Você não precisa gastar uma fortuna para ficar seguro ao sol, mas SPF só fará o seu trabalho – proteger a pele dos raios nocivos – se você fizer o seu, o que envolve um pouco de educação (e sim, reaplicação). Eis porque você pode estar mais exposto do que imagina…
Você acha que a proteção é só para a praia
Todos nós fizemos a pergunta: ‘Eu realmente preciso de um protetor solar todos os dias? A resposta é sempre sim. Os danos UV ainda ocorrem quando você está fazendo a sua rotina diária – mesmo nos dias mais nublados. Procure sempre fórmulas que mostrem uma elevada protecção UVA, pois são estes os raios que penetram mais profundamente na nossa pele, envelhecendo-a durante o processo.
O seu creme é demasiado velho
Opiniões variam na duração de vida dos FPS, mas se há uma coisa que é aceite pelos principais dermatologistas é que eles expiram definitivamente, com a recente pesquisa da ASDA a revelar que 57% dos britânicos usam loção fora de prazo. Tal como qualquer outro produto, os químicos degradam-se em creme solar e, portanto, perdem a sua eficácia. Se a textura começa a separar-se, ou cheira mal, é hora de atirar, mas como regra geral, você deve substituí-los anualmente de qualquer maneira para estar seguro. A única excepção? Névoas ou sprays. Graças aos seus contentores pressurizados, eles vão percorrer a milha extra.
Não gostas da fórmula
Tem o teu creme demasiado lúgubre e branco? Todos já passamos por isso e a textura errada pode ser um verdadeiro desmancha-prazeres quando se trata de uma utilização adequada. Felizmente, este ano há uma grande tendência para névoas claras de cuidados solares que se espalham como um sonho e contêm ingredientes amigos da pele, como ácido hialurónico e vitamina E, o que significa uma aplicação fácil e uma pele mais suave e hidratada do que nunca. Experimente: Garnier Ambre Solaire Água UV FPS30, £9; Coola Spray de Coco Tropical, £22; Vichy Idéal Água Solar Protectora Solo Hidratante, FPS30, £19.
Pensa que o protector solar lhe dá uma fuga
Tecnicamente, você não está totalmente errado, mas a culpa não é apenas da SPF, a pesquisa da La Roche-Posay descobriu recentemente que a exposição excessiva ao sol faz com que as glândulas sebáceas também produzam manchas, assim como o suor. Para um escudo anti-inflamatório contra as fugas, tente aqueles que dizem ser ‘não comedogênicos’ (projetados para não entupir os poros), e se você realmente sofre, procure por protetores solares com zinco titânio, pois estes têm um efeito secante sobre a pele. Nós recomendamos: Eucerin Sun Gel-Crème Óleo SPF50+, £16 ou Eau Thermale Avene Cleanance Solaire SPF30, £12.
Não está a usar o suficiente
Soa óbvio mas de acordo com a Associação Britânica de Dermatologistas, a maioria das pessoas aplica menos de metade da quantidade necessária, e há uma regra que todos devemos seguir. A principal Dermatologista de Garnier, Dra. Justine Kluk explica: “Pense sempre numa bolha do tamanho de uma bola de golfe para proteger todo o seu corpo, enquanto uma colher de chá é uma ideia para o seu rosto e pescoço.” A Dra. Kluk recomenda a sua construção em várias camadas finas para a sua melhor protecção. Melhor ainda? Aplique na sombra e longe de qualquer vento para que possa ver que está coberto em todas as áreas.
Entendeu mal a classificação do FPS
É fácil ver qualquer número no frasco e assumir que você estará protegido independentemente do seu tipo de pele, mas Abi Cleeve, fundador do Ultrasun UK, confirma que escolher o fator certo para a sua tez é crucial. “Sob a influência dos raios UV, a pele que não está habituada ou preparada para o sol começará a espessar e a produzir melanina dentro de dez dias, por isso use sempre um FPS50 enquanto a sua pele se ajusta”. Quanto ao resto do ano? “Para os adultos com uma base de cor, eu recomendaria usar um FPS20 no Reino Unido e no Norte da Europa, e depois aumentar esse FPS30 na época alta, quando o sol está mais quente. Quanto às crianças, o SPF30 deve ser sempre usado no Reino Unido e o SPF50+ quando se vai para o estrangeiro”
As nossas escolhas: Nivea Sun Protect and Moisture SPF 20, £5; Hawaiian Tropic Duo Defence Sun Lotion SPF30, £14.99; UltraSun Body Mineral SPF50, £28; La Roche-Posay Anthelios Dermo-Kids Sun Lotion SPF50, £10.50.
