107shares
  • Share
  • Tweet
  • Pin

Deze mango habanero vleugels zijn om voor te sterven! Op smaak gebracht met fruitige mango en limoen, pittige habanero, en perfect gekruid, zullen deze vleugels een must zijn bij het diner en feestjes.

Waarom deze vleugels zo goed zijn

  • Deze vleugels zijn gemaakt met onze manago habanero saus en zijn waanzinnig smaakvol. Ze zijn fruitig en kruidig en verbazingwekkend gekruid.
  • Deze vleugels zijn verrassend eenvoudig te maken, maar smaken alsof ze uit uw favoriete vleugel restaurant komen.
  • We houden van dit recept voor een heerlijk diner, maar het is perfect voor een voorgerecht, ook!

Hoe maak je Mango Habanero Wings

  1. Verwarm de oven voor op 425º F.
  2. Om de saus te maken, doe je alle sausingrediënten in een keukenmachine of blender en mix tot een gladde massa. Gebruik 1/3 kopje voor de vleugels en bewaar de rest in de koelkast.
  3. Bekleed een bakplaat met aluminiumfolie en plaats er een rooster op. Spray in met bakspray.
  4. Gebruik keukenpapier om de vleugels droog te deppen. Doe ze in een grote kom met de kruiden en meng ze tot ze goed bedekt zijn.
  5. Bak de vleugels met de huid naar boven op het rooster. Bak ze 20 minuten, draai ze dan om en bak ze nog eens 20 minuten.
  6. Haal ze uit de oven en laat ze afkoelen. Doe ze terug in de schaal en bestrijk ze met de mango habanero saus.

Top Tips Voor Het Maken

  • Het plaatsen van de vleugels op een bakplaat is belangrijk om ze krokant te maken. Zorg ervoor dat u ze ook goed droogdept, want dit zal ze helpen knapperig te worden.
  • Als u extra mango habanero saus hebt nadat u 1/3 kopje voor de vleugels hebt gebruikt, kunt u het in een fles of pot in de koelkast bewaren voor ten minste twee maanden.
  • We houden van deze gewoon, maar ze zijn ook super lekker met een kant van bleu kaas dressing.

Wat bedoelen we met “gezond?”

Onze recepten richten zich op echte ingrediënten en zelfgemaakte elementen. We proberen bewerkte bloem en suiker te vermijden, zoals witte bloem of witte suiker. Onze recepten ruilen vaak minder gezonde opties (zoals een commerciële, gefrituurde tostada) voor een gemakkelijke zelfgemaakte versie.

Onze recepten zijn niet per se vetarm of caloriearm, en we zijn niet bang voor vet of koolhydraten! Sommige van onze recepten zullen “mager,” low carb, keto, paleo, zuivelvrij, graanvrij, glutenvrij, Whole30, of veganistisch zijn, en ze zullen worden geëtiketteerd als ze in aanmerking komen voor een van deze diëten. Al onze recepten zijn gemakkelijk en gezinsvriendelijk!

Onze populairste recepten

  • Crockpot Queso Dip
  • Peanut Butter Overnight Oats
  • Homemade Pickles
  • Avocado Chips

We hopen dat u dit recept net zo lekker vond als wij! We zouden het leuk vinden als je ons hieronder een ster ★ beoordeling geeft, en volg ons op Instagram! Voor meer heerlijke, gezonde recepten, moet u zeker kijken op 40 Aprons.

Mango Habanero Wings

Deze pittige en fruitige vleugels zijn de perfecte gemakkelijke voorgerecht of diner.

Opgeslagen! Pin Recept

Voorgerecht, Hoofdgerecht
Keuken Amerikaanse
Trefwoord kippenvleugels, mango habanero, party food

Voorbereidingstijd 5 minuten
Kooktijd 40 minuten

Portie 3
Calorieën 323kcal
Auteur Jenny Hurley
Kosten $3

Apparatuur

  • Hood keukenmachine of blender
  • bakplaat
  • draadrek

ingrediënten

Mango Habanero Saus

  • 1 mango
  • 3 habanero pepers 2 ontpitte
  • 3 teentjes knoflook
  • 2 eetlepels witte azijn
  • 3 eetlepels limoensap
  • 3 eetlepels ahornsiroop
  • 1/2 theelepel paprikapoeder
  • 1 theelepel zout

Vleugels

  • 9 kippenvleugels
  • 1/2 theelepel knoflookpoeder
  • 1/2 theelepel paprikapoeder
  • 1/4 theelepel zwarte peper
  • 1/2 theelepel zout

Instructies

  • Verwarm de oven voor op 425º F.
  • Maak de saus: Voeg alle sausingrediënten toe aan de keukenmachine of blender. Mix tot een gladde saus. Gebruik 1/3 kopje voor de vleugels.
  • Maak de vleugels: Leg een bakplaat met aluminiumfolie. Plaats een rooster op de bakplaat en spray de bakplaat in met bakspray.
  • Dep de vleugels droog met keukenpapier. Doe ze in een grote kom met de kruiden. Meng tot ze goed bedekt zijn.
  • Bak de vleugels met de huid naar boven op het rooster. Bak ze 20 minuten, draai ze dan om en bak ze nog eens 20 minuten.
  • Haal ze uit de oven en laat ze afkoelen. Voeg terug toe aan de kom en smeer in met saus.

Voeding

Calorieën: 323kcal Koolhydraten: 1g Eiwit: 27g Vet: 23g Verzadigd vet: 6g Cholesterol: 111mg Natrium: 493mg Kalium: 225mg Vezels: 1g Suiker: 1g Vitamine A: 376IU Vitamine C: 1mg Calcium: 17mg IJzer: 1mg

admin

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

lg