Alimentação de Fórmula: Um Guia Completo

Todas as suas Perguntas de Alimentação de Fórmula Respondidas

De uma mãe que amamentou e formulou a sua primeira filha, e apenas a fórmula alimentou a sua segunda filha. Estou a partilhar a minha experiência pessoal e a responder a todas essas perguntas de fórmula pelo caminho!

Os bebés alimentados com fórmula são saudáveis? Estou a colocar a saúde do meu bebé em risco com a alimentação artificial? Estas foram apenas algumas perguntas que tive quando tentei decidir se ia ou não amamentar ou amamentar o meu segundo bebé.

Mamar, sabia que não queria voltar a passar pela experiência da amamentação. Simplesmente não funcionou comigo. (Pode ver mais sobre o que me levou a decidir dar de mamar de fórmula aqui).

Em toda a pesquisa que fiz, a resposta simples às minhas principais perguntas foi sim – os bebés amamentados de fórmula ainda são tão saudáveis como os bebés amamentados. Sim, o aleitamento materno tem anticorpos que a fórmula não tem. Por isso, é importante salientar que a amamentação pode ajudar a melhorar o sistema imunitário dos seus bebés.

No entanto, o leite em pó é desenvolvido para duplicar o leite materno o mais próximo possível. Nunca será exactamente o mesmo, mas ainda contém todos os nutrientes que o seu bebé precisa para o ajudar a desenvolver-se durante este período crucial.

Fiz uma tonelada de pesquisas ao tentar tomar esta decisão e neste post, partilho consigo:

• a minha experiência com a alimentação da minha segunda filha com leite artificial
• respostas a algumas perguntas populares sobre a alimentação a biberão
• os prós e contras da alimentação a biberão

Eu sei que este é um assunto pelo qual as pessoas se sentem muito apaixonadas. Só quero deixar claro que não estou aqui para dizer que uma maneira é melhor do que a outra. Na verdade, a Academia Americana de Pediatria (AAP), a Associação Médica Americana (AMA) e a Organização Mundial de Saúde (OMS) dizem todas que a amamentação é a melhor opção. Concordo plenamente e não quero que ninguém pense que estou a pôr de alguma forma de lado a amamentação. Na verdade, eu sinto muito o contrário.

Eu tenho um tremendo respeito pelas mães que fazem passar as dificuldades que vêm com o aleitamento materno. Eu sei o que é preciso porque já passei por isso. Amamentar a minha primeira filha foi duro e interferiu com o facto de eu ser a melhor mãe que eu sentia que podia ser. Não ajuda que eu lutei com problemas de saúde mental, o que teve um grande papel em toda a experiência.

O problema é esse – algumas mães fisicamente não conseguem amamentar. Algumas podem, mas optam por não o fazer por uma variedade de razões.

A minha opinião pessoal é que o melhor é alimentar-se. Eu acredito que só você, a mãe, pode decidir o que é melhor para você e seu bebê. Espero que possamos deixar de fazer com que as mães que optam por alimentar-se com fórmulas se sintam menos mães ou se sintam culpadas pela sua decisão. Se é uma alternativa saudável à amamentação, então porque é que ainda há tanto estigma em torno dela?

Não tenho a certeza de qual é a resposta a essa pergunta. Tudo o que sei é qual foi a minha experiência e a pressão para amamentar ainda era tão forte da segunda vez.

No entanto, o meu bebé terá um ano em Outubro e não poderá ser mais saudável.

Isto não significa que todos os bebés a quem é dada a fórmula sejam saudáveis, mas também pode dizer o mesmo sobre os bebés amamentados. Há muitos factores que contribuem para a saúde de um bebé, para além do que está a comer.

Um dos factos que a AAP afirma, é que os bebés que são amamentados durante pelo menos os primeiros seis meses têm menos probabilidades de serem obesos. A minha filha tem estado consistentemente no percentil 50 para o peso desde o nascimento. Ela é média, não é pequena e também não é obesa. Na verdade, a minha primeira filha (que amamentei) estava no lado obeso e tipicamente pesava na faixa dos 80 percentis.

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Também foi afirmado que os bebés amamentados tendem a ser mais inteligentes do que os bebés alimentados com leite artificial. No entanto, num estudo recente publicado pela AAP, eles olharam para crianças de três e cinco anos e recolheram informações sobre os seus comportamentos problemáticos, vocabulário e capacidades cognitivas. Algumas destas crianças foram amamentadas e algumas foram alimentadas com fórmulas. O resultado – aos cinco anos de idade, não houve diferenças significativas entre as duas. (Você pode ler mais sobre este estudo aqui.)

