Sucha skóra jest napięta, łuszczy się, a nawet może być bardziej czerwona i wrażliwa niż zwykle. Jeśli jednak cierpisz z tego powodu, wstrzymaj się z obwinianiem pogody i nakładaniem ton kremu nawilżającego – istnieje wiele naszych wyborów dotyczących stylu życia, które mogą pogorszyć sytuację, a także inne, lepsze rozwiązania, które możesz wypróbować.
Oto 10 powodów, dla których Twoja skóra może być sucha – i co możesz z tym zrobić:
Alkohol
Ponad jedna trzecia kobiet zauważa, że alkohol wpływa na ich skórę – i to nie na lepsze. Ponieważ alkohol jest środkiem moczopędnym, sprawia, że nerki usuwają z organizmu nadmiar wody, przez co stajesz się odwodniona.
Porada eksperta: W okresie chłodów, utrzymanie maksymalnego nawodnienia organizmu jest szczególnie ważne. Dopasuj do każdego napoju alkoholowego szklankę wody, aby utrzymać poziom nawodnienia.
Centralne ogrzewanie
Chcesz być przytulny, więc podkręcasz ogrzewanie – ale robiąc to, wysuszasz powietrze, które następnie zwraca się do Twojej skóry, aby uzupełnić poziom wilgoci.
Porada eksperta: Umieść miskę z wodą w pobliżu lub pod kaloryferami, aby utrzymać poziom wilgotności.
Klimatyzacja
Koncentracja powietrza może zaburzyć naturalną równowagę wilgotności skóry, powodując jej wysuszenie i pogarszając warunki skórne, takie jak egzema.
Porada eksperta: Jeśli Twoje biuro jest klimatyzowane, postaraj się zawsze wychodzić na zewnątrz w przerwie na lunch, aby dać skórze chwilę wytchnienia. Spróbuj przez cały dzień spryskiwać skórę wodą do twarzy w sprayu, na przykład wodą w sprayu Eau Thermale Avene, aby utrzymać jej nawilżenie.
Gorąca woda
As a tempting as it may be to have a scorching hot shower on a frost winter’s morn, don’t – hot water can strip the natural oils from your skin which form a protective barrier against water loss.
Rada eksperta: Postaw na letnią temperaturę i zawsze nawilżaj skórę po prysznicu lub kąpieli.
Przesadne oczyszczanie
Jeśli Twój zwykły środek do oczyszczania lub technika demakijażu pozostawiają skórę napiętą, przestań! Środek oczyszczający nie powinien powodować uczucia ściągnięcia skóry, ponieważ oznacza to, że pozbawia ją niezbędnych naturalnych olejków i wilgoci oraz narusza naturalną równowagę PH skóry.
Porada eksperta: Wybierz środek oczyszczający i tonik o zrównoważonym pH; stosowanie produktu o pH zbliżonym do pH skóry (4,5-5,5) ma kluczowe znaczenie dla zachowania integralności ochronnego płaszcza kwasowego naszej skóry.
Wiek
Tak, bardziej sucha skóra to kolejna oznaka starzenia się. Z wiekiem naturalna produkcja oleju w naszej skórze ulega spowolnieniu, podobnie jak obrót komórkowy, co sprawia, że martwe, suche komórki zalegają na powierzchni skóry.
Porada eksperta: Przeanalizuj swoją pielęgnację i dodaj do niej produkt z kwasem hialuronowym, który pomaga skórze utrzymać odpowiedni poziom nawilżenia.
Palenie
Substancje chemiczne zawarte w papierosach mogą zmniejszać przepływ krwi do Twojej skóry, powodując, że dociera do niej mniej składników odżywczych i mniej tlenu – i pozostawiając ją bladą, suchą i trwale postarzoną.
Porada eksperta: Rzuć palenie! Istnieje czterokrotnie większe prawdopodobieństwo, że próba rzucenia palenia zakończy się sukcesem, jeśli skorzystasz z profesjonalnej pomocy, zamiast robić to sama.
Dieta
Brak tłuszczu w diecie pozbawi Twoją skórę niezbędnych kwasów tłuszczowych, co może prowadzić do suchości. W rzeczywistości ponad połowa kobiet uważa, że dieta zmienia stan ich skóry.
Porada eksperta: Upewnij się, że w Twojej diecie znajduje się dużo tłustych ryb, orzechów i świeżych warzyw.
Lot
Powietrze pod ciśnieniem w kabinie samolotu może – dosłownie – wyssać wilgoć z Twojej skóry.
Rada eksperta: Podczas lotu staraj się zawsze chodzić bez twarzy i spakuj do bagażu podręcznego przyjazny dla kabiny krem nawilżający o pojemności 100 ml lub mniejszej, aby nakładać go ponownie co kilka godzin. Popijaj również wodę.
Nie nawilżanie
Używanie środków oczyszczających lub myjących do twarzy – a nawet zwykłe codzienne życie – może wpłynąć na równowagę PH Twojej skóry. Dlatego musisz ją uzupełniać, nawet jeśli masz tłustą skórę.
Porada eksperta: Nawilżaj skórę rano i wieczorem. Zawsze! Krem nawilżający na dzień Aurelia Cell Revitalise to świetny produkt, który powinnaś mieć w swoim arsenale produktów.
