Detta kan tyckas självklart, men jag kan inte säga hur ofta jag har sett det ignoreras. Den första nyckeln när du tar tag i klubban är att se till att du gör det på ett sådant sätt att klubbansiktet är fyrkantigt. Du måste skapa det förhållandet mellan klubbansiktet och dina händers position.
Om det visar sig vara svårt för dig att åstadkomma kan du köpa gummigrepp med markeringar som visar dig exakt var varje hand ska vara. Gör det så enkelt som möjligt för dig själv. Och en annan sak: Även om det rätta greppet är en allians mellan två händer ser jag många som sätter båda händerna på klubban samtidigt. Sluta!
Detta är ett misstag. Titta på så många av de ledande proffsen. Till och med i deras skede av spelet och på deras spelnivå är de mycket försiktiga när de placerar sina händer på klubban. Det är en hand i taget för dem. Jag skulle faktiskt vilja se dig konstruera ditt korrekta grepp med klubbhuvudet uppåt och utåt framför dig så att du kan se klubbytan.
På det sättet kan du kontrollera att klubbytan är fyrkantig och samtidigt att ditt grepptryck är lämpligt. Det rätta trycket är ungefär detsamma som du behöver för att hålla klubban upp framför dig.
I det här skedet utgår jag från att du är högerhänt golfspelare och din översta hand är alltså din vänstra hand.
Det första du måste vara medveten om när du placerar din vänstra hand på klubban är var skaftet är i förhållande till din handflata. Jag ser så många spelare som håller klubban för mycket i vänsterhandens fingrar, vilket leder till instabilitet i klubbansiktet. Kolla själv.
Håller du klubban endast i vänster hand, ”mjölka” klubbansiktet som du skulle göra när du vickar före ett slag. Om du har klubban för mycket i fingrarna kommer du att se en hel del vickande i klubbansikten där klubbansikten öppnas och stängs. Det är inget sätt att vara konsekvent. Det enda positiva jag kan komma på när det gäller att greppa klubban i fingrarna på vänster hand är kanske att det ger dig lite mer handrörelse och troligen gör det lättare för dig att stänga klubban genom nedslaget.
Det är inte dåligt om du är benägen att slica, men det är inte det bästa sättet att greppa klubban på om du vill träffa bollen stabilt och rakt på en konsekvent basis. Så här ska skaftet vara. Jag gillar att se det vinklat mer över vänsterhandens handflata än i fingrarna. Låt skaftet löpa från strax under handflatan genom pekfingrets första knoge. När du stänger handen ska tummen och pekfingret trycka ihop så att de bildar en V-form. Men återigen ska det kännas som om du håller klubban mer i handflatan än i fingrarna. Några kontrollpunkter:
– Om du håller klubban i handflatan får du en så kallad ”kort” vänster tumme på skaftet. Om tummen känns och ser ut att vara utsträckt håller du klubban för mycket i fingrarna. Tummen ska vara precis till höger om mitten ovanpå greppet.
– Forma en ”trigger” med pekfingret under skaftet. Det ger klubban mer stöd och uppmuntrar den att löpa korrekt över handflatan När det gäller knogarna på handryggen ska du kunna titta ner och se varken fler eller färre än två knogar. Tre är för starkt och tenderar att ge en hook, en är för svagt och tenderar att ge en slice. Neutralitet är vad vi letar efter här.
Även efter att ha gått igenom denna lista, ta en titt på ditt vänsterhandgrepp i en spegel. Hur många knogar du kan se har mycket att göra med hur och var du placerar ditt huvud. Om du är en av de spelare som ställer upp med huvudet mer bakom bollen (längre bort från målet och för mycket mot bakfoten) än vad som är typiskt, kommer du inte att se några knogar.
Och på samma sätt, om ditt huvud är framför bollen (närmare målet och för mycket mot framfoten), kommer du att se alla dina knogar. Så innan du börjar räkna knogarna ska du se till att ditt huvud är rakt ovanför dina händer. En annan kontrollpunkt är att V:et som bildas av tummen och pekfingret ska peka mellan höger axel och höger öra
Den nedre handen
Jag ska ge dig ett val här. Du kan antingen göra ett så kallat interlocking grip eller välja dess nära släkting, det överlappande greppet. Det finns ett tredje alternativ i det så kallade tiofingergreppet, där händerna inte är sammankopplade, men jag har aldrig lärt en elev detta grepp, och det är i stort sett föråldrat nuförtiden och jag skulle inte överväga det.
Det överlappande – eller Vardon – greppet är den populäraste metoden, men å andra sidan har de två största spelarna genom tiderna, Jack Nicklaus och Tiger Woods, båda interlockerat. Det får mig att undra varför någon gör något annat! Jag vet faktiskt varför det interlockade greppet inte är så vanligt som det kanske borde vara. Jag ser väldigt många spelare som gör det dåligt.
Tendensen är att när man låser ihop högerhandens lillfinger med vänsterhandens pekfinger går man hela vägen så att fingrarna är helt sammanflätade. Om du gör det är det svårt att få ut höger hand under klubban när du stänger den över skaftet.
Prova det så förstår du vad jag menar. Så när jag säger sammanfläta, menar jag sammanfläta precis så mycket att knogarna på de två fingrarna rör vid varandra, inte så att de sitter ihop helt och hållet.
