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Embora a Austrália tenha sido bastante lenta na aceitação devido ao estigma social e conservadorismo acadêmico, a terapia psicodélica envolvendo cogumelos mágicos, LSD, ou MDMA para tratar doenças mentais pode estar agora a apenas cinco anos da aprovação regulamentar no país.

Na verdade, estudos recentes têm apoiado a segurança e eficácia da terapia psicadélica para distúrbios de humor e dependência. Eles podem aliviar a depressão, ansiedade e TEPT, induzir mudanças de comportamento positivas duradouras, e até mesmo ajudar os doentes terminais a superar seu terror de morte.

A música é crucial na terapia psicadélica. Nessas listas de músicas de tropeço cientificamente aprovadas, cada música tem seu próprio resultado terapêutico.

Em 2018, um trabalho da Beckley/Imperial sobre terapia psilocibina para depressão resistente ao tratamento revelou que uma lista de músicas bem planejada pode servir como um guia terapêutico, conduzindo o paciente gentilmente através de experiências emocionais e em direção a um resultado benéfico.

“Crucialmente, a natureza da experiência musical foi significativamente preditiva de reduções na depressão uma semana após a psilocibina, enquanto que a intensidade geral da droga não foi”, diz o estudo.

No entanto, a sua lista de músicas ‘House Party 2013’ ou o ‘Aussie BBQ’ de Spotify não vai fazer bem o trabalho. O design da playlist precisa corresponder às fases das sessões de terapia psicodélica, onde cada fase está associada a um conjunto distinto de necessidades psicológicas que a música pode servir; pré-encontro, subida, pico e descida (também chamada de reentrada ou retorno).

No início dos anos 70, Helen Bonny e Walter Pahnke desenvolveram um modelo de como a música é selecionada e estruturada para a maioria dos estudos de pesquisa subsequentes envolvendo substâncias psicadélicas, com ajustes na duração das fases, dependendo da substância utilizada. Estas directrizes continuam a inspirar as modernas listas de reprodução clínica.

Aqui estão algumas listas de reprodução terapêutica que foram concebidas e divulgadas por diferentes instituições científicas.

A lista de reprodução psilocibina para depressão do Imperial College of London

“Para além da selecção musical e da estruturação desta selecção numa ordem particular, a mistura é um aspecto importante. As formas como as músicas transitam umas para as outras, os fade-ins, os fade-outs, e os períodos de silêncio, todos juntos determinam uma experiência de fluxo e continuidade: A forma como a música entra e sai do silêncio, e entra e sai de diversas trajetórias emocionais, é sintonizada com a experiência”, diz o liner notes.

Esta playlist particular foi inventada quando o Imperial College of London estava realizando testes clínicos de Fase 1 para o tratamento psicodélico da depressão. Ela é adaptada a uma única dose média-alta de psilocibina – cerca de 25mg.

Lista de pesquisa de psilocibina de Johns Hopkins

“Eu faço as melhores escolhas musicais que posso, tentando separar o ‘muito bom’ e o ‘excelente’ com base em anos de experiência com muitas pessoas diferentes”, Dr. William Richards da Universidade Johns Hopkins compartilhou em seu livro Sacred Knowledge: Psicadélicos e Experiências Religiosas.

“Só há espaço para tanta música em um período de seis a sete horas”. Aqui os Beatles, Enya e Louis Armstrong fazem todos uma aparição.

O Johns Hopkins Centre for Psychedelic and Consciousness Research foi um dos primeiros nos Estados Unidos a receber aprovação regulamentar contemporânea, e hoje é um dos principais institutos de pesquisa psicadélica do mundo.

MAPS music for MDMA-assisted psychotherapy

Fundada em 1986, a Associação Multidisciplinar de Estudos Psicadélicos (MAPS) – uma organização educacional e de pesquisa sem fins lucrativos que desenvolve contextos médicos, legais e culturais para que as pessoas se beneficiem dos usos cuidadosos dos psicadélicos e da maconha – criou dois conjuntos musicais usados durante a psicoterapia assistida por MDMA.

Ouvir as duas listas de reprodução via Youtube abaixo.

Lista de reprodução psilocibina do Instituto Chacruna

Esta lista de reprodução foi elaborada pelo pesquisador Kelan Thomas, e segue cuidadosamente o modelo multifásico que Helen Bonny e Walter Pahnke desenvolveram no início dos anos 70. A playlist inclui mais indie, new wave e post rock do que qualquer outra playlist de terapia, incluindo Sigur Rós e John Foxx do Ultravox.

“A playlist de Kelan atinge o pico na hora certa, mas não leva o ouvinte a um planalto de intensidade inabalável, com horas de duração. Em vez disso, tem vários picos menores com espaço para música relativamente mais calma no meio. A ideia aqui é criar uma sensação de fluxo e refluxo que o participante possa sentir como uma série de experiências de tensão e libertação. Uma playlist com vários picos também pode ajudar a titular a experiência e evitar que ela fique muito intensa; períodos de alívio são incorporados”, diz um artigo sobre a playlist.

The Psychedelic Experience audiobook

The Psychedelic Experience é um manual de instruções destinado ao uso durante sessões envolvendo drogas psicodélicas. Iniciado já em 1962 em Zihuatanejo, o livro foi finalmente publicado em agosto de 1964. The Psychedelic Experience foi escrito por Timothy Leary, Ralph Metzner e Richard Alpert, todos os quais participaram de experiências que investigaram as possibilidades terapêuticas e espirituais de drogas como mescalina, psilocibina e LSD.

O livro é dedicado a Aldous Huxley e inclui uma pequena citação introdutória do livro de Huxley As Portas da Percepção. Parte deste texto foi usada pelos Beatles na sua canção Tomorrow Never Knows.

Esta não é uma playlist, mas é extremamente interessante e cientificamente aprovada, apesar de tudo.