Asas de Frango com Mel Cristoso e Picão Preto e Preto. Super fácil de fazer e mais saudável do que frito. Atirado num molho de Mel Chipotle doce e picante!

Confissão: Eu adoro asas de frango. Especialmente as asas que são super crocantes e pingando com muito molho. O molho tem que ser super picante e acompanhado com molho de rancho para mergulhar.

Quando peço asas num restaurante fico sempre com as asas nuas extra crocantes e o molho ao lado. Isto garante que as minhas asas estão sempre super crocantes e posso carregá-las com o molho que quiser.

Cozi estas asas de frango no forno em vez de as fritar. Poupa algumas calorias e ainda fica com uma asa de frango super crocante.

Estas asas são surpreendentemente fáceis de fazer. Eu gosto de fazer o molho Honey Chipotle enquanto o frango está cozinhando e atirar tudo junto quando o frango está fora do forno.

Começo por colocar as asas de frango com uma toalha de papel para garantir que estão completamente secas. Em seguida, coloco-as numa grelha de arame em cima de uma folha de cozimento. Isto torna o frango mais crocante, permitindo que a gordura extra escorra para baixo sobre a assadeira. As asas cozem em forno de 400 graus durante 40-45 minutos até serem cozinhadas. Depois coloco-as debaixo do grelhador por mais 2-4 minutos para ficarem ainda mais estaladiças.

Agora vamos falar sobre o molho. É doce, picante e asfixiado em cima das asas. O molho é feito de mel, pimentão em adobo, ketchup, vinagre e manteiga. Você pode controlar a quantidade de calor adicionando mais pimentas em adobo para as asas mais picantes ou mais mel para adoçá-lo.

Para mim as pimentas em adobo fazem o molho. Eu gosto de adicionar cerca de 1-2 colheres de sopa a mais quando estou fazendo isso para mim mesmo. Eu adoro o sabor fumado e o picante. Você pode encontrar pimentas em adobo na sua mercearia na ilha mexicana.

Estas Asas de Frango com Mel Crispy Baked Chipotle são um petisco ou aperitivo perfeito.

Grave alguns guardanapos e desfrute destas Asas de Frango com Mel Cristalizado Assado em Chocolate!

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Asas de frango assadas com frango com frango com mel cremoso

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Tempo de preparação: 10 minutos
Tempo de cozimento: 45 minutos
Tempo total: 55 minutos

> Porções: 4

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Asas de frango assadas com mel estaladiço. Super fácil de fazer e mais saudável do que frito. Atirado num molho de Mel picante e doce Chipotle de Mel!

Ingredientes

  • Asas de frango de 1 1/2 libra
  • 1/4cuphoney
  • 2 colheres de sopa de adobosauce apenas
  • 1 colher de sopa de sal manteiga
  • 1/2cupketchup
  • 1/2 colher de sopa de vinagre de cidra

Instruções

  • Aqueça o forno a 400 graus.
  • Passar as asas de frango com uma toalha de papel para garantir que estão completamente secas.
  • Tempere o frango com sal e pimenta.
  • Pôr as asas de frango numa grelha de arame em cima de uma folha de cozedura.
  • Colocá-las no forno e cozinhar durante 40-45 minutos até estarem cozidas.
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  • Manter o frango no forno e ligar o grelhador. Coloque o frango no forno por 2-4 minutos (ou mais, dependendo de quão crocante você gosta de suas asas). Fique de olho neles.
  • Meanwhile, add honey, chilies in adobo, butter, ketchup and apple cider vinegar to a small saucepan. Cozinhe por 2-3 minutos até que a manteiga esteja derretida. Mantenha em fogo baixo até estar pronto para atirar com as asas.
  • Imediatamente após as asas estarem prontas, atire-as ao molho de Mel Chipotle.
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  • Serve imediatamente com molho de rancho ou de queijo azul.
Fatos de nutrição
Asas de frango assadas com frango com frango assado com mel
Montante por porção
Calorias 332Calorias de Gordura 162
% Valor Diário*
Gordura 18g28%
Gordura Saturada 6g38%
Colesterol 78mg26%
Sódio 435mg19%
Potássio 249mg7%
Hidratos de carbono 27g9%
Fibra 1g4%
Açúcar 24g27%
Proteína 17g34%
Vitamina A 751IU15%
Vitamina C 2mg2%
Cálcio 16mg2%
Ferro 1mg6%
Valores Diários Percentuais são baseados em uma dieta de 2000 calorias.

Curso:Aperitivo
Cozinha:Americana
Palavra Chave:Asas de Frango Assadas, Chiles em adobo, Asas de Frango Assadas com Mel Crocante, Aperitivo Fácil

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