Observera att denna information inte kvalificerar dig som officiell första hjälparen, och Virtual College rekommenderar att du i första hand ringer 999 vid en nödsituation.
Detta material och eventuella tillhörande bedömningar utgör inte en kvalifikation eller ackreditering som officiell första hjälparen. Allt innehåll som tillhandahålls är endast för allmän information.
Virtual College förespråkar att man ringer till räddningstjänsten innan man försöker utföra någon form av första hjälpen.
Hur man utför Heimlich-manövern och stoppar kväljning
Heimlich-manövern, även känd som ”bukstötar”, är en första hjälpen-teknik som syftar till att driva ut främmande föremål i de övre andningsvägarna som orsakar att en person kvävs. Denna enkla teknik, som fick sitt första namn 1974, används nu i stor utsträckning över hela världen av både yrkesverksamma och allmänheten, tillsammans med andra metoder för att lösa luftvägsobstruktioner. Detta sker genom att trycka på membranet och komprimera lungorna för att tvinga ut obstruktioner.
I den här artikeln kommer vi att förklara när Heimlich-manövern ska användas och en steg-för-steg-guide om hur den ska utföras.
När man ska använda Heimlich-manövern
Blockeringar i luftvägarna gör det naturligtvis svårt för en person att tala, så det är osannolikt att de kan berätta för dig att de upplever svårigheter. Första hjälparbetare kan i allmänhet se att en person kvävs om han eller hon kämpar för att tala, försöker hosta, blir röd eller om han eller hon gestikulerar mot eller håller sig för halsen. Det finns också en möjlighet att utföra en variant av denna teknik på dig själv om du skulle kvävas.
Primärundersökningen är en metod för att bedöma en första hjälpsituation som denna, och är en av de kurser som tillhandahålls av Virtual College. Klicka här för att läsa mer.
Abdominal Thrusts Step-by-Step
Notera: Denna teknik kan användas på alla som är äldre än ett år, men det är viktigt att vara medveten om att manöverns natur innebär att Heimlich för barn kan orsaka blåmärken i buken och till och med brutna revben, så den bör tillämpas med försiktighet.
På en stående person:
Steg 1: Det första steget är att uppmuntra personen att hosta, eftersom detta kommer att lösa upp blockeringen i många typiska och mildare situationer. Gå genast vidare till nästa steg om personen inte kan göra det eller om det visar sig vara ineffektivt.
Steg 2: Nästa steg, och innan du går vidare till själva Heimlich-manövern, är att slå personen hårt på ryggen precis mellan skulderbladen. Det rekommenderas att detta görs minst fem gånger innan man går vidare. Det är också viktigt att notera att du om möjligt bör titta på personens mun när du gör detta, för att se om du kan se hur det främmande föremålet stöts ut. Återigen, många fall av kvävning kommer att lösas genom detta.
Steg 3: För att påbörja Heimlich-manövern, ställ dig bakom den kvävande personen och lägg dina armar runt dennes midja. Om du inte kan göra detta, läs igenom instruktionerna i nästa avsnitt.
Steg 4: Gör en knytnäve med den ena handen och placera tummsidan av den precis under personens bröstkorg, ovanför mellangärdet.
Steg 5: Ta den andra handen och ta ett stadigt grepp om knytnäven.
Steg 6: Pressa skarpt inåt och uppåt i personens övre mage, återigen precis under bröstkorgen. Du ska inte klämma på bröstkorgen, utan ditt mål är att använda handen och knytnäven för att sätta ett snabbt tryck på undersidan av diafragman. Många auktoriteter liknar detta vid den åtgärd du skulle vidta om du försökte lyfta upp personen.
Steg 7: Upprepa denna process tills hindret har drivits ut ur personens luftväg. Vissa medicinska experter rekommenderar att man alternerar mellan Heimlich-manövern och ryggklappning.
På en medvetslös person, eller om du inte kan nå hela vägen runt personen:
Steg 1: Antingen lägger du personen på rygg, eller så instruerar du personen att ligga på rygg.
Steg 2: Stå med ansiktet mot personen och sätt dig på personens höfter.
Steg 3: Placera den ena handens häl precis under personens bröstkorg, ovanpå buken, och placera den andra handen ovanpå.
Steg 4: Pressa skarpt inåt och uppåt i den övre delen av buken.
Steg 5: Upprepa denna process tills hindret har drivits ut ur personens luftvägar.
Uppförande av Heimlich-manövern på dig själv:
Steg 1: Gör en knytnäve med den ena handen och placera tummsidan precis under bröstkorgen, ovanför mellangärdet.
Steg 2: Ta den andra handen och ta ett fast grepp om knytnäven.
Steg 3: Tryck skarpt uppåt och inåt mot övre delen av buken.
Steg 4: Upprepa processen tills hindret har lossnat från luftvägarna.
Observera att du även har möjlighet att använda ett föremål till din hjälp. Du kan till exempel använda stolsryggen i stället för knytnäven.
Om inget av dina försök till första hjälpen vid kvävning lyckas måste du omedelbart ringa 999 (om du inte redan har gjort det) och börja ge hjärt- och lungräddning.
För mer information om hur Virtual College kan hjälpa dig och dina anställda att hantera första hjälpen-situationer, till exempel vid kvävning, kan du gå till vår sektion om kurser i hälsa och säkerhet.
