- Pinterest32
Tego lata mój hub i ja spędziliśmy 4 dni w Marrakeszu, Maroko i dostałem do sprawdzenia „dostać marokański Hammam” z mojej listy wiaderek. Wiem, wiem, to było trudne, ale ktoś musiał to zrobić!
Słowo hammam oznacza „rozsiewacz ciepła” w języku arabskim. To jest wymowne, ponieważ zasadniczo hammam jest coraz szorowanie w dół / oczyszczone w bardzo ciepłym pomieszczeniu. Hammam opiera się na idei posiadania miejsc o wyjątkowej czystości – gdzie oczyszczanie ciała idzie w parze z oczyszczaniem duszy. Około roku 600 n.e. hammam stał się również miejscem, w którym świętowano ważne wydarzenia życiowe, a rytuały kąpielowe włączono do ślubów i narodzin.
W Marrakeszu można znaleźć hammamy o różnych kształtach, rozmiarach i cenach. W rzeczywistości, jeśli zatrzymasz się w riadzie (skrzyżowanie hotelu butikowego z łóżkiem i śniadaniem – my zatrzymaliśmy się w tym), możesz nawet być w stanie dostać jeden z nich. Hammam jest jedną z pięciu obowiązkowych instytucji znajdujących się w każdej marokańskiej dzielnicy, wraz z piekarnią, fontanną, szkołą i meczetem.
Istnieją dwa różne rodzaje hammamów; publiczne i prywatne. Hammam publiczny jest tradycyjnie jednopłciowy, gdzie mężczyźni i kobiety mają oddzielne łaźnie lub czas kąpieli.
Jest to również bardziej tradycyjne, oparte na społeczności, miejsce spotkań, gdzie i przyjaciele, rodzina i dzieci przychodzą raz w tygodniu, aby się oczyścić i nadrobić zaległości. Jeśli zdecydujesz się na publiczny hammam, najprawdopodobniej otrzymasz zestaw, który zawiera matę do leżenia, trochę czarnego mydła i rękawicę złuszczającą po wejściu. Następnie możesz przystąpić do mycia siebie lub zatrudnić kogoś, kto cię złuszczy. Jako first-timer, jestem jak; Gdzie mam iść? Co mam zrobić? Czy mam się położyć? Usiąść? Jak długo utrzymuje się mydło? Czy są jakieś zasady bycia nago? Co z kontaktem wzrokowym!? Więc w zasadzie to, co chcę powiedzieć, to to, że całkowicie stchórzyłam i wybrałam ręczne doświadczenie prywatnego hammamu.
Prywatny hammam jest bardziej jak zabieg w spa. Meldujesz się w recepcji, zamykasz swoje rzeczy w szafce, szlafroki są rozdawane, możesz zdecydować się na prywatny pokój, gra muzyka spa, płynie herbata miętowa i wszystko jest zaprojektowane tak, aby było spokojne i relaksujące.
Doświadczenie hammamu ma miejsce pomiędzy trzema podstawowymi pomieszczeniami. Cieplejsza poczekalnia z basenem. Ciepły pokój zabiegowy z kamieniami. I chłodnym pomieszczeniem relaksacyjnym. Goście przechodzą przez te pomieszczenia, gdzie zmiany temperatury stymulują przepływ krwi i zachęcają ciało do wypocenia zanieczyszczeń. Podstawowy układ mojego doświadczenia wyglądał mniej więcej tak:
- Check in and get escorted to the locker room
- Change and lock belongings with provided locker and lock (curse because you didn’t bringing your own bathing suit bottoms – see below)
- Get escorted to the co-
- Oczekuj
- Zostań wezwana do ciepłego, kamiennego pokoju (jest to prywatny pokój lub możesz zdecydować się na wspólny pokój z przyjaciółką/partnerką)
- 45 minut odpoczynku, pot/detoks, Peeling + maski na ciało
- Zanurzenie się w basenie w poczekalni na 5-10 minut, aby pozbyć się resztek produktu
- Wstać
- Zostać odprowadzonym z powrotem do chłodnego pokoju relaksacyjnego, aby ochłonąć i czekać na masaż
- 45-minutowy masaż (prywatny lub możesz zdecydować się na wspólny pokój z przyjaciółką/partnerką)
- Powrót do pokoju relaksacyjnego na ciasteczka i herbatę miętową
- Wyjść, gdy będziesz gotowa
Jeśli zdecydujesz się pójść, oto kilka rzeczy, które chciałbym wiedzieć, zanim się zanurzę.
