Nie zawsze jest łatwo utrzymać czułe miejsca kogoś, kto czuje się w dół. Kiedy kochamy ludzi, nasze serca bolą, kiedy ich serca bolą, i może być trudno określić, jak oni chcieliby być kochani, kiedy czują się ciemno. Czasami kochanie przychodzi naturalnie, ponieważ ich serce jest tylko w pewnym sensie obolałe – nic, czego piosenka T-Swift nie może poprawić. Innym razem są one pochowane w smutku, który jest trudny do nawigacji i miłości przez.
Prawdopodobnie największą częścią poznania innego człowieka jest doświadczanie życia razem. Dzielenie się swoimi sercami i autentyczne dbanie o związek, który pomaga ci stać się lepszą osobą. Nasze smutne czasy są jednymi z naszych najważniejszych lekcji życia, a dobry przyjaciel, naprawdę naprawdę wyjątkowy przyjaciel, trzyma się z tobą przez popsute czasy, które pozostawiają nas w poczuciu nędzy i zagubienia.
Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić dla przyjaciela, jest słuchanie i wspieranie. Wybaczyć mu jego crankiness, który przychodzi z uczuciem niskiej, i przypomnieć im o wszystkich pięknych magicznych rzeczach, które sprawiają, że bycie żywym jest wspaniałe i dziwne. Pomóż im spojrzeć na sprawy z innej perspektywy, a jeśli nie znalazłeś sposobu, aby uhonorować ich smutek, ale nadal zachęcać ich do złagodzenia siebie trochę, oto kilka delikatnych sugestii:
1. Przypomnij im, że nie są sami.
Życie jest naprawdę, naprawdę trudne. I pomimo posiadania takich rzeczy jak ręcznie robione kołdry, Netflix i oceany, może być pełne tragedii, smutku i ciemności. Nie oznacza to, że ciemność wygrywa, ani nawet, że jest ważniejsza, oznacza to, że nie jesteśmy sami w naszej determinacji, by czuć się lepiej i żyć szczęśliwie. Wszyscy popełniamy błędy, wszyscy potykamy się jak nerwowi idioci i na pewno wszyscy wpadamy w dół teraz i znowu. Przypomnij komuś, kogo kochasz, żeby był dla siebie miły i nie oceniał ani nie porównywał się z innymi ludźmi, którzy według niego są „szczęśliwsi” lub „lepsi” od niego. Ci inni ludzie mogą wydawać się mieć „wszystko” i być tak szczęśliwi i doskonali i wszystko jest w porządku, ale są tak samo ludzcy jak reszta z nas. Znalezienie piękna w człowieczeństwie jest o wiele bardziej satysfakcjonujące niż ciemne gry porównania i konkurencji.
2. Odtwórz każdą piosenkę Niny Simone EVER
Nina Simone robi ze swoim głosem to, co niewielu może w słowach. Ona nakazuje powagę, że życie wymaga, i znajduje sposób, aby trzymać go delikatnie i surowo. Przemawia do najsmutniejszej części naszych brzuchów i jest w stanie dotrzeć do najwyższych pokładów naszej wdzięczności. Jest siłą i przypomina nam, by żyć odważnie i bezbronnie, nawet w czasach smutku.
3. Honoruj ich uczucia
Wypowiedzenie się może być onieśmielające. Czasami denerwujemy się, że nasz smutek nie jest uzasadniony, kiedy na całym świecie ma miejsce tak wiele przerażająco smutnych okoliczności. Ważne jest, aby przypomnieć bliskiej osobie, że odczuwanie smutku nie jest przestępstwem, niezależnie od tego, czy uważa ona, że jest to „w porządku”, czy nie. Mają prawo być smutni, być naprawdę smutni i płakać przez 24 godziny z rzędu. Mogą włożyć twarz w poduszkę i krzyczeć. Zjeść torebkę Snickersów w rozmiarze Halloween. Zrobić cokolwiek, co muszą zrobić, aby pozbyć się tego smutku. Wiesz co się dzieje ze smutkiem, który nigdy nie wydostaje się z twojej klatki piersiowej? Rośnie. I rośnie. I rośnie. Aż pewnego dnia twoje serce i płuca żyją w rzece wewnątrz twojego ciała smutku, którego nie pozwoliłeś się pozbyć. Bycie smutnym nie jest słabe. Płacz nie jest słaby. Każdy powinien posiadać swoje uczucia i obserwować, o ile łatwiej jest odpuścić niektóre z tych ciemniejszych.
4. Udostępnij ten film
Ta kobieta rządzi. Obiecuję, ona pomaga!
5. Zaoferuj im pomoc w zrobieniu listy wszystkiego, co lubią
Nie powinni zbytnio się nad tym zastanawiać, ale zamiast tego po prostu usiąść i zapisać wszystko, co przychodzi im do głowy. Powinni to robić, dopóki nie zaczną odczuwać, że mała wdzięczność przynosi ciężkiemu sercu. Oto kilka rzeczy, które po prostu sprawiają, że jestem szczęśliwa.
- Suszone owoce
- Wystawa ciastek zrobionych z papier mache
- Doilie
- Dolly Parton
- Wall
- Zimne prześcieradła
- Czyste włosy
- Szczeniaki
- Dobre uściski
- Mrożone espresso
- Czytanie
- Śpiewanie
