145 Vegan Chain Restaurant Menus Every Vegan Needs to Know

Czy pamiętasz dlaczego przeszedłeś na weganizm?

Czy to dlatego, że interesują Cię moralne aspekty diety? (takie jak etyczne traktowanie wszystkich zwierząt) Czy było to dlatego, że widziałeś korzyści zdrowotne wynikające z przejścia na dietę wegańską? Czy może dlatego, że chciałeś przejść na dietę wegańską, ponieważ byłeś przerażony surowymi procedurami testowania na zwierzętach?

Niezależnie od tego, jaki był twój prawdziwy powód zmiany stylu życia, jest jedna rzecz, która łączy cię z każdym innym wegańskim jadłodajnią – nie chcesz żadnych śladów produktów zwierzęcych w swoim jedzeniu.

Widzisz, jednym z najważniejszych aspektów jedzenia na mieście na diecie wegańskiej, jeśli nie najważniejszym, jest upewnienie się, że twój posiłek jest w 100% wegański.

Więc, aby zapewnić, że ta bezmięsna dieta przenosi się na twoje doświadczenia w restauracji, jest kilka rzeczy, które zdecydowanie powinieneś zrobić zanim zamówisz swój wegański posiłek.

Jedzenie na mieście po wegańsku

1. Powiedz swojemu serwerowi, że jesteś na diecie wegańskiej i masz specjalne ograniczenia dietetyczne. Powiedzenie obsłudze, że jesteś weganinem i że nie możesz jeść niczego, co zawiera jakiekolwiek produkty pochodzenia zwierzęcego, sprawi, że twoje danie będzie jak najbardziej przyjazne weganom.

2. Sprawdź dwukrotnie, czy twój posiłek jest wegański. Nawet jeśli jego nazwa brzmi wegańsko, zawsze sprawdź dwa razy z serwerem (lub na tej stronie 🙂 ), aby upewnić się, że naprawdę jest wegański.

3. Upewnij się, że w twoim posiłku nie ma żadnego ukrytego niewegańskiego elementu. Masło zawsze wydaje się być winowajcą, który zawsze znajdzie sposób, aby wkraść się do Twojego wegańskiego dania. Więc zawsze sprawdź dwa razy z serwerem (wzmacniając wskazówkę #1 i #2).

Podążając za tymi wskazówkami, będziesz mieć pewność, że będziesz cieszyć się prawdziwie wegańskim posiłkiem z każdej restauracji, którą odwiedzisz, najlepiej jednej z tych na tej liście.

Okay so with that being said, let’s get to the vegan restaurant menus and options.

145 Vegan Restaurant Menus Just For You

One of the best things about eating out vegan is that almost every single restaurant tends to have a vegan menu option available.

Poniżej, zobaczysz listę wszystkich wegańskich opcji menu restauracji, które możesz sprawdzić w ponad 43 sieciach restauracji.

Ciesz się i kop w!

Wegańskie opcje restauracji fast food

Oto wszystkie sieci restauracji fast food, które oferują wegańskie jedzenie i opcje napojów, którymi możesz się cieszyć:

Atlanta Bread Company Vegan Menu

Sałatki, zupy warzywne i wiele wspaniałych chlebów.

Au Bon Pain Vegan Menu

Zdobądź kanapkę z portobello bez sera. Lub zdecyduj się na świetną zupę.

Baja Fresh Vegan Menu

Ryż i fasola bez sera.

Bareburger Vegan Menu

Zdobądź burgera z czarnej fasoli lub lepiej, zdecyduj się na farmerską quinoa veggie patty lub pieczarki portobello.

Blimpie Vegan Menu

Kanapka wege na białym.

Boston Market Vegan Menu

Warzywa gotowane na parze bez masła.

Bruegger’s Bagels Vegan Menu

Tyle mikstur bajgli i chleba.

Burger King Vegan Menu

Sałatki i frytki 🙂

California Tortilla Vegan Menu

Poznaj pyszne burrito z pewnymi modyfikacjami (patrz menu).

Carl’s Jr Vegan Menu

Większość sałatek.

Chick Fil A Vegan Menu

Frytki, sałatka i tyle lemoniady, ile możesz wypić.

Chipotle Mexican Vegan Menu

Zdobądź burrito lub miskę z ryżem, fasolą i warzywami.

The Counter Vegan Menu

Frytki i wegetariański burger.

Cosi Vegan Menu

Tylko zupa i sałatka.

Cousins Subs Vegan Menu

Spróbuj suba z warzywami ogrodowymi bez sera.

Culver’s Vegan Menu

Zdobądź sałatkę bez grzanek i sera.

D’Angelo Vegan Menu

Sałatki, zupy i wrapy.

