Agenția personală

În ultimii ani am învățat să apreciez rolul critic pe care agenția personală îl joacă în sistemul meu personal de valori. Și cred cu tărie că un sentiment profund de agenție personală este un ingredient esențial…

Ai nevoie de backbends de yoga

Yoga backbends promovează flexibilitatea șoldurilor și încurajează mobilitatea coloanei toracice, dar beneficiile lor se extind dincolo de corp și în minte. "Spre deosebire de aplecările în față, backbends deschid chakra inimii și a gâtului, care vizează…
lg