Prodromale bevalling in de zwangerschap: Causes and Symptoms

Hoe kun je het verschil zien tussen prodromale weeën en echte weeën?

Als je het einde van je zwangerschap nadert, wacht je waarschijnlijk gewoon op het moment dat de weeën beginnen. Het is tijd om de bevalling op gang te brengen!

Maar het is moeilijk om het begin van de bevalling vast te stellen als er verschillende soorten weeën zijn die niet het echte gebeuren zijn.

Niet alleen ervaren sommige moeders Braxton-Hicks weeën, maar prodromale bevalling kan moeders ook valse hoop geven. Als je prodromale weeën begrijpt, ben je beter voorbereid om echte weeën van vroege weeën te onderscheiden.

Wat is prodromale weeën?

Prodromale weeën zijn weeën die optreden voordat de bevalling begint. Het wordt vaak beschouwd als valse weeën, maar dit is geen nauwkeurige naam. Professionals in de gezondheidszorg hebben opgemerkt dat de weeën die gepaard gaan met prodromale arbeid echt zijn, maar dat ze de neiging hebben om te beginnen en te stoppen.

Het is echte arbeid wat betreft de weeën en hun lengte en intensiteit, maar ze zijn niet consistent – ze komen en gaan (1).

De kans is groot dat je hebt gehoord van prodromale arbeid, maar waarschijnlijk onder de andere namen – valse arbeid, pre-arbeid, en latente arbeid.

Deze weeën lijken op die bij een actieve bevalling, maar leiden nog niet tot de geboorte van uw kind.

Wat veroorzaakt prodromale weeën?

Er zijn tal van dingen die mogelijk prodromale weeën kunnen veroorzaken, maar we hebben nog niet één specifiek ding gevonden. Hier zijn enkele van de factoren die kunnen bijdragen:

• De positie van de baby: Men denkt dat deze weeën worden opgewekt om de baby in de geboortehouding te brengen. Dit is zeer waarschijnlijk voor baby’s in stuitligging of in achterwaartse positie. Stuitligging betekent dat de baby met de billen naar beneden ligt, terwijl achterligging betekent dat het hoofdje naar beneden ligt maar de baby de verkeerde kant op kijkt (naar je buik toe). De reden waarom de weeën beginnen en stoppen is dat uw lichaam stopt als het geen succes heeft en het dan opnieuw probeert (2).
• Angst: Als uw emoties verhoogd zijn en u zich overdreven angstig of bang voelt, hebt u een grotere kans op het ervaren van prodromale bevalling.
• Zwangerschapsgeschiedenis: Als u ten minste drie zwangerschappen hebt doorgemaakt, hebt u een verhoogd risico op het ervaren van prodromale bevalling vanwege de veranderingen die in de baarmoeder zijn opgetreden.
• Afwijkingen in de baarmoeder of het bekken: Vrouwen met een ongelijk bekken of een afwijking in de baarmoeder hebben de neiging om vaker prodromale arbeid te ervaren.

Als u in een van deze categorieën valt, betekent dit niet dat u zeker prodromale arbeid zult ervaren; het betekent alleen dat er een verhoogde kans is.

Wanneer kan prodromale arbeid beginnen?

Bij prodromale arbeid kunnen vrouwen de weeën dagen of uren beginnen te voelen voordat de echte arbeid begint. Het is niet onwaarschijnlijk dat sommige vrouwen zelfs weken last hebben van prodromale weeën voordat de echte weeën beginnen.

De duur van de prodromale weeën is afhankelijk van uw lichaam en de positie van uw baby. De meeste vrouwen krijgen deze weeën ’s nachts.

Hoe verschilt het van de bevalling?

Prodromale weeën komen meestal minder dan elke vijf minuten. Ze stoppen vaak voor langere tijd voordat ze weer op gang komen.

Actieve weeën zijn progressief en de weeën stoppen niet en beginnen niet opnieuw. Hoe dichter de weeën bij elkaar liggen, hoe verder de bevalling gevorderd is.

Als u actieve weeën heeft, worden deze langer, sterker en dichter bij elkaar (3).

Prodromale weeën versus Braxton-Hicks

Sommigen denken dat prodromale weeën en Braxton-Hicks weeën hetzelfde zijn, maar dat is niet waar.

