Keto Taco Seasoning

Leer hoe je je eigen zelfgemaakte low-koolhydraatarme, ketogeen-vriendelijke taco-kruiden maakt voor een fractie van de prijs van tacopakketten!

Als je een keto-dieet volgt, kan het een nachtmerrie zijn om een keto vriendelijke taco smaakmaker te vinden die geen maïsmeel, maïszetmeel, suiker of andere vulmiddelen bevat. De meeste commerciële taco smaakmakers zitten vol met vulstoffen en het staat meestal als eerste ingrediënt vermeld. Deze verborgen vulstoffen bevatten veel koolhydraten en kunnen je koolhydraatarme inspanningen saboteren.

Probeer in plaats daarvan je eigen zelfgemaakte taco-kruiden te maken en je zult een groot verschil in smaak merken zonder de toegevoegde koolhydraten!

Dit is mijn favoriete zelfgemaakte taco-kruiden en het heeft zeer hoge beoordelingen op mijn andere blog! Ik heb het recept een beetje getweaked om het keto vriendelijk te maken zonder aan smaak in te boeten. Deze kruidenmix maakt de perfecte verhouding van kruiden tot zout en andere smaken die kunnen worden gebruikt om gemalen rundvlees, kip, garnalen en zelfs groenten op smaak te brengen.

WAT JE NODIG HEBT OM KETO TACO-SEASONING TE MAKEN

• chilipoeder
• komijn
• paprika
• zout
• knoflookpoeder
• gedroogde ui
• oregano
• zwarte peper

Voeg alle specerijen samen in een pot. Dek goed af en schudden maar! Gebruik 2 eetlepels voor elk pak taco-kruiden dat in een recept wordt gevraagd. Geniet ervan!

Keto Taco Seasoning

Leer hoe je je eigen zelfgemaakte koolhydraatarme keto vriendelijke taco seasoning maakt in slechts een paar minuten voor een fractie van de prijs van taco pakjes!

4.75 uit 8 stemmen

Print

Course: pantry

Keyword: diy, keto, mix, kruiden, taco

Prep Time: 5 minutes

Servings: 8 personen

Calorieën: 15kcal

Ingrediënten

• 2 eetlepels chilipoeder
• 1 eetlepel komijn
• 2 theelepels paprikapoeder
• 2 theelepels zout
• 1 theelepel knoflookpoeder
• 1 theelepel gedroogde ui of uienpoeder
• 1 theelepel oregano
• 1 theelepel zwarte peper

Instructies

• Voeg alle specerijen toe aan een mason jar of grote zip-afsluitbare zak. Sluit de pot en schud of roer tot alles goed is gemengd.
• Bewaren in een luchtdichte verpakking op een koele, droge plaats, maximaal 1 jaar.

Noten

Gebruik 2 eetlepels voor elk pakje taco-kruiden dat in een recept wordt gevraagd of voor elk pond vlees waaraan geen extra zout is toegevoegd. De individuele portiegrootte is ongeveer 1/2 eetlepel. Gebruik 1/2 eetlepel om 1/4 pond vlees te kruiden als u een individuele portie maakt.

Apparatuur

4oz Mason Jars

Voeding

Portie: 8 porties (1/2 el) Calorieën: 15kcal Koolhydraten: 3g | Eiwit: 1g | Vet: 1g | Verzadigd vet: 1g | Natrium: 616mg | Kalium: 78mg Vezels: 1g Suiker: 1g Vitamine A: 849IU Vitamine C: 1mg Calcium: 19mg IJzer: 1mg

Heb je dit recept geprobeerd? Vermeld @gimmedelicious of tag #gimmedelicious!