Men när det gäller det överlappande greppet är det vad det säger att det är: lillfingret på din högra hand sitter ovanpå pekfingret på din vänstra hand.
Mittfingret på ditt högra lillfinger ska sitta precis ovanpå mittfingret på din vänstra hand. Denna förening kommer att sitta direkt under klubbans skaft och ge stöd. Oavsett vilket grepp du väljer att använda, när du placerar din högra hand på klubban vill du att skaftet ska löpa mellan första och andra knogeln på ditt högra pekfinger. Observera också att din högra hand/tumme ska vara lite ”längre” än den vänstra på klubban. Se till att du bildar en ”trigger” med höger pekfinger, precis som du gjorde med vänster pekfinger.
Detta hjälper till att hålla klubban stabil i toppen av din sving. Du vill inte ha händerna för nära varandra. Om de kläms ihop kommer det att kännas som om du bara har en hand på klubban och dina händer kommer att begränsa snarare än uppmuntra en korrekt frisättning av klubban.
Detta gäller för så många saker i greppet, som, som jag sa precis i början av det här inlägget, är din huvudsakliga kommunikationslinje till klubbansiktet När du stänger din högra hand ovanpå den vänstra, se till att skaftet löper i en liten vinkel över basen av dina fingrar. Nyckeln är att inte hålla fast enbart med fingrarna, ett misstag som stämmer överens med det vanliga felet som jag ser i många vänstergrepp. Händerna ska sitta ihop ordentligt, livlinan på höger handflata ovanpå vänster tumme.
Greppstryck
Du har säkert hört en hel del om att ditt grepptryck ska vara lätt som om du håller i en fågel, vilket var en bild som förknippades med Sam Snead. Det är bra om du är en slicer av bollen som vill uppmuntra mer handrörelse i din sving för att få klubbansiktet i vinkel vid nedslaget. Men ett lätt grepptryck är inte till någon större nytta om du är benägen att hooka, och i själva verket kommer det bara att få dig att hooka värre.
Därför föredrar jag, som så ofta inom golfen, en medelväg. Jag vill att ditt grepptryck inte ska vara för hårt eller för lätt. Vilket är ett annat sätt att säga att jag skulle göra fågeln lite obekväm! Enligt min erfarenhet tenderar bättre spelare att hålla klubban lite hårdare än vad Sam rekommenderar, och i vissa fall ganska mycket hårdare. Anledningen är att bättre spelare i regel tenderar att bekämpa en hook mer än en slice.
Denna fasthet i greppet har effekten att öka känslan av samhörighet i händerna och i sin tur bromsar stängningen av klubbytan genom nedslaget, vilket minskar spelarens benägenhet att hooka bollen. Spelare med högre handikapp håller däremot nästan alltid klubban alldeles för hårt.
Detta är delvis ett resultat av spänning och rädsla för vart bollen är på väg, med resultatet att de spelare som har ett för hårt grepp har problem med att få klubban att stämma och stänga och har en benägenhet för slicing.
Summan av kardemumman? Den ideala situationen är att du håller riktigt hårt med fingrarna, men behåller en känsla av mjukhet i handleder, armar och axlar. I verkligheten är det omöjligt. Men det är ingen dålig tanke att ha i huvudet, eftersom den tenderar att lätta på ditt grepp om klubban och frigöra din överkropp. Det är där spänningar tenderar att samlas, mycket mer än i händerna. Om du ställer in dig stramt och stelt har du ingen chans att göra en flytande, fritt flödande sving.
När det gäller specifika tryckpunkter i ditt grepp bör det mesta av trycket från båda händerna komma från ovanför och under skaftet, inte från sidorna. Vid adress och under hela svingen ska du bibehålla trycket ovanifrån på din vänstra tumme med din högra handflats pad. Och gör samma sak underifrån genom att dra uppåt med höger pekfinger. Den högra tummen, bara så du vet, vilar i princip bara på klubban.
Det finns ingen anledning att utöva något tryck där, vilket framgår av det faktum att stora spelare som Fred Couples och Vijay Singh båda har sin högra tumme borta från skaftet vid nedslaget. För att vara säker på att dina ”tryckpunkter” är på rätt plats kan du kontrollera båda genom att ”mjölka” klubban. När du har greppet på plats, lätta på trycket, ta tillbaka greppet, lätta på trycket igen och ta tillbaka greppet igen. Om du har ett bra grepp kommer klubbansikten inte att röra sig. Om du däremot har klubban för mycket i fingrarna kommer det att vara nästintill omöjligt att kontrollera klubbansiktet när du mjölkar skaftet.
Det kommer att vara överallt, och skaftet kommer att vrida sig åt det ena eller andra hållet. Om du har ett korrekt grepp som vi har beskrivit här kommer det inte att hända. Allt tryck kommer att utövas uppåt och nedåt på axeln, inte från sida till sida. Okej, nu har du ett neutralt grepp, ett grepp som kommer att hålla klubbansiktet vinkelrätt mot planet för din perfekta sving och vinkelrätt mot din vänstra handledsposition från början av din sving till slutet). Om slagytan och din vänstra handled inte stämmer överens är ditt grepp antingen för starkt eller för svagt.
