Naast een chirurgische ingreep om af te vallen, werkte hij met meerdere fitnessexperts, voedingsdeskundigen en deskundigen op het gebied van geestelijke gezondheid, en Jackson was in staat om 114 pond af te vallen.
Randy Jackson zegt meer over zijn eerdere gewichtsverlies.
Het voormalige American Idol-jurylid, 63, sprak onlangs met PEOPLE over zijn reis naar een betere gezondheid. “Lange tijd zie je me op tv en mensen hebben me in het verleden opgemerkt en ik worstelde met mijn gewicht, toen kreeg ik het er eindelijk af door een aantal vrij drastische maatregelen te gebruiken,” zegt hij. Jackson onderging een gastric bypass operatie in 2003.
In aanvulling op de gewichtsverliesoperatie, werkte hij met meerdere fitnessexperts, voedingsdeskundigen en deskundigen op het gebied van geestelijke gezondheid, en Jackson was in staat om 114 pond af te vallen en weg te houden.
Terugkijkend, zegt hij dat de feedback die hij kreeg terwijl hij op televisie was, hem aanmoedigde om een verandering te maken. “Ik denk dat het seizoen 2 van Idol was. Je komt binnen en ze gaan van ‘Ja dawg, je vertelt me dat ik verschrikkelijk ben, maar je bent dik!’ voegt hij eraan toe. “En ik zou zeggen, ‘Ik ben. Ik heb spiegels in mijn huis. Ik weet het!’ Dus ik denk dat het uiteindelijk dat was en ook had ik een bezoek aan de spoedeisende hulp dat ik dacht dat ik echt ziek was en verkouden was of zoiets.”
Jackson werd gediagnosticeerd met diabetes type 2 – en de diagnose veranderde zijn leven en benadering van gezondheid.
GELATEERD ARTIKEL: 11 Beroemdheden die leven met diabetes
“Het beheren van diabetes type 2 gaat ook hand in hand met het beheren van je gewicht,” zegt hij. Daarom is hij mede-oprichter van Unify Health Labs, een product dat volgens hem “andere mensen helpt in hun reis om gezond te worden – terwijl ze de lange verwarrende zoektocht die ik heb doorgemaakt, besparen.”
“Dit is me soort van teruggeven,” vertelt hij PEOPLE over zijn nieuwe product. “Iets dat een eenvoudige oplossing is, omdat we allemaal waarschijnlijk 50 flessen op het aanrecht of 50 flessen in de badkamer hebben staan met verschillende vitamines en dingen die we innemen. De onderliggende oorzaken van deze bepaalde ziekten en proberen om je beste gezondheid te krijgen, het begint allemaal in de darmen. Gezondheid van de darmen is echt de beste gezondheid.”
“Je moet de manier veranderen waarop je over voedsel denkt,” legt hij uit. “Je moet bijna een volledige scheiding doorbreken … en beetje bij beetje terug beginnen en de dingen ontdekken die met je lichaam werken en je ontdekt ook de allergieën en let echt op hoe je je voelt.”
Alle onderwerpen in gezondheid
Het beste van mensen
Krijg beroemdheden en royaal nieuws plus human interest verhalen rechtstreeks geleverd aan uw inbox
