Czy naprawdę możesz być uczulony na owoce lub swój telefon? Jeśli masz przypadkowe reakcje alergiczne lub dokuczliwe problemy zdrowotne, które nie chcą ustąpić – takie jak pokrzywka, swędzenie lub wysypka – istnieje duża szansa, że winne mogą być ukryte alergie. Oto najczęstsi winowajcy, których należy wziąć pod uwagę:
1. Melony – jeśli Twoje usta są mrowienie, swędzenie lub opuchlizna. Myślisz, że możesz być uczulony na arbuza, nie zdając sobie z tego sprawy? Arbuz, spadź i kantalupa zawierają wspólne białko wywołujące alergię, które jest podobne do pyłków ambrozji lub trawy. Jeśli więc reagujesz na ambrozję, trawę lub brzozę, Twój układ odpornościowy może pomylić te melony z pyłkami, powodując reakcję alergiczną. „Zespół alergii jamy ustnej występuje u ludzi, którzy mają sezonowy katar sienny, a pyłki, które są na zewnątrz mogą rzeczywiście reagować krzyżowo z pyłkami w wielu świeżych owoców i warzyw,” wyjaśnia Sandra Hong, MD, alergolog i immunolog w Cleveland Clinic. Innymi potencjalnymi sprawcami kłopotów w dziale z produktami są owoce z pestkami, marchew, seler, pomidory, pomarańcze, banany, ogórki i cukinia. Pełna lista znajduje się na stronie AAAAI.org.
Rx: Mikrofalowanie plastrów owoców i warzyw przez 15 sekund rozbija białko, mówi dr Hong. Można również przejść na odmiany w puszkach. Jeśli objawy obejmują obrzęk gardła lub trudności w oddychaniu, należy udać się do alergologa.
2. Twoja biżuteria lub telefon komórkowy – jeśli masz wysypkę w uchu, na twarzy lub rękach. Nikiel jest często wykorzystywany do produkcji urządzeń przenośnych, biżuterii, oprawek okularów, przenośnych trackerów fitness, a nawet guzików na dżinsach. Ten metal jest częstą przyczyną zapalenia skóry lub podrażnienia skóry u podatnych folks.
Rx: Użyj over-the-counter testu punktowego, takiego jak Nickel Solution ($34.95, Amazon), aby szybko i łatwo wykryć metal w podejrzanych przedmiotach. Jeśli okaże się, że twój telefon go ma, użyj opcji głośnomówiącej, trzymaj urządzenie z dala od skóry lub używaj go z osłoną, wkładkami dousznymi lub zestawem słuchawkowym. Masz kłopotliwą biżuterię? Spróbuj pomalować metal, który dotyka Twojej skóry, bezbarwnym lakierem do paznokci. Nadal masz problem? Poproś lekarza o wykonanie testu płatkowego, aby potwierdzić, że masz alergię na nikiel, a następnie leczyć objawy za pomocą leków.
3. Twoja poduszka – jeśli swędzą Cię oczy lub jeśli często sapiesz. Nagromadzenie mikroskopijnych roztoczy kurzu w poduszkach jest częstą przyczyną podrażnienia oczu, świszczącego oddechu i kichania.
Rx: Osłonięcie poduszki zamkiem błyskawicznym, szczelnym pokrowcem (oraz materaca, kołdry i sprężyny) „czyni świat różnicy”, mówi Juan Guarderas, MD, alergolog i profesor nadzwyczajny na Wydziale Medycyny Uniwersytetu Florydy. Zaleca on również pranie pościeli w najgorętszej temperaturze w pralce i używanie osuszacza powietrza.
4. Drzwi Twojej lodówki – jeśli jesteś ciągle zmęczony. Przynajmniej 83 procent lodówek ma pleśń rosnącą na ich harmonijkowych uszczelkach drzwi! Twoja ładowana od przodu obręcz pralki i zasłona prysznicowa mogą również zbierać pleśń, która oprócz zmęczenia może powodować kichanie, swędzenie, łzawienie oczu i zatkany nos.
Rx: Przetrzyj uszczelki i inne obszary co tydzień środkiem czyszczącym na bazie wybielacza, aby natychmiast zabić zarodniki pleśni, i utrzymuj niski poziom wilgoci za pomocą osuszacza.
Więcej z Woman’s World
Czy hipoalergiczne koty naprawdę istnieją?
Natural Remedies for Allergies That Really Work
8 zabawnych cytatów o wiośnie, które zrozumieją tylko osoby cierpiące na alergie sezonowe
.
