The Sussex psychologów analizowane dane z National Child Development Study, który został ustanowiony w 1958 roku z kohortą ponad 18.000 dzieci i śledzone uczestników od urodzenia w dzieciństwie i poprzez do dorosłości. Psychologowie z Sussex odkryli, że nagromadzenie objawów doświadczanych przez uczestników w ciągu trzech dekad stanowiło silny wskaźnik liniowego spadku funkcji pamięci do czasu, gdy dorośli byli pięćdziesięcioletni.
Znaleźli, że jeden epizod depresji lub lęku miał niewielki wpływ na funkcję pamięci dorosłych w połowie życia, niezależnie od tego, w której dekadzie był doświadczany, ale że gdy epizody wzrosły do dwóch lub trzech w ciągu trzech dekad, że przewidywano stały spadek funkcji pamięci uczestnika do czasu, gdy osiągnęli pięćdziesiątkę.
To, psychologowie z EDGE Lab na University of Sussex argumentują, podkreśla możliwość ochrony przyszłej funkcji pamięci poprzez promowanie interwencji zdrowia psychicznego wśród młodych dorosłych i wzywają rząd Wielkiej Brytanii do inwestowania w zdrowie psychiczne młodych dorosłych jako środek zapobiegawczy w celu ochrony przyszłego zdrowia mózgu naszej starzejącej się populacji.
Dr Darya Gaysina, starszy wykładowca w psychologii na University of Sussex powiedział: „Stwierdziliśmy, że im więcej epizodów depresji ludzie doświadczają w dorosłym życiu, tym większe ryzyko zaburzeń poznawczych mają w późniejszym okresie życia. To odkrycie podkreśla znaczenie skutecznego zarządzania depresji, aby zapobiec rozwojowi nawracających problemów ze zdrowiem psychicznym z długoterminowych negatywnych outcomes.
„Dlatego chcielibyśmy zobaczyć rząd inwestuje więcej w zdrowie psychiczne świadczenia dla młodych dorosłych, nie tylko dla natychmiastowej korzyści z pacjentów, ale także pomóc chronić ich przyszłe zdrowie mózgu.”
Jak również pamięć, psychologowie ocenili również werbalne płynność, szybkość przetwarzania informacji i dokładność wyniki uczestników, gdy skończyli pięćdziesiąt. Zachęcająco, epizody depresji i lęku miał niewielki wpływ na ostatnie cztery obszary funkcji poznawczych, ale związane z utratą pamięci sugeruje, że objawy depresji doświadczonych we wczesnej dorosłości może przewidzieć demencję w starszym wieku dorosłym.
Poprzednie badania przeprowadzone przez laboratorium EDGE na Uniwersytecie w Sussex wykazały związek między objawami depresji doświadczanymi w starszej dorosłości a szybszym tempem spadku funkcji poznawczych, ale po raz pierwszy tak duża i brytyjska reprezentatywna próba narodowa była w stanie dokonać tego powiązania w pierwszych trzech dekadach dorosłości.
Doktorantka psychologii z Uniwersytetu w Sussex, Amber John, powiedziała: „Wiedzieliśmy z poprzednich badań, że objawy depresyjne doświadczane w połowie dorosłości do późnej dorosłości może przewidzieć spadek funkcji mózgu w późniejszym życiu, ale byliśmy zaskoczeni, aby zobaczyć, jak wyraźnie trwałe objawy depresyjne w ciągu trzech dekad dorosłości są ważnym predyktorem gorszej funkcji pamięci w połowie życia.
„Wraz z publikacją tego badania, wzywamy rząd do inwestowania w świadczenia w zakresie zdrowia psychicznego, aby pomóc powstrzymać ryzyko powtarzających się epizodów depresji i lęku. Z perspektywy jednostki, badania te powinny być pobudką do zrobienia tego, co możesz, aby chronić swoje zdrowie psychiczne, takie jak utrzymywanie silnych relacji z przyjaciółmi i rodziną, podejmowanie ćwiczeń fizycznych lub praktykowanie medytacji mindfulness – wszystkie z nich okazały się zwiększyć zdrowie psychiczne. Następnie, oczywiście, widząc swojego lekarza po poradę, jeśli czujesz, że potrzebujesz pomocy z depresją lub lękiem.”
.
