Nu trebuie să cheltuiești o avere pentru a fi în siguranță la soare, dar SPF își va face treaba – să protejeze pielea de razele nocive – doar dacă o faci și tu pe a ta, ceea ce implică puțină educație (și da, reaplicare). Iată de ce ai putea fi mai expus decât crezi…
Crezi că protecția este doar pentru plajă
Toți ne-am pus întrebarea: „Chiar am nevoie de o cremă de protecție solară în fiecare zi?”. Răspunsul este întotdeauna da. Daunele provocate de razele UV încă se produc atunci când vă desfășurați rutina zilnică – chiar și în cele mai înnorate zile. Căutați întotdeauna formule care prezintă o protecție ridicată împotriva razelor UVA, deoarece acestea sunt razele care pătrund mai adânc în pielea noastră, îmbătrânind-o în acest proces.
Crema ta este prea veche
Opinioanele variază în ceea ce privește durata de viață a SPF-urilor, dar dacă există un lucru asupra căruia sunt de acord cei mai importanți dermatologi, acesta este faptul că acestea expiră cu siguranță, un studiu recent al ASDA dezvăluind că 57% dintre britanici folosesc loțiuni expirate. La fel ca orice alt produs, substanțele chimice se degradează în crema de soare și, prin urmare, își pierd eficacitatea. Dacă textura începe să se separe sau dacă miroase urât, este timpul să o aruncați, dar, ca regulă generală, ar trebui să le înlocuiți în fiecare an pentru a fi în siguranță. Singura excepție? Brumele sau spray-urile. Datorită recipientelor lor presurizate, acestea vor merge mai departe.
Nu-ți place formula
Trebuie să găsești crema ta prea lucioasă și albă? Cu toții am trecut prin asta, iar textura greșită poate fi o adevărată problemă atunci când vine vorba de utilizarea corectă. Din fericire, anul acesta există o mare tendință pentru brumele de îngrijire solară transparente care se întind ca un vis și conțin ingrediente prietenoase cu pielea, cum ar fi acidul hialuronic și vitamina E, ceea ce înseamnă o aplicare ușoară și o piele mai moale și mai hidratată ca niciodată. Încercați: Garnier Ambre Solaire UV Water SPF30, 9 lire sterline; Coola Tropical Coconut Spray, 22 lire sterline; Vichy Idéal Soleil Hydrating Solar Protective Water, SPF30, 19 lire sterline.
Crezi că crema de protecție solară îți provoacă erupții
Tehnic, nu vă înșelați în totalitate, dar nu doar SPF este de vină, cercetările efectuate de La Roche-Posay au descoperit recent că expunerea excesivă la soare determină și glandele sebacee să producă imperfecțiuni, la fel ca și transpirația. Pentru un scut antiinflamator împotriva erupțiilor, încercați cele care spun că sunt „non-comedogenice” (concepute pentru a nu vă astupa porii), iar dacă suferiți cu adevărat, feriți-vă de cremele de protecție solară cu zinc titan, deoarece acestea au un efect de uscare asupra pielii. Noi vă recomandăm: Eucerin Sun Gel-Crème Oil SPF50+, 16 lire sterline sau Eau Thermale Avene Cleanance Solaire SPF30, 12 lire sterline.
Nu folosești suficient
Sună evident, dar potrivit Asociației Britanice a Dermatologilor, majoritatea oamenilor aplică mai puțin de jumătate din cantitatea necesară și există o regulă pe care ar trebui să o urmăm cu toții. Dermatologul de frunte al companiei Garnier, Dr. Justine Kluk, explică: „Gândiți-vă întotdeauna la o pată de mărimea unei mingi de golf pentru a vă proteja întregul corp, în timp ce o cantitate de linguriță este ideală pentru față și gât.” Dr. Kluk recomandă aplicarea în mai multe straturi subțiri pentru cea mai bună protecție. Și mai bine? Aplicați-l la umbră și departe de orice vânt, astfel încât să puteți vedea că sunteți acoperit în toate zonele.
Ai înțeles greșit indicele SPF
Este ușor să vezi orice număr pe sticlă și să presupui că vei fi protejat indiferent de tipul tău de piele, dar Abi Cleeve, fondatorul Ultrasun UK, confirmă că alegerea factorului potrivit pentru tenul tău este crucială. „Sub influența razelor UV, pielea care nu este obișnuită sau pregătită pentru soare va începe să se îngroașe și să producă melanină în decurs de zece zile, așa că folosiți întotdeauna un SPF50 în timp ce pielea dumneavoastră se adaptează.” În ceea ce privește restul anului? „Pentru adulții cu o bază de culoare, aș recomanda folosirea unui SPF20 în Marea Britanie și în Europa de Nord, apoi o creștere la SPF30 în sezonul de vârf, când soarele este cel mai fierbinte. În ceea ce privește copiii, SPF30 ar trebui să fie folosit întotdeauna în Marea Britanie și SPF50+ atunci când mergeți în străinătate.”
Celegerile noastre: Nivea Sun Protect and Moisture SPF 20, 5 lire sterline; Hawaiian Tropic Duo Defence Sun Lotion SPF30, 14,99 lire sterline; UltraSun Body Mineral SPF50, 28 lire sterline; La Roche-Posay Anthelios Dermo-Kids Sun Lotion SPF50, 10,50 lire sterline.