Dairy Queen Vegan Menu

Paruj swoją sałatkę z Arctic Rush.

Daphne’s Greek Cafe Vegan Menu

Falafel, pilaw ryżowy i hummus.

Del Taco Vegan Menu

Bez sałatek, bez pełnych posiłków, tylko warzywa i tortille.

Dunkin Donuts Vegan Menu

Muffiny, bajgle i kawa (mrożona lub gorąca) z mlekiem sojowym, migdałowym lub kokosowym.

Einstein Bros Bagels Vegan Menu

Sałatki, chleby i trochę hummusu.

El Pollo Loco Vegan Menu

Fasola pinto i hiszpański ryż.

Extreme Pita Vegan Menu

Zdobądź wegetariańską pitę.

Firehouse Subs Vegan Menu

Zdobądź wegetariańską subę bez sera, majonezu i grzybów. Lub zdecyduj się na sałatkę.

Five Guys Burgers and Fries Vegan Menu

Tylko frytki.

Flat Top Grill Vegan Menu

Zdobądź makaron i curry.

Frulatti Cafe Vegan Menu

Zdobądź kanapkę bez sera.

Great Wraps Vegan Menu

Sałatka ogrodowa z balsamicznym vinaigrette.

Hardee’s Vegan Menu

Sałatka boczna bez sera.

In N Out Burger Vegan Menu

Zdobądź frytki.

Jimmy Johns Vegan Menu

Spróbuj wegetariańską kanapkę bez sera lub majonezu.

K and W Cafeterias Vegan Menu

Szeroki wybór świeżych warzyw, sałatek, zup, makaronów i owoców

KFC Vegan Menu

Kukurydza na kolbie i sałatka domowa.

Krystal Burger Vegan Menu

Sałatka z serem lub kurczakiem.

Long John Silvers Vegan Menu

Kukurydza, to jest to.

Manhattan Bagel Vegan Menu

So. Many. Bagels.

Maui Tacos Vegan Menu

Sałatka taco bez mięsa, sera i kwaśnej śmietany.

McAlister’s Deli Vegan Menu

Spróbuj wegetariańskiego chili.

Mimi’s Cafe Vegan Menu

Azjatycka sałatka bez kurczaka.

Moe’s Southwest Grill Vegan Menu

Zdobądź burrito lub miskę bez sera, kwaśnej śmietany lub mięsa.

Mr. Goodcents Vegan Menu

Zdobądź makaron lub sałatkę ogrodową.

Mr. Greek Vegan Menu

Sałatka lub frytki. Wybieraj.

Nature’s Table Vegan Menu

Sandwiche, wrapy, sałatki i smoothies.

New York Fries Vegan Menu

Frytki.

Noodles and Company Vegan Menu

Mały wybór makaronów i sałatek.

On the Border Vegan Menu

Sałatka domowa z bokami.

Pals Vegan Menu

Zdobądź frytki.

Panera Bread Vegan Menu

Bagels, sałatki, zupy, chleby i kilka kanapek z pewnymi modyfikacjami. (patrz menu)

Pancheros Mexican Grill Vegan Menu

Wegetariańska miska burttiob lub tacos.

Panago Pizza Vegan Menu

Zdobądź bezglutenową skórkę pizzy zwieńczoną bezmięsnym pepperoni.

Paradise Bakery Vegan Menu

Sałatka z makaronem i zupy.

Pita Pit Vegan Menu

Spróbuj jedną z ich smacznych wegańskich opcji pit.

Qdoba Vegan Menu

Zdobądź burrito, taco, sałatkę lub burrito bowl z ryżem, fasolą, warzywami i nie tylko.

Quiznos Subs Vegan Menu

Zdobądź posiekaną sałatkę lub Veggie Wheat bez dressingu i sera.

Red Robin Vegan Menu

Opt for a salad or fries with no Red Robin seasoning.

Rib City Vegan Menu

Sałatka ogrodowa ze zwykłym pieczonym ziemniakiem.

Roly Poly Vegan Menu

Wybierz jedną z ich wegańskich opcji kanapek, z kilkoma modyfikacjami.

Samurai Sam’s Vegan Menu

Zdobądź trochę ryżu lub wege yaki soba bowl.

Sandellas Flatbread Vegan Menu

Spróbuj chleba braterskiego bez sera.

Sheetz Vegan Menu

Sałatki, bułki, chleby lub bajgle. Take your pick.

Smashburger Vegan Menu

Nie ma burgerów, tylko sałatka min z serem.

Spicy Pickle Vegan Menu

Chipsy, zupa z warzyw ogrodowych i sałatka.