Aqui estão algumas perguntas populares que as pessoas têm sobre alimentação com fórmula:

1. Que tipo de fórmula devo usar?

Existe uma grande variedade de diferentes tipos de fórmulas e marcas de fórmula por aí. Há soja, orgânica, anti-cólicas, o leite de vaca padrão, etc. O bom é que a fórmula é altamente regulamentada e geralmente genérica é tão boa quanto os nomes das marcas. A maioria dos médicos recomenda começar com o leite de vaca e fazer ajustes a partir daí, se necessário. (Para a maioria dos bebês, no entanto, o leite de vaca é simplesmente bom.)

O leite de soja é baseado em plantas e geralmente uma boa opção para famílias veganas. Alguns médicos recomendam mudar para uma fórmula à base de soja se você for pequeno e tiver problemas com sua fórmula original. No entanto, é melhor falar com o seu pediatra antes de começar a mudar a fórmula do seu bebé. Normalmente a sua agitação é o sinal de outro problema completamente alheio à fórmula, como o refluxo ácido infantil (que o nosso bebé teve).

Fórmula Orgânica é composta por ingredientes que não contêm pesticidas, herbicidas, ou outros químicos potencialmente nocivos. A grande desvantagem da fórmula orgânica é o custo. É um pouco mais caro que a fórmula do leite de vaca.

Tentamos orgânico com a nossa primeira filha depois que eu parei de amamentar e isso a deixou horrivelmente constipada, ao ponto de ela gritar quando tinha que ir ao banheiro. Se você optar pelo caminho orgânico, recomendo fazer alguma pesquisa. Existem muitas marcas diferentes e eu me certificaria que o que você escolher não é o que normalmente causa prisão de ventre.

Anti-Colic / Gentlease formula é uma base de leite de vaca, mas promete aliviar os problemas associados com gás, agitação e choro. Ouvi alguns pais dizerem que esta fórmula não fez diferença e outros que dizem que ajudou tremendamente o seu bebé.

Para o meu bebé, usámos a fórmula Enfamil Gentlease Ready Made nos primeiros meses desde que descobrimos que parecia funcionar melhor para ela e para os seus problemas de refluxo. (Para um post mais detalhado sobre sua história de refluxo e o que acabou funcionando para ela, você pode conferir esse post aqui.)

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2.) Que tipo de garrafas eu deveria usar?

Isto pode ser um pouco de tentativa e erro. Cada bebé é diferente. Minha primeira filha não teve nenhum problema com a mamadeira e nós usamos os biberões Phillips Advent, que eram muito bons para ela. Ela nunca teve problemas de barriga, então um biberão padrão funcionou bem.

No entanto, como nosso segundo bebê sofria de refluxo infantil ruim no início, alguém sugeriu os biberões anti-cólicas do Dr. Brown. Eles fizeram uma grande diferença! Você pode realmente dizer o quanto isso ajudou a reduzir a quantidade de bolhas de ar que entraram no mamilo. Ainda estamos usando-as até hoje, dez meses em.

3). Como limpar e esterilizar os biberões?

Ao comprar um conjunto de biberões e/ou mamilos pela primeira vez, é necessário esterilizá-los primeiro. Você só tem que fazer isso uma vez, não toda vez que você os usa (graças a Deus). 🙂

Para esterilizá-los, você pode colocar todas as partes em um pote de água fervente por alguns minutos. Pode também lavá-las e passá-las pela máquina de lavar louça, desde que a faça passar por um ciclo de água quente. Depois de ter esterilizado tudo uma vez, você deve ficar bem. Após cada utilização das garrafas e mamilos, você pode simplesmente lavá-los com água morna e ensaboada.

4). Qual é a diferença entre pó e líquido (pronto)?

A diferença é exactamente o que parece. A fórmula em pó é uma substância em pó que você precisa misturar com água e agitar bem para preparar.

Fórmula líquida (ou pronta) é uma fórmula que já foi misturada. Você não precisa de adicionar água. Eu costumava me perguntar porque as pessoas usariam esta opção, já que é um pouco mais cara e depois descobri.

