För ungefär ett år sedan började jag få sömnlöshet på grund av en förändring i min sköldkörtelfunktion. Mina sköldkörtelmediciner ändrades och min läkare rekommenderade att jag skulle börja ta Kavinace Ultra PM (förkortning KUPM). Varje kväll under det senaste året har jag tagit en tablett KUPM utan att öka dosen. Det har hjälpt mig att få riktigt bra sömn under det senaste året, men eftersom tillskottet är så dyrt, och nu när jag läser om fenibutens beroendeframkallande karaktär (som jag inte visste att det fanns i det), har jag bestämt mig för att sluta. Jag bestämde mig för att gå kallt in, trots rekommendationerna på den här sidan, eftersom nedtrappning lät lite plågsamt. Igår kväll var tredje natten utan KUPM och jag har tagit Benadryl och NyQuil för att hjälpa till med sömnen. Jag fick dock bara 1,5-2 timmars sömn den första och tredje natten. De enda w/d-symtom jag verkar ha är sömnlöshet och magbesvär. Min huvudfråga är hur lång tid det tog att etablera normala sömnmönster för någon annan som har fått en låg dos som jag? Och vid hur lång tid skulle ni vänta med att söka medicinsk hjälp för att hjälpa till med sömnlösheten? Tack!