Braxton-Hicks-weeën zijn niet consistent of intens, terwijl u bij prodromale weeën zeer intense en regelmatige weeën kunt voelen.

Braxton-Hicks-weeën worden vaak oefenweeën genoemd, maar ze veroorzaken geen baarmoederhalsverwijding. Het is gebruikelijk dat prodromale weeën de baarmoederhals geleidelijk verwijden of doen verdwijnen.

Prodromale weeën kunnen in intensiteit toenemen, maar slechts tot een bepaald punt. Ze zullen u niet naar de bevalling leiden.

Werken de weeën prodromaal?

Het is normaal dat u in de laatste maand van uw zwangerschap prodromale weeën krijgt. Helaas betekent dit niet dat de bevalling voor de deur staat.

Elke zwangerschap is onvoorspelbaar, net als het tijdstip waarop de bevalling zal beginnen.

De verschijnselen en symptomen van ontluikende wee

Hoe weet u zeker dat het om ontluikende weeën gaat en niet om het begin van actieve weeën?

Hier zijn enkele aanwijzingen:

• Minimale ontsluiting van de baarmoederhals bij vaginaal onderzoek.
• Weeën die zwakker zijn dan “echte” weeën en niet significant in kracht of frequentie toenemen.
• Als de weeën intens zijn, maar daarna afnemen.
• De weeën gaan niet gepaard met het breken van de vliezen.
• U voelt de weeën in de buik in plaats van van uw rug naar voren te bewegen.
• Uw weeën kunnen beginnen en stoppen met bewegen.

Deze symptomen zijn algemeen omdat elke zwangerschap anders is. U kunt sommige van deze symptomen ervaren, maar dat betekent niet noodzakelijkerwijs dat u prodromale weeën ervaart.

Hoe prodromale weeën te doorstaan

Prodromale weeën kunnen qua pijn lijken op actieve weeën – ze blijven alleen niet zo lang aanhouden of leiden niet tot een baby. Het is niet omdat je bundel van vreugde niet aan het einde van je weeën is, dat het niet extreem pijnlijk is.

Alle moeders bereiden zich voor op de pijn van weeën tijdens de bevalling, maar slechts weinigen denken na over de voorbereiding op prodromale arbeid.

Er zijn tal van dingen die je kunt doen om de scherpe kantjes van die niet-baby verwelkomende weeën af te halen.