St. Hubert Vegan Menu

Zdobądź sałatkę z kilkoma modyfikacjami.

Steak N Shake Vegan Menu

Spróbuj Veggie Melt na żytnim lub zakwasie z pieczarkami portobello i bez sera lub margaryny.

Stir Crazy Vegan Menu

Zaproponuj edamame lub stir fry.

Subway Vegan Menu

Zdobądź sałatkę lub wegetariańską kanapkę na jednym z ich najlepszych chlebów.

Taco Bell Vegan Menu

Wystarczy trochę cynamonowych twistów, fasolowe burrito bez sera lub wegetariańskie burrito cantina bez sosu kolendrowego.

Taco Cabana Vegan Menu

Przeważnie ryż i fasola.

Taco Del Mar Vegan Menu

Zdobądź wegetariańskie burrito lub sałatkę taco shell.

71.Taco Time Vegan Menu

Spróbuj frytki mexi i ryż mexi.

Tossed Vegan Menu

Zdobądź sałatkę owocową, sałatkę letnią lub nawet naleśnik z tofu.

Wendy’s Vegan Menu

Zdobądź sałatkę ogrodową i zwykłego pieczonego ziemniaka.

Zaxby’s Vegan Menu

Sałatka boczna i frytki.

Zero’s Sub Vegan Menu

Cosmo deluxe bez sera.

Vegan Table-Service Restaurant Options

Tutaj są wszystkie restauracje z obsługą stołu, które oferują wegańskie opcje menu:

Applebees Vegan Menu

Sałatki i to wszystko.

Big Bowl Vegan Menu

Noodle, pot stickers, i sałatki.

BJ’s Restaurant and Brewhouse Vegan Menu

Sałatki bez sera i grzanek.

Boston’s Pizza Vegan Menu

Pizza i makarony bez sera.

Buca di Beppo Vegan Menu

Spaghetti!

Buffalo Wild Wings Vegan Menu

Sałatki bez sera.

California Pizza Kitchen Vegan Menu

Wegetariańskie pizze są pyszne.

Carino’s Vegan Menu

Sałatka domowa bez sera i grzanek.

Carrabba’s Vegan Menu

Kilka wspaniałych wegańskich dań z makaronu.

Carlucci’s Vegan Menu

Kilka sałatek, bruschetta i makarony.

Cheesecake Factory Vegan Menu

Zdobądź ogromną sałatkę lub kilka wspaniałych dań z makaronu!

Chili’s Vegan Menu

Bezmięsne fajitas i sałatki z kilkoma wegetariańskimi stronami.

Wegańskie menu Chin’s Asia Fresh

Zupy z kluskami, curry i warzywne przystawki z dużą ilością tofu.

Wegańskie menu Chuck E Cheese

Szynka w barze sałatkowym.

Cici’s Pizza Vegan Menu

Pasta i pizza bez sera.

Counter Vegan Menu

Zdobądź wegetariańskiego burgera z frytkami 50/50 (normalne i słodkie ziemniaki).

Cracker Barrel Vegan Menu

Zielona owsianka, sałatki i kawa.

Dennys Vegan Menu

Zdobądź wegetariańskiego burgera.

Dickey’s BBQ Pit Vegan Menu

Tylko boki, bez przystawek.

Edo Japan Vegan Menu

Spróbuj bułkę z awokado.

Famous Daves Vegan Menu

Bez mięsa (oczywiście) tylko boki.

FATZ Cafe Vegan Menu

Zdobądź sałatkę i szaszłyk z grillowanych warzyw.

Fazoli’s Vegan Menu

Zdobądź smaczne danie makaronowe z marinarą.

Ground Round Vegan Menu

Spróbuj sautéed mushroom burger.

IHOP Vegan Menu

Sałatki domowe i owsianka. Możesz nawet dostać hash browns, ponieważ są one gotowane bez masła lub PAM.

Johnny Rockets Vegan Menu

Frytki są najlepszym rozwiązaniem.

Kona Grill Vegan Menu

Wegetariańskie rolki sushi, makaron panazjatycki i ryż.

Menu wegańskie Legal Sea Foods

Wybierz pudełko wegetariańskie.

Menu wegańskie Logan’s Roadhouse

Zdobądź szaszłyk z grillowanych grzybów lub sałatkę domową z serem, bekonem i jajkami.

Longhorn Steakhouse Vegan Menu

Tak wiele opcji świeżych warzyw gotowanych na parze.

Macaroni Grill Vegan Menu

Na szczęście możesz cieszyć się wszystkimi makaronami z sosem pomidorowym z bazylią.

Maggiano’s Little Italy Vegan Menu

Zdobądź makaron ze szparagami.

