Om bijna een jaar geleden over te stappen op de cup was een van mijn beste menstruatiebeslissingen tot nu toe. Ik vind het heerlijk dat ik minder contact heb met mijn nemesis, de vuilnisbak in de badkamer. Maar, zoals Hannah Montana zegt, niemand is perfect – en dat geldt ook voor je duurzame siliconen menstruatiecup. Cuplekkage is nooit leuk (het kan de beste van ons overkomen!), en er zijn een verscheidenheid van verschillende redenen waarom het kan gebeuren. Je kunt de frustratie van de meeste lekkages voorkomen door een back-up te gebruiken, zoals inlegkruisjes of menstruatieondergoed, maar hieronder staan de 7 meest voorkomende redenen waarom je cup zou kunnen lekken, en hoe je ze oplost.
Scheur in de cup / Hij is niet goed opengegaan
De nummer één reden waarom je cup zou kunnen lekken, is omdat hij niet volledig is opengevouwen. Als de cup is ingebracht, moet hij “openklappen” zodat hij zich aan de wanden van uw vagina hecht. Als de cup niet volledig uitgevouwen is, ontstaat er een plooi waardoor hij gaat lekken. Om dit te controleren, kunt u met uw vinger rond de basis van de cup voelen om te zien of er plooien zijn — als er een plooi is, is dit waarschijnlijk het geval! Veel gebruikers vinden dat de punch down vouw beter werkt dan de C vouw waar kreukels de boosdoeners van lekkage waren. Probeer de volgende keer dat u uw beker inbrengt de punch down vouwmethode te gebruiken om te zien of deze voor u beter werkt!
De gaatjes rond de rand van de beker zijn verstopt
Een andere reden waarom uw beker zou kunnen lekken, is dat de gaatjes rond de rand verstopt zijn. Die gaatjes zitten er niet voor niets: Als het bekertje zich vult met bloed, neemt de luchtdruk in het bekertje toe en komt vrij door de gaatjes. Als de gaatjes verstopt zijn, kan de druk niet ontsnappen en vindt het bloed een andere weg om te stromen: rond het cupje. De gaatjes van onze menstruatiecup zijn iets groter om dit te voorkomen, maar lekkage als gevolg van verstopte gaatjes kan voorkomen als je een zeer hevige vloed hebt op een bepaald moment tijdens je cyclus. Om dit te voorkomen, moet je de cup vaker legen tijdens de eerste dagen van je menstruatie/wanneer je vloed heviger is, en ervoor zorgen dat de gaatjes vrij zijn voordat je ze inbrengt. Je kunt de gaatjes schoonmaken met een gesteriliseerde speld of tandenstoker, maar een leuke techniek is om het cupje met water te vullen tot aan de rand, je hand op de rand te leggen en op het cupje te drukken — het water zal door de gaatjes naar buiten suizen en ze schoonmaken!
Overvol / Zwaar vloeien
Het is mogelijk dat uw cup lekt omdat hij overvol is. Hoewel onze menstruatiecups bedoeld zijn om tussen de 20ML (maat 1) en 29ML (maat 2) bloed op te vangen, is de vloeiing van iedereen anders – als u merkt dat uw vloeiing de eerste paar dagen super hevig is, kunt u uw cup vaker legen totdat het voelt alsof het begint af te nemen. We raden aan om dit elke 3-4 uur te controleren zodat je geen onverwachte lekkages krijgt!
Plaatsing in vagina
De plaatsing van je cup in de vagina is een andere veel voorkomende boosdoener, en een die ik persoonlijk heb ervaren. De cup zit lager dan tampons, maar het is mogelijk dat de cup te laag in je vaginakanaal zit, waardoor hij niet goed kan zuigen. Als je de cup wat hoger wilt plaatsen, probeer hem dan in te brengen terwijl je voorover leunt, en denk eraan hem zo in te brengen dat hij naar voren wijst in plaats van naar boven. Soms is het even uitproberen om een manier van inbrengen te vinden die voor uw lichaam het beste werkt, dus heb geduld met uzelf als het niet meteen perfect gaat.
Poepen
Poep. Het is het favoriete onderwerp van elke 5-jarige, en het is ook een reden waarom je misschien last hebt van urineverlies. Als je poept, zetten je spieren druk op je cupje (je kent het misschien wel als je ooit een tampon hebt uitgepoept), waardoor het *voelt* alsof het eruit gaat komen, maar door de zuiging aan je vaginawand gebeurt dat niet. Als je cup echter vol is wanneer deze spieren samentrekken, kun je last krijgen van wat een “neplek” wordt genoemd, waardoor je cup overloopt als gevolg van de druk van je darmbeweging. Deze neplekkages blijven meestal beperkt tot een paar druppels, maar om ze te vermijden kunt u een ongesteldheidsonderbroekje of een inlegkruisje dragen.
Bekkenbodemspieren zijn sterk 💪
Het is mogelijk dat uw bekkenbodemspieren supersterk zijn! Als je een pro bent in het doen van kegels en weet dat je volle blaas geen partij is voor je bekkenbodemkracht, is het mogelijk dat deze spieren ook in de wanden van je cupje knijpen (zoals je doet als je hem eruit haalt), zodat hij plooit en vervolgens begint te lekken. Als dit het geval is, bewapen jezelf dan met wat reserve, zoals menstruatieondergoed of inlegkruisjes.
Het kan de verkeerde maat zijn
Last but not least, het is mogelijk dat je cup gewoon niet de juiste pasvorm heeft! We willen dat u dat Assepoester-moment beleeft – als u merkt dat uw cup aan alle kanten lekt en u moet graven om hem eruit te halen, is het mogelijk dat u moet overstappen op een maatje 2. Of als u merkt dat uw maat 2 niet helemaal opengaat, hoe u hem ook vouwt, moet u misschien een maatje kleiner nemen. Ons klantenserviceteam kan u hierbij helpen. Stuur hen snel een e-mail op [email protected] 🙂