1. Accepteer het: Veel moeders proberen de ernst van prodromale weeën te bagatelliseren omdat ze weten dat het geen actieve bevalling is. Maar omdat de pijn die je voelt echt is en wijst op actieve weeën, moet je het ook zo behandelen en niet proberen je ertegen te verzetten.
2. Rust wanneer je kunt: De weeën zijn echt en ze komen waarschijnlijk ’s nachts. Dit kan ertoe leiden dat je al moe bent voordat je die pasgeborene hebt die je ’s nachts wakker houdt. Voel je niet schuldig als je een dutje doet wanneer het kan, want jij en je lichaam hebben het nu meer dan ooit nodig.
3. Controleer de ontsluiting: Veel moeders worstelen met frustratie over prodromale weeën omdat het moeilijk te onderscheiden is van actieve weeën. Maak overdag een afspraak om de ontsluiting van de baarmoeder te laten controleren door uw verloskundige.
4. Warm bad: Een warm bad kan helpen om de weeën op te vangen en u de broodnodige ontspanning te geven. Zorg er wel voor dat het badwater niet te heet is, want dat is niet goed voor uw baby.
5. Afleiding: Als je overdag prodromale weeën ervaart, zullen afleidingen helpen om je gedachten van de pijn af te houden. Dit is gemakkelijker gezegd dan gedaan, maar het is het proberen waard. Sommige moeders proberen te breien, anderen binge op Netflix, en sommigen proberen de babykleertjes te wassen of aan het babyboek te beginnen.
6. Massage: Laat je partner je een massage geven of je buik masseren. De massage zal verlichting bieden voor je gespannen spieren en hopelijk de intensiteit verminderen die je voelt. Als uw partner niet wil, overweeg dan een professionele prenatale massage.
7. Yoga: Lichaamsbeweging, waaronder het doen van yogahoudingen, is waarschijnlijk ver uit uw gedachten, maar de zachte stretching die yoga biedt, kan u een gevoel van verlichting geven.
8. Herpositioneer uzelf: Prodromale weeën worden meestal niet verlicht als je jezelf herpositioneert, maar de intensiteit kan afnemen in verschillende posities, met name zijligging, handen en knieën, of hurken.
9. Kom in beweging: Waarschijnlijk is de prodromale bevalling het gevolg van een verkeerde bevallingshouding. Als u opstaat en in beweging komt, moedigt u uw baby aan om de overgang naar de juiste positie te maken. Dit werkt niet altijd, maar als uw baby zich in de juiste houding bevindt, is de kans groot dat de prodromale weeën ophouden.
10. Blijf gehydrateerd: Als je niet genoeg vocht binnenkrijgt, kunnen de kracht en intensiteit van de prodromale weeën erger worden zonder dat je dichter bij de ontmoeting met je baby komt. Uitdroging kan leiden tot veel andere problemen voor u en uw baby.
11. Blijf eten: De pijn die gepaard gaat met prodromale weeën kan je doen terugdeinzen bij de gedachte aan eten. Het is belangrijk dat je nog steeds voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt voor jou en je baby. Probeer een eenvoudige snack zoals een banaan of een mueslireep. U zult ook de extra energie waarderen die voedsel u geeft als de bevalling eenmaal begint.
12. Drink rode frambozenbladthee: Als uw arts heeft goedgekeurd dat u dit product consumeert, kan het gunstig zijn voor prodromale arbeid. Het helpt de baarmoeder te versterken, waardoor de weeën effectiever worden. Hoe effectiever de weeën, hoe sneller ze zullen eindigen.
13. Concentreer je op je ademhaling: Je moet prodromale weeën behandelen als actieve weeën. Zoek een ademhalingstechniek die voor jou het beste werkt en die je helpt om die pijnlijke weeën door te komen. Het voordeel van prodromale weeën is dat je ontdekt welke methoden het beste voor je werken voordat je aan de actieve bevalling begint.

Waarschijnlijk is een combinatie van de bovenstaande methoden nodig om je pijn te verlichten. Voel je niet ontmoedigd als sommige dingen voor jou niet werken. Elke zwangerschap is anders en de beste verlichting kan komen van de volgende methode die u probeert.

Als u lichaamsbeweging wilt proberen, maar tijdens uw zwangerschap niet actief bent geweest, moet u uw arts of verloskundige raadplegen voordat u aan actieve lichaamsbeweging begint om er zeker van te zijn dat het veilig is voor u en uw baby op dit punt in uw zwangerschap.

Moet u contact opnemen met uw arts of verloskundige?

Als u denkt dat u last hebt van ontluikende weeën, neem dan gerust contact op met uw arts of verloskundige. Het is waarschijnlijk een verstandige beslissing om hen op de hoogte te houden, zodat ze je specifieke situatie in de gaten kunnen houden.

Het is niet nodig om in paniek te raken, maar contact opnemen met hen kan je helpen om je beter te voelen over de situatie en eventuele vragen beantwoord te krijgen.

Het is altijd het beste om aan de veilige kant te zijn, aangezien er vergelijkbare symptomen zijn tussen prodromale bevalling en actieve bevalling.

The Bottom Line

Prodromale bevalling kan een frustrerende en vermoeiende tijd zijn voor een aanstaande moeder. Niets is erger dan het ervaren van weeën die niet zullen leiden tot de bevalling van uw baby.

Het is belangrijk dat u het verschil tussen prodromale en actieve arbeid begrijpt, zodat u weet wanneer het tijd is om naar het ziekenhuis te gaan. Het is goed om uw arts of verloskundige te bellen om u te helpen onderscheid te maken tussen de twee en te bepalen welke u ervaart.

Behandel prodromale weeën hetzelfde als actieve weeën. Het is belangrijk dat u zich op uzelf concentreert en de beste manieren vindt om goed uitgerust en ontspannen te blijven. Gebruik prodromale weeën als een oefening voor het echte werk.

Het is goed om je ontmoedigd te voelen door je prodromale pijn, maar weet dat het je voorbereidt op het actieve arbeidsproces en je een stap dichter brengt bij de ontmoeting met je mooie baby.