10 Czekoladowych Przepisów Shakeology

Jeśli Twoje marzenia dotyczą czekolady oblanej czekoladą, zwieńczonej czekoladowym lukrem i czekoladową posypką, to możesz być chocoholiczką.

Nie martw się, jest pomoc – w postaci tych 10 przepisów na deserowe czekoladowe smoothie. Każdy z tych przepisów na czekoladowe smoothie z Shakeology to spełnienie marzeń miłośnika czekolady. Możesz rozkoszować się swoją ulubioną grupą pokarmową (czekolada jest grupą pokarmową, prawda?) każdego dnia.

Czekoladowy Shakeology (lub Czekoladowy Vegan, jeśli wolisz!) nadaje im bogaty czekoladowy smak, a klasyczne kombinacje, takie jak nasz Peanut Butter Banana Split Shakeology (czekoladowy bananowy smoothie z masłem orzechowym), jak również zdrowe smoothie smakują jak niektóre z Twoich ulubionych deserów: S’mores, Girl Scout Cookies, a nawet czekoladowy sernik malinowy.

Naprzód. Ulegnij pokusie.

Nie masz jeszcze Shakeology? Kup go tutaj!

10 Przepysznych Przepisów na czekoladowe smoothie z Shakeology

Czekoladowo-karmelowe delicje

Gdy sezon na ciasteczka harcerskie rozkręca się na dobre, wiemy, że trzeba każdej uncji samokontroli, aby nie pożerać tych słodkich smakołyków po całym pudełku.

Dlatego właśnie stworzyliśmy ten przepis na czekoladowo-karmelowe delicje. Ten zdrowy koktajl smakuje jak jedno z Twoich ulubionych ciasteczek Girl Scout Cookies, ale możesz się nim cieszyć w każdej chwili.

Czego będziesz potrzebować:

• 1 szklanka niesłodzonego mleka migdałowego
• 1 miarka Czekoladowego Shakeology
• 1 łyżka. ekstraktu z czystego karmelu
• 2 łyżki niesłodzonego rozdrobnionego kokosa, tosty
• 1 szklanka lodu

Dowiedz się, jak wykonać przepis na czekoladowo-karmelową rozkosz w smoothie.

Czekoladowe smoothie z orzechów laskowych

Masz ochotę na Nutellę łyżeczką? Rozumiemy to. Więc chociaż ten przepis na czekoladowo-orzechowe smoothie bowl nie zawiera Nutelli, połączenie czekolady i orzechów laskowych jest bardzo zbliżone.

To, czego będziesz potrzebować:

• ¾ szklanki niesłodzonego mleka migdałowego
• 1 miarka Czekoladowego Shakeology
• 2 łyżki. posiekane surowe orzechy laskowe
• 1 szklanka lodu
• 1½ łyżki niesłodzonego rozdrobnionego orzecha kokosowego
• 1½ łyżki nasion sezamu
• 1 łyżka. posiekanej ciemnej czekolady

Dowiedz się, jak wykonać przepis na Chocolate Hazelnut Smoothie Bowl.

Czarny Blue Moon Shakeology

Miłośnicy czekolady, słuchajcie: Jeśli jeszcze nie próbowaliście połączenia borówek i czekolady, brakowało wam tego! Ten przepis na Dark Blue Moon Shakeology smakuje jak borówki w czekoladzie i jest zdrowym sposobem na cieszenie się czekoladą na śniadanie.

Czego będziesz potrzebować:

• 1 szklanka wody
• 1 miarka Czekoladowej Shakeology
• 1 szklanka świeżych lub mrożonych borówek
• 1 szklanka lodu

Dowiedz się, jak przygotować przepis na Shakeology Dark Blue Moon.

S’mores Shakeology

Ten przepis na S’mores Shakeology oddaje kultowy deser s’mores w zdrowym smoothie, które możesz pić codziennie, jeśli chcesz.

Gałka Czekoladowego Shakeology nadaje mu bogaty, czekoladowy smak, ekstrakt waniliowy zastępuje słodkie pianki marshmallow, a prawdziwe okruszki krakersów graham wmieszane do koktajlu i posypane na wierzchu stanowią wykończenie.

Czego będziesz potrzebować:

• 1 szklanka niesłodzonego waniliowego mleka migdałowego
• 1 łyżka. czystego ekstraktu waniliowego
• 1 miarka Shakeology czekoladowego
• 2 łyżki zmielonych pełnoziarnistych okruchów krakersów graham
• 1 szklanka lodu

Dowiedz się, jak wykonać przepis na Shakeology S’mores.

Chocolate Almond Spice Shakeology

Czy kiedykolwiek chciałeś jeść migdały w czekoladzie na śniadanie? To smoothie ma ten sam pyszny smak, plus nutę cynamonu.