Percebemos que a fórmula líquida parecia ser muito mais fácil para a minha segunda filha do que a fórmula em pó. Só podemos assumir que é porque há muito menos bolhas na fórmula líquida desde que ela teve a chance de sentar e essas bolhas se dissolvem.

Durante os primeiros meses quando o refluxo dela estava realmente ruim tivemos que usar a fórmula Enfamil Gentlease Ready to Use. Como a fórmula líquida é mais cara, mudamos para pó assim que o estômago da nossa filha ficou um pouco mais forte e pudemos lidar melhor com ela.

5). Quanto tempo é bom um biberão depois de preparado?

Após preparar um biberão, ou você precisa alimentá-lo imediatamente ao seu bebé ou pode colocá-lo no frigorífico por até 24 horas. Isto foi uma novidade para mim! Eu só descobri isto com a nossa segunda filha. Sempre achei que precisavas de o usar assim que o fizesses mas não! Você pode fazer biberões antes do tempo e tê-los prontos para ir quando o bebé tiver fome (desde que tenha sido feito nas últimas 24 horas e mantido na geladeira).

6). Preciso de aquecer o biberão?

Depende do seu bebé. Ambas as minhas meninas nunca precisaram que os biberões aquecessem. Elas estavam bem com os biberões à temperatura ambiente ou frios (fora do frigorífico). Tenho tido tantos comentários de pessoas surpreendidas que vou dar ao meu bebé um biberão frio mas é completamente seguro.

Aquecer os biberões não faz nada à fórmula. Nós realmente só começamos a fazer isso, já que é o que nós achávamos que os bebês preferiam. Também é um pouco mais parecido com o leite materno quando está aquecido.

Se você optar por aquecer o biberão, definitivamente NÃO use o microondas. Pode aquecer apenas uma chávena de água e depois colocar o biberão na água e deixá-lo sentado até estar suficientemente quente. Não se esqueça de o testar uma vez que esteja pronto para garantir que não aquece demasiado para o seu bebé.

7). Quanta fórmula deve o meu bebé beber?

Consegui encontrar um blog fantástico com as melhores informações para responder a esta pergunta. Confira o blog da Carolyn em fennellseeds.com e leia seu post aqui sobre as orientações de alimentação com fórmula.

Se você decidir se alimentar com fórmula, aqui estão algumas informações que eu acho que você vai achar útil. Na minha experiência, aqui estão os prós e os contras da alimentação por fórmula:

PROS

1). VOCÊ NÃO TEM QUE TRABALHAR SOBRE O QUE VOCÊ PÕE NO SEU CORPO

Quando você está grávida, você passa quase dez meses tendo que limitar os alimentos, bebidas, medicamentos, etc. que você coloca no seu corpo. Quando estás a amamentar, isso não pára. Você ainda tem que ter muito cuidado com o que está comendo ou bebendo porque pode ser passado para o bebê no leite materno.

Eu sei que algumas pessoas pensam que esta é uma razão egoísta para não amamentar, mas desta vez me tirou muita pressão de cima. Na verdade eu nem bebo álcool, mas foi bom não ter que me preocupar com o remédio para as dores que estava tomando depois da cesariana, além de poder comer o que quisesse.

Como mães, sentimos tanta culpa por tudo e esta é apenas uma área em que eu não tinha que me sentir culpada. Eu podia comer o que quisesse sabendo que não ia ter qualquer efeito no meu bebé.

2). VOCÊ PODE FALAR COM O BABY DURANTE A ALIMENTAÇÃO

Tenho ouvido muitas vezes que, com a alimentação artificial do seu bebé, você perde a experiência de ligação que vem com a amamentação. Para mim, isso é BS. Agora já fiz as duas coisas e sinto que me liguei a cada uma das minhas meninas da mesma forma. Não me sinto mais ligada à minha primeira filha só porque a amamentei.

Digo que as experiências são diferentes. Amamentar é absolutamente diferente de amamentar o seu bebé a biberão. No entanto, quando decidi dar o biberão ao meu segundo bebé, sabia que quando a alimentasse, iria fazer todos os esforços para a abraçar e olhá-la nos olhos da mesma forma como fiz com a minha primeira filha. A ligação não foi muito diferente – apenas a experiência em si foi porque uma estava presa ao meu corpo e a outra não.

