Visiegerelateerde risico’s van rijden in het donker
Het hebben van problemen met zien in het donker komt overal ter wereld voor. Van de 34 miljoen automobilisten in het Verenigd Koninkrijk hebben er 17 miljoen moeite om ’s nachts te zien, en het aantal dodelijke ongevallen is naar verluidt ’s nachts drie keer zo hoog als overdag.
Een studie heeft uitgewezen dat in India meer dan 60% van de auto-ongelukken ’s nachts gebeuren, als gevolg van factoren zoals visuele vermoeidheid en prestaties van de bestuurder, evenals slecht zicht in het algemeen.
In Zuid-Korea bedraagt het aantal dodelijke ongevallen die ’s nachts plaatsvinden, 53,38%. De statistieken worden beïnvloed door de verminderde kwaliteit van het zicht dat bestuurders ervaren tijdens donkere uren van de dag.
Verglazing van koplampen
Een van de belangrijkste redenen waarom bestuurders ’s nachts moeite hebben met zien, is licht van tegemoetkomend verkeer.
Hoofdlampen, grootlicht en mistlampen zijn ontworpen om bestuurders ’s nachts te helpen zien, maar ze kunnen ook nadelige effecten hebben. Verblindend licht kan afleiden, irriteren en uw reactievermogen verminderen. Wat kunt u eraan doen?
Als u een bril draagt, is een van de beste manieren om uw nachtzicht te verbeteren het kiezen van een brillenglas met een ontspiegeling of antireflectiecoating (AR). Deze unieke lensverbetering kan schitteringen verminderen die worden veroorzaakt door tegemoetkomende koplampen, weerkaatsingen van verkeersborden en ander hinderlijk licht. Brillenglazen met AR-coating kunnen uw visueel comfort en helderheid verbeteren, waardoor uw zicht ’s nachts veiliger wordt.
Moeite met het zien van uw dashboard (presbyopie)
Moeite met het zien van het dashboard, middenconsole, GPS en andere kleine functies in uw auto kan een teken zijn van presbyopie als u ouder bent dan 40. Naar schatting 1,8 miljard mensen over de hele wereld hebben presbyopie, en veel van deze gevallen zijn onbehandeld.
Het onvermogen om objecten van dichtbij te zien, kan een risico vormen voor uw nachtritten, omdat het u kan beletten een veilige snelheid op uw kilometerteller te controleren, aanwijzingen op uw GPS te navigeren, of zelfs ervoor te zorgen dat uw verlichting correct werkt. Een bril kan het enige zijn wat u nodig hebt om dit probleem te verhelpen.
Presbyopie tast het gezichtsvermogen aan naarmate u ouder wordt en maakt het moeilijk voor u om scherp te stellen op voorwerpen dichtbij. Als u last hebt van wazigheid, of als het al een tijdje geleden is dat u voor het laatst uw ogen hebt laten onderzoeken, is het misschien tijd om een afspraak te maken met uw opticien.
Wazige verkeersborden en objecten in de verte (bijziendheid)
Bijziendheid, of bijziendheid, is een ander belangrijk risico voor het rijden in het donker als het niet wordt gecorrigeerd. Bijziendheid maakt het moeilijk om objecten te zien die ver weg zijn, zoals verkeersborden, brokstukken, fietsers en voetgangers.
Weggevaren zijn ’s nachts nog moeilijker te zien wanneer het zicht beperkt is en het licht beperkt. Er weerkaatst meer licht op verkeersborden, waardoor ze nog moeilijker te lezen zijn, andere weggebruikers zijn moeilijker te zien – waaronder voertuigen en voetgangers – en dieren lopen meer kans om de weg op te rennen als het donker is. Het onvermogen om dergelijke objecten te zien is gevaarlijk voor u en alle anderen op de weg.
Geschat wordt dat bijziendheid wereldwijd 1,89 miljard mensen treft. Als u merkt dat uw vermogen om objecten in de verte te zien tijdens het rijden (overdag of ’s nachts) is veranderd, moet u misschien uw visusvoorschrift bijwerken. Een snelle oogtest bij uw opticien kan dit vaststellen.
Nachtblindheid (nyctalopie)
Nachtblindheid, of nyctalopie, verwijst naar slecht zicht dat optreedt bij weinig licht of duisternis. Net als presbyopie en myopie kan nachtblindheid een gevaarlijke bedreiging vormen voor het rijden ’s nachts, omdat het de visuele mogelijkheden van een getroffen bestuurder beperkt.
Deze aandoening kan worden veroorzaakt door cataract, glaucoom, myopie en andere gezichtsaandoeningen. In sommige gevallen kan een bril nachtblindheid behandelen, maar de behandeling hangt uiteindelijk af van de onderliggende oorzaak.
Rijden in donkere omstandigheden kan al een uitdaging zijn om mee te beginnen, en nachtblindheid kan het echt gevaarlijk maken. Als u symptomen van nyctalopie ervaart (halo’s of schitteringen rond lichten, problemen met het zien van objecten in de verte, wazig zicht, lichtgevoeligheid, enz.), raadpleeg dan uw opticien.
Veiligheidstips voor ’s nachts rijden
Voertuig en persoonlijke veiligheidsmaatregelen moeten worden genomen telkens wanneer u achter het stuur kruipt – maar vooral wanneer u ’s nachts rijdt. Volgens de Federal Motor Carrier Safety Administration vonden 23% van alle letselongevallen en 37% van alle dodelijke ongevallen in de Verenigde Staten in 2016 plaats tussen 6 uur ’s avonds en 6 uur ’s ochtends
De Fédération Internationale de l’Automobile (FIA) creëerde de Gouden Regels voor verkeersveiligheid als richtlijnen voor bestuurders om zichzelf en andere weggebruikers veiliger te houden tijdens het rijden. Om te beginnen: Controleer regelmatig uw gezichtsvermogen, bescherm uw ogen tegen schittering en draag altijd uw bril op de weg. De FIA adviseert automobilisten ook:
- Let altijd op
- Houd u aan de snelheidslimiet
- Buckle up
- Gebruik een kinderzitje
- Check their tyres
- Niet sms’en en rijden
- Licht op in reflecterende kleding
- Draag een helm
- Stop als ze moe zijn
- Let op voetgangers, vooral kinderen
- Reduceer voor kinderen
- Nooit drinken en rijden
Verbeter uw zicht ’s nachts voor het autorijden
Hoe kunt u uw zicht ’s nachts verbeteren? Naast de bovenstaande tips moet uw zicht zo helder mogelijk zijn.
Veel zichtproblemen die uw gezichtsvermogen verzwakken terwijl u ’s nachts rijdt, kunnen worden behandeld met een corrigerende bril of contactlenzen. Uw gezichtsvermogen verandert naarmate u ouder wordt, dus regelmatige oogonderzoeken zijn van essentieel belang. Het kan nodig zijn uw voorschrift aan te passen om ’s nachts veiliger en efficiënter te rijden.
Als u vermoedt dat uw gezichtsvermogen een rechtstreekse invloed heeft op uw rijvaardigheid ’s nachts, raadpleeg dan zo snel mogelijk uw opticien.
