit te vinden hoe dat een slechte zaak kan zijn.

En hoe zit het met de dip in het libido van een vrouw?

Wel, het blijkt, je sexy voelen is niet alleen een mentaal ding. Het is ook een hormoon ding. Je libido wordt met name bepaald door de hoeveelheid androgenen (de vrouwelijke vorm van testosteron) die je in je lichaam hebt. In feite zijn het androgenen die chemisch het seksuele verlangen en de fantasie van een vrouw aansturen. Circulerende androgenen helpen haar zelfs haar uithoudingsvermogen voor seks te behouden, zelfs wanneer ze zich anders te moe zou voelen om zich erom te bekommeren!

De androgeenspiegels van vrouwen nemen geleidelijk af naarmate ze ouder worden, en dat kan de gevoeligheid in de vagina en clitoris verminderen, wat het libido beïnvloedt. Blijkt dat de pil ook het androgeengehalte verlaagt. Sommige deskundigen zeggen dat het resultaat een gebrek aan seksuele interesse is en onaangenaam minder seksueel genot tijdens seks.

Natuurlijke remedies voor vaginale droogheid door de pil

Het lijkt misschien alsof de voor de hand liggende manier om vaginale droogheid te genezen die wordt veroorzaakt door anticonceptiepillen, is om te stoppen met het nemen ervan. Dat is niet altijd de meest praktische oplossing. Vrouwen die de pil gebruiken om medische aandoeningen zoals endometriose of polycysteus ovariumsyndroom (PCOS) onder controle te houden, vertrouwen op de pil om hun symptomen effectief te beheersen.

Als je de pil voor iets anders gebruikt dan gezinsplanning, is er goed nieuws. Je kunt de pil blijven gebruiken zonder de toegevoegde pijn van vaginale droogheid met deze vier natuurlijke oplossingen.

Eet meer gezonde vetten.

Het verhogen van je natuurlijke oestrogeenniveau is de beste manier om je vagina aan te moedigen wat natuurlijke smering te produceren. Aangezien oestrogeen wordt gemaakt van cholesterol, is het alleen maar logisch dat je meer gezonde vetten zou willen consumeren. Je lichaam de gezonde vetten geven waarvan bekend is dat ze bijdragen aan de hormoonbalans zal helpen. Dit zijn onder andere avocado, lijnzaad, hummus, pinda’s, sesamzaad en sojabonen. Hoewel veel van deze voedingsmiddelen worden gebruikt door pre- en postmenopauzale vrouwen om vaginale droogheid onder controle te houden, zijn ze net zo effectief bij jongere vrouwen die de anticonceptiepil slikken.

Verminder de inname van cafeïne.

Als je al last hebt van droogheid in je onderhuidse regio (of ergens anders op je lichaam), is het alleen maar logisch om alles te vermijden dat het erger zou maken. Het consumeren van cafeïne kan een droogheidsprobleem verergeren. Het feit dat cafeïne vloeibaar is, betekent niet dat het hydraterend is. Dat wil niet zeggen dat je ’s ochtends je kopje koffie of die cola bij de lunch maar een paar keer per week moet opgeven. Maar combineer dat met voldoende water om je lichaam aan te moedigen gehydrateerd te blijven. De Mayo Clinic beveelt aan om te streven naar 2,7 liter per dag voor vrouwen, wat gelijk staat aan 11,5 kopjes.

Gebruik een vaginale vochtinbrengende crème of glijmiddel.

Denk erover na. Als je huid droog is en jeukt, grijp je waarschijnlijk naar een vochtinbrengende crème. Je vagina is niet anders. Als je vagina geïrriteerd is door je anticonceptiepillen, gebruik dan een natuurlijke vochtinbrengende crème (en niet alleen voor de seks). Crème De La Femme vaginale vochtinbrengende crème helpt vrouwen al 30 jaar gelukkig en comfortabel te blijven. Het is ontwikkeld door een vrouwelijke arts die de unieke uitdagingen begreep waarmee vrouwen geconfronteerd worden bij vaginale droogheid. Het is geschikt voor gebruik als zowel een dagelijkse vochtinbrenger als een glijmiddel om seks comfortabeler en leuker te maken. Dankzij de zijdezachte formule voelt uw perzik in een mum van tijd weer sappig aan!

Neem een voedingssupplement voor vrouwen.

Het is praktisch onmogelijk om alle vitaminen en mineralen die uw lichaam nodig heeft alleen uit voeding te halen. Sommige vitaminen en mineralen zijn van cruciaal belang voor een gezonde vagina. Vrouwen met een tekort aan B-vitamines en vitamine D kunnen een droge en geïrriteerde vagina krijgen. Vitamine A en D zijn essentieel voor een gezond immuunsysteem. Als je immuunsysteem niet gezond is, is je vagina dat ook niet. Het nemen van een multivitamine voor vrouwen die deze en andere cruciale vitaminen en mineralen bevat, is een manier om je droge spreuk te helpen omkeren.

Zorg goed voor jezelf. Blijf gezond.