Bottom line – Sinto que ainda se pode ligar ao seu bebé se lhe derem o biberão. É uma questão de como você faz isso e do esforço que você faz para fazer disso uma experiência de ligação. Por exemplo, nunca deixe o seu bebé sozinho com o biberão apoiado. Além disso, tente mantê-lo perto e quase na mesma posição como se estivesse a amamentar. Isto ajudou-me a sentir ainda muito ligada à minha filha.

3). MUITO menos stress / A ALIMENTAÇÃO DE FORMULA É MAIS FLEXÍVEL

Sendo eu que tenho uma ansiedade severa, tenho tendência a querer planear tudo. Com a amamentação, senti que nunca consegui sentir bem o quanto o meu bebé bebia. Também senti que tinha de estar à disposição do meu bebé e telefonar-lhe em relação à amamentação. Eu nunca consegui relaxar e não saber quando ela precisaria de comer me causou ainda mais ansiedade. Para mim, a minha experiência com a amamentação foi que você não pode realmente planear quando isso vai acontecer.

Com a amamentação, você sabe exactamente o quanto o seu bebé está a beber. Também pode planear com um pouco mais de facilidade. Por exemplo, assim que a minha filha acabar de amamentar com um biberão, faço imediatamente o próximo, pois um biberão preparado pode ficar no frigorífico até 24 horas. Desta forma, quando ela estiver pronta para se alimentar novamente, uma garrafa já está pronta.

4). PESSOAS PODEM AJUDAR COM ALIMENTAÇÃO

Esta foi enorme para mim. Depois de teres um bebé, as tuas hormonas estão por todo o lado. Eu sofri de depressão logo após o nascimento da nossa segunda filha e fiquei muito grata por ter mais ajuda desta vez.

Fez uma grande diferença saber que qualquer um podia ajudar-me a alimentar o meu bebé. Eu ainda escolhi fazê-lo o máximo possível porque acredito que é um bom momento para criar laços, mas foi uma sensação muito boa saber que eu não TENHO – que tecnicamente qualquer um poderia alimentá-la.

5). SEM BOMBA

NÃO era fã de bombeamento, e eu tinha que fazer isso muitas vezes devido à quantidade de leite que eu estava produzindo. É desconfortável, requer tempo extra e depois há o processo de lavagem de todas as peças. Vou ser directo aqui e dizer que bombear não era a minha parte favorita da amamentação.

Eu estava grato por ter a opção de bombear, mas o processo real não é algo que me faz falta. É difícil quando você volta ao trabalho e tem que bombear de vez em quando. Simplesmente não foi conveniente para mim e acrescentou ao meu stress.

CONS

) CUSTO

Eu acho que esta não é uma surpresa – a alimentação de fórmula é definitivamente a opção mais cara. O leite materno é gratuito e está à sua disposição enquanto o seu bebé precisar dele. Neste momento, gastamos cerca de $100-$150 por mês em leite em pó. Isso é muito dinheiro considerando todas as outras despesas adicionais que vêm com um bebê.

Para mim, esta é provavelmente a maior desvantagem.

2). BOTTLES DE LAVAGEM

Eu nem tinha a certeza se devia listar isto como um golpe. Com a amamentação, eu tinha que usar uma bomba diariamente e limpar a bomba e todas as suas peças não eram fáceis. Era uma dor enorme.

No entanto, com a amamentação, agora tem biberões para lavar. Eu pessoalmente acho que os biberões são mais fáceis de lavar do que uma bomba, mas os biberões precisam de ser lavados muito mais vezes (como em várias vezes ao dia). Definitivamente não é a minha parte favorita da alimentação com leite em pó, mas também não é tão ruim assim. Você se acostuma e eu apenas os lavo ao longo do dia para que não se amontoem para eu fazer tudo de uma vez.

3). NÃO É UMA CONJUNTO EXATO PARA O LEITE MAMÃE

Fórmula não combina 100% com o leite materno. Chegaram muito perto na duplicação da complexidade do leite materno, mas não é exactamente o mesmo, por isso faltam-lhe os anticorpos encontrados no leite materno. Também não é tão digerível para recém-nascidos.

Até agora, a minha experiência com apenas a alimentação da minha segunda filha com leite materno tem sido positiva. Se por acaso eu tivesse um terceiro bebê, eu também a alimentaria de fórmula. É o que acabou por funcionar melhor para mim e para a minha família.

O que pensa? Amamentou ou amamentou de fórmula? E se você tiver qualquer outra pergunta sobre a alimentação artificial, por favor me avise!