Melting Pot Vegan Menu

Niewiele opcji do ugotowania.

Old Spaghetti Factory Vegan Menu

Spaghetti.

Olive Garden Vegan Menu

Pewnie zamów makaron bez jajek.

Outback Steakhouse Vegan Menu

Zamów bezjajeczny makaron z sałatką lub pieczonym ziemniakiem.

Palm Vegan Menu

Większość sałatek i stron warzywnych (grillowanych lub gotowanych na parze).

Pei Wei Asian Diner Vegan Menu

Edamame i sajgonki.

Pick Up Stix Vegan Menu

Dostaw stronę tofu.

PF Changs Vegan Menu

Zdobądź wegetariańskie zawijasy z sałaty, sajgonki i kokosowe warzywa curry,

Rainforest Cafe Vegan Menu

Warzywa gotowane.

Red Hot and Blue Vegan Menu

Pieczone ziemniaki i Oreos.

Red Lobster Vegan Menu

Sałatka ogrodowa z dressingiem francuskim jest całkiem dobra.

Red Robin Vegan Menu

Dużo sałatek, ale dużo modyfikacji.

Ruby Tuesday Vegan Menu

Take on the salad bar.

Uno Chicago Grill Vegan Menu

Pizza z cienkiej skórki zrobiona bez sera i masła.

Yard House Vegan Menu

Większość sałatek i edamame.

Zizzi Vegan Menu

Oliwki, sałatki i bruschetta.

Wegańskie opcje pizzerii

Tutaj są wszystkie sieci pizzerii, które oferują wegańskie opcje pizzy:

Dominos Pizza Vegan Menu

Zdobądź pizzę z cienką skórką.

Ledo Pizza Vegan Menu

Zdobądź pizzę warzywną bez sera.

Little Caesars Vegan Menu

Pizza wegetariańska bez sera.

Old Chicago Pizza Vegan Menu

Zdobądź pizzę cienką bez jajka.

Papa Johns Vegan Menu

Oryginalna, ręcznie rzucana pizza z paluszkami chlebowymi.

Peter Piper Pizza Vegan Menu

Pizza z wszystkimi warzywami.

Pizza Fusion Vegan Menu

Zdobądź białą skórkę z wegańskim serem sojowym.

Pizza Hut Vegan Menu

Cienka skórka bez sera.

Pizza Luce Vegan Menu

Zdobądź pizzę z wegańskim serem.

Red Brick Pizza Vegan Menu

Sałatki i pizze z czerwonym sosem i bez sera.

Toppers Vegan Menu

Pizze bez sera.

Vocelli Pizza Vegan Menu

Neapolitańska pizza bez sera.

zPizza Vegan Menu

Zdobądź bezglutenową skórkę z wegańskim serem. Albo lepiej, weź wegańską pizzę!

Słodycze i napoje Wegańskie opcje restauracyjne

Tutaj są wszystkie kawiarnie i lodziarnie, które oferują opcje wegańskie:

Auntie Anne’s Pretzels Vegan Menu

Oryginalne precle bez masła długie z kilkoma wspaniałymi smakowymi jak cynamon i czosnek.

Baskin Robbins Vegan Menu

Sorbet, blast pars, i owocowe napoje blast.

Caribou Coffee Vegan Menu

Ciesz się czarną kawą, espresso i innymi zimnymi lub gorącymi napojami z mlekiem sojowym.

Carvel Vegan Menu

Włoski lód bez zawirowań.

Cold Stone Creamery Vegan Menu

Sorbety owocowe i kilka pysznych miksów.

Dunn Bros Coffee Vegan Menu

Gorące i mrożone napoje kawowe/espresso z mlekiem sojowym.

Haagen-Dazs Vegan Menu

Sorbety będą twoim najlepszym przyjacielem.

Jamba Juice Vegan Menu

Tak wiele smoothies i napojów.

Orange Julius Vegan Menu

Kilka wegańskich opcji smoothie i soków.

Starbucks Vegan Menu

Bagelsy i kawa z mlekiem kokosowym lub sojowym.

TCBY Vegan Menu

Soft serve fruit sorbet.

Tim Horton’s Vegan Menu

Rolki, bajgle i więcej bułek.

…

Naprawdę mam nadzieję, że podobała Ci się ta wspaniała lista wegańskich sieci restauracji i opcji menu!

Pytanie…

Zanim pozwolę Ci odejść, mam do Ciebie 2 szybkie pytania:

1. Jaka jest Twoja ulubiona sieć wegańskich restauracji?

2. Czy jest jakieś menu wegańskiej restauracji, którego nie widzisz powyżej, ale chciałbyś zobaczyć na stronie wkrótce?

3.