Czego będziesz potrzebować:

• 1 szklanka wody
• 1 miarka Chocolate Vegan Shakeology
• 1 łyżka całkowicie naturalnego masła migdałowego
• 1 łyżka. czystego syropu klonowego
• ½ łyżeczki mielonego cynamonu
• 1 szklanka lodu

Dowiedz się, jak wykonać przepis na Chocolate Almond Spice.

Chocolate Cherry Pomegranate Shakeology

Sięgnij po to słodko-cierpkie smoothie jako przekąskę po treningu. Suplementy Beachbody Performance Recover i Recharge zawierają ekstrakty z wiśni i granatu, które mogą pomóc zmniejszyć wywołane ćwiczeniami stany zapalne, ból i sztywność mięśni.

Ilości tych potężnych owoców w tym smoothie nie są tak duże, jak te stosowane w badaniach klinicznych, ale są pyszne i nadal bardzo dobre dla Ciebie.

Czego będziesz potrzebować:

• ½ szklanki wody
• ¼ szklanki organicznego soku z cierpkich wiśni
• ¼ szklanki 100% soku z granatu
• 1 miarka Czekoladowego Shakeology
• 1 szklanka lodu

Dowiedz się, jak wykonać przepis na Czekoladowy wiśniowy granat.

Czekoladowo-malinowy sernik Shakeology

Czekoladowo-malinowy sernik to jedno z tych dań „po prostu nie do zrobienia”, którym niemal nie można się oprzeć! Ten kremowy shake smakuje jak ten bogaty, dekadencki deser.

Łagodny ser ricotta i maliny nadają mu soczyście bogaty smak sernika, a Czekoladowy Shakeology dodaje mu dodatkowego mniam!

Co będziesz potrzebować:

• ½ szklanki niskotłuszczowego (1%) mleka
• ¼ szklanki wody
• ¼ szklanki o obniżonej zawartości tłuszczu (2%) zwykłego jogurtu
• 1 miarka Czekoladowego Shakeology
• ¼ szklanki cz.odtłuszczonego sera ricotta
• ½ szklanki świeżych lub mrożonych malin
• 1 szklanka lodu

Dowiedz się, jak wykonać przepis na Sernik czekoladowo-malinowy.

Maple Buttercup Shakeology

Syrop klonowy nie jest tylko do naleśników i gofrów. Dodaje on swój unikalny maślany, waniliowy smak i odrobinę słodyczy do tego czekoladowego smoothie z masłem orzechowym. Teraz jest to śniadanie, w które moglibyśmy się zagłębiać każdego ranka.

Czego będziesz potrzebować:

• 1 szklanka niesłodzonego mleka migdałowego
• 1 miarka Czekoladowego Shakeology
• 1 łyżka. całkowicie naturalne masło orzechowe
• 1 łyżka czystego syropu klonowego
• 1 filiżanka lodu

Dowiedz się, jak wykonać przepis na Shakeologię Klonowa Maślanka.

Czekoladowo-jeżynowy koktajl orzechowy

Juicy jeżyny, chrupiące orzechy włoskie i kremowa czekolada łączą się w jeden pyszny koktajl.

Jeżyny dostarczają mnóstwo błonnika i przeciwutleniaczy, a hojna porcja orzechów włoskich zapewnia zdrowe tłuszcze, które pomagają czuć się sytym na dłużej.

Co będzie Ci potrzebne:

• 1 szklanka niesłodzonego mleka migdałowego
• 1 miarka Czekoladowej Shakeology
• ½ szklanki świeżych lub mrożonych jeżyn
• 2 łyżki. posiekane surowe orzechy włoskie
• 1 filiżanka lodu

Dowiedz się, jak wykonać przepis na Czekoladowe orzechy z jeżynami.

Peanut Butter Banana Split Shakeology

Jeśli kiedykolwiek poczułeś nostalgię za starymi dobrymi czasami, kiedy było całkowicie dopuszczalne pożeranie bananów w czekoladzie (lub dwóch) z najlepszymi przyjaciółmi, to jest to smakołyk dla Ciebie.

Ta zdrowa, dorosła wersja uzyskuje swoją słodycz naturalnie z banana, ananasa i truskawek (zamiast lodów), tworząc zdrowe czekoladowo-bananowe masło orzechowe smoothie, które naszym zdaniem pokochasz.

Czego będziesz potrzebować:

• 1 szklanka wody
• 1 miarka Czekoladowego Shakeology
• 1 łyżka całkowicie naturalnego masła orzechowego
• ½ średniego banana, pokrojonego na kawałki
• 2 łyżki. świeże kostki ananasa (lub 1 pierścień ananasa, pokrojony na kawałki)
• 2 świeże lub mrożone truskawki
• 1 szklanka lodu

Dowiedz się, jak zrobić przepis na shakeology Peanut Butter Banana Split.