1. You Are Going To Get Naked – BYOB Sister
Jeśli dostaniesz pełne doświadczenie hammamu, dzieje się to w dwóch częściach; peeling i masaż. Możesz również zamówić je oddzielnie, ale jeśli to robisz, po prostu idź na tradycyjne doświadczenie i skorzystaj z obu! Pierwsza część to ciepły peeling/maska/relaks/detoks (45 minut), a druga to masaż (45 minut). W obu przypadkach jesteś naga. Przez resztę czasu jesteś w pluszowym szlafroku.
Najwyraźniej możesz przynieść swoje własne spodnie od kostiumu kąpielowego i nosić je do peelingu (plik pod: Rzeczy, które byłyby miłe, aby wiedzieć wczoraj!) Ale jeśli pojawisz się z pustymi rękami, dadzą ci małą parę majtek, które wyglądają tak. Nic na klatkę piersiową. Mężczyźni dostaną jednorazowe szorty z papieru/szmatek.
2. Spodziewaj się PEŁNEGO Scrubu CIAŁA
Mówię o cyckach, tyłkach, pępkach – o wszystkim! Czuję również potrzebę, aby zauważyć, że jest to pierwszy i być może ostatni raz, kiedy faktycznie zapłacić, aby ktoś pocierać moje cycki. To znaczy, wiedziałam, że zapisałam się na peeling całego ciała, ale byłam zaskoczona WSZYSTKIMI częściami, w które naprawdę uderzyli. I to mocno! To był agresywny peeling. Pachy, szyja…nawet twarz! (Ale żeby było sprawiedliwie, poprosili o pozwolenie na wyszorowanie mojej twarzy i użyli bardzo lekkiego nacisku). Oni nawet szampon i warunek swoje włosy!
Dla scrubber używają rękawicy lub exfoliating mitt nazwie kessa. Jest to coś w rodzaju rękawicy z siatki, a niektóre z nich są wykonane z koziej sierści. Bardzo mi się podobało, że pozwalają ci zabrać ją ze sobą do domu. (No reusing!)
Jedyne kawałki, które nie zostały wyszorowane to moje V i palce. Co do palców byłam trochę rozczarowana. Oni wyszorowali moje pięty blokiem pumeksowym, ale to było no-go na i wokół palców.
Jeśli chcesz spróbować tego w domu, Kahina Giving Beauty oferuje marokańskie czarne mydło Beldi i tradycyjną kessę (rękawicę do szorowania). Używałam obu z nich i są fantastyczne! (Szczególnie lubię ich eukaliptusowe mydło Beldi Soap).
3. Drink A Crap Ton Of Water Before You Go
Przede wszystkim upewnij się, że przyjeżdżasz nawodniony. Pierwsza część zabiegu odbywa się w wyłożonym kafelkami pomieszczeniu mokrym, które jest ogrzewane. Ściany są ogrzewane, podłoga jest ogrzewana, a powietrze jest gorące. Kilka razy doszło do tego, że trudno było oddychać. A my tam zostaliśmy. PRZEZ 45 MINUT!!!
Znacie te znaki na zewnątrz łaźni parowych, które mówią „Nie przekraczać 10 minut”? Maroko nie dostało tej notatki. Dali nam małą butelkę wody po początkowym leczeniu w gorącej łaźni, kiedy byliśmy schłodzeni w basenie zanurzeniowym. Mogłem wypić 75 z nich.
Po zabiegu czuliśmy się gorący, spieczeni, przycięci i GŁADCY. (Ok, więc pełne ujawnienie; więc przed tym chodziliśmy przez cały dzień i dzieliliśmy się butelką szampanów w czasie lunchu, co również nie pomogło poziomom odwodnienia, ale tak czy inaczej, ODNOTOWANO.)
4. You Will Probably Lose A Pound Of Skin
Więc do części peelingowej zabiegu zastosowano dwie maski. Pierwszą z nich było marokańskie czarne mydło, a drugą maska na bazie glinki. Każdą z nich nakładano na około 15 minut, a następnie usuwano.
Marokańskie Czarne Mydło jest wykonane ze zmydlonej oliwy z oliwek i działa jak maska na ciało, przygotowując i zmiękczając skórę do złuszczania. Jest również naturalnie bogate w witaminę E. Nakłada się je bardzo cienką warstwą i wygląda, jakby go tam prawie nie było.
Po tym, jak pozostanie na twojej skórze przez 15 minut, kobiety wracają z rękawicami do szorowania kessa i w zasadzie zdejmują twoją wierzchnią warstwę skóry. I wiecie to, bo kiedy patrzycie w dół na swoje nogi i ręce, możecie zobaczyć złuszczoną skórę, która wygląda jak poskręcane czarne papiery do walcowania zdobiące wasze kończyny i tułów.
