Non-chirurgische Revalidatie
De behandeling van deze aandoening is afhankelijk van wat bijdraagt aan de druk op de zenuw. Onze fysiotherapeut kan behandelingen op het pijnlijke gebied richten die helpen de pijn en zwelling onder controle te houden, zoals echografie, vochtige warmte en zachte-weefselmassage. Bij fysiotherapiesessies wordt soms ook gebruik gemaakt van iontoforese, waarbij een lichte elektrische stroom wordt gebruikt om ontstekingsremmende medicijnen, die door uw arts zijn voorgeschreven, in de pijnlijke zone te duwen.
Als de zwelling en ontsteking zijn verbeterd, kan onze fysiotherapeut een programma van rekoefeningen opstellen om de flexibiliteit in de kuitspieren te verbeteren en de tibialis zenuw te stimuleren om in de tarsale tunnel te glijden.
Mensen die last hebben van pronatie (afplatende voetboog) kunnen speciale steunzolen nodig hebben voor hun schoenen.
Pronatie is een veel voorkomende aandoening waarbij de binnenrand van de voet naar binnen rolt, waardoor de voetboog afplat. Als dit gebeurt, kan de tibiale zenuw in de tarsale tunnel worden opgerekt.
Als uw tarsale tunnelsyndroom wordt verergerd door een abnormale stand van de voet, zoals pronatie, kan onze fysiotherapeut steunzolen aanbevelen om het probleem te verlichten. Steunzolen die in de schoen worden gedragen, kunnen de voetholte ondersteunen en de druk op de tibiale zenuw verlichten.
Orthotics
Als uw klachten niet reageren op niet-chirurgische behandelingen, kan een operatie worden voorgesteld om de druk op de tibiale zenuw te verlichten.
Postoperatieve revalidatie
Pijn en klachten worden over het algemeen beter na de operatie, maar u kunt gedurende enkele maanden na de ingreep een gevoeligheid in het gebied van de incisie hebben.
Uw enkel wordt gedurende ongeveer 10 dagen na de operatie ondersteund in een gipsspalk. Om u te helpen bij uw herstel, kunnen de fysiotherapeuten van Sports Rehabilitation Unlimited u leren hoe u krukken op de juiste manier kunt gebruiken, zodat u geen gewicht op uw voet zet terwijl u staat of loopt.
U krijgt het advies om het verband om uw voet te houden totdat u terugkomt bij uw arts voor follow-up, en om te voorkomen dat de hechtingen nat worden. Uw hechtingen worden meestal 10 dagen na de operatie verwijderd, waarna u overschakelt op een ondersteunende loopschoen.
Uw fysiotherapeut in Middleton zal u adviseren om overdag de tijd te nemen om uw been te ondersteunen met de enkel en voet opgetild boven het niveau van uw hart om de afname van zwelling te bevorderen. U wordt ook aangemoedigd om uw enkel en tenen overdag af en toe te bewegen.
Onze fysiotherapeut kan ijskompressen, zachte-weefselmassage en hands-on stretching gebruiken om te helpen met het bewegingsbereik van uw enkel. Wanneer uw hechtingen zijn verwijderd, begint u met oefeningen om de spieren te versterken die de enkel en de voetholte ondersteunen. We kunnen ook speciale rekoefeningen gebruiken om de tibiale zenuw te stimuleren in de tarsale tunnel te glijden.
Wanneer u er klaar voor bent, geeft onze fysiotherapeut u nieuwe oefeningen die zijn ontworpen om uw been en enkel te laten werken op een manier die vergelijkbaar is met de activiteiten die u elke dag doet, zoals op uw tenen staan, lopen en de trap op en af lopen.
Hoewel de tijd die nodig is voor herstel verschilt per persoon, kunt u als richtlijn verwachten dat u tot acht weken na de operatie fysiotherapiesessies moet bijwonen, waarbij volledig herstel enkele maanden duurt.