A moja skóra? Status pupy niemowlaka. Poważnie, jak nic, czego nigdy wcześniej nie czułam. I to jeszcze nie wszystko! Po świeżo złuszczony są one następnie zastosować maskę gliny do całego ciała i niech to siedzieć przez 15 minut przed spłukaniem. Maska gliny wygląda tak:
Mogłabym całkowicie zrobić to raz w tygodniu.
5. The Best Shavasana
Mówiłem to już wcześniej i powiem to jeszcze raz. Znasz ten moment na końcu masażu, kiedy jesteś w tym miejscu, które jest pomiędzy snem i przebudzeniem? Kiedy mięśnie są jak galareta i wszystkie Twoje problemy się rozpłynęły? I wtedy masażysta pochyla się i mówi: „Dobrze! Spotkamy się na zewnątrz, kiedy będziesz gotowy. Nie spiesz się. Jestem jak, chciałbym, żebyś naprawdę to miał na myśli, bo chciałbym poddać się tej drzemce, która krzyczy moje imię właśnie teraz. Ale alas, co mówisz zamiast jest, Dzięki i wstać i leave.
Well….this czas był inny przyjaciele. Masaż się skończył i zamiast Spotkajmy się na zewnątrz było Zostań tu i zrelaksuj się trochę. WHAT!!!? BĄDŹ SPOKOJNY MOJE BIJĄCE SERCE! Pozwolili nam pozostać na stołach przez jakieś 15 minut, podczas gdy ja i mój mąż wpadaliśmy i wypadaliśmy z najlepszego snu/shavasany kiedykolwiek.
Odds and Ends
Kilka innych rzeczy wartych odnotowania…
Całe leczenie, które trwało ponad 2 godziny w sumie było tylko 60 USD all-in. Poszliśmy z Le Bein Bleu wewnątrz mediny – ulubiony wśród miejscowych. Możecie wybrać się do bardziej ekskluzywnego ośrodka i zapłacić nawet 100 USD, co i tak jest okazją w porównaniu z amerykańskimi uzdrowiskami. Lub możesz iść do publicznego hammamu i majsterkowania za 10-30 USD.
Basen zanurzeniowy był trochę brutto, ponieważ można było zobaczyć kawałki produktu pływające wokół w wodzie, która była albo z własnego ciała lub ludzi prior.
Dają wam jednorazowe szmatki/papierowe johnnies do noszenia w koedukacyjnym basenie zanurzeniowym, więc jesteście zakryci. Jak rurki, crop top i krótkie spodenki.
Na koniec tego wszystkiego, jesteś odświeżony herbatą miętową (najbardziej ukochany napój w kraju) i ciasteczkami w pokoju relaksacyjnym. W większości miejsc możesz zdecydować, czy chcesz, aby twoja herbata miętowa była słodzona czy nie. Tak się składa, że uwielbiam ją na oba sposoby, ale jestem zwolenniczką słodzonej. Oni również wlać go naprawdę głośno z puli super wysoko w powietrzu do crate oczekiwany spienionej głowy.
Większość kobiet wykonujących scrub tylko mówił po francusku, więc trudno było rozszyfrować ich kierunki czasami. Na przykład, jak „twarzą do góry” i „twarzą w dół” może brzmieć dokładnie tak samo!?
Masaż, który dostałam był bardziej lekki, relaksujący masaż szwedzki, podczas gdy mój mąż zostawił go obolałego. Nikt nie zapytał nas, jaki rodzaj masażu chcieliśmy, więc domyślam się, że to po prostu wait-and-see typ sytuacji.
Warming zarówno wewnątrz i na zewnątrz
Jedną rzeczą, że całkowicie nie spodziewałem się były uczucia, które wypłynęły na powierzchnię, jak byłem myty. Uderzyło mnie to, gdy siedziałam naga przed kobietą, która myła mi włosy – ogarnęło mnie dziecięce poczucie nieważkości. Ulotne uczucie, które odeszło tak szybko, jak się pojawiło, ale było tak silne, że prawie doprowadziło mnie do płaczu.
Może byłem przytłoczony nostalgią. Może to było spojrzenie w moje dzieciństwo. Może tylko majaczyłam z odwodnienia, ale wiem tylko, że ciężar świata stopniał na sekundę, gdy pozwoliłam, by ktoś się mną zaopiekował. To był taki mały moment, ale pozostawił po sobie ogromny wpływ – taki, który wciąż się odbija. Niewiele spodziewałem się, że uzyskanie hammamu „rozprzestrzeni ciepło” zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz.
Czy doświadczyłeś tradycyjnego marokańskiego hammamu? Jakie są wasze przemyślenia i co powiedzielibyście pierwszemu użytkownikowi, aby się tego spodziewał?
P.S. Sprawdźcie, jak wyglądam teraz, kiedy przestałam farbować włosy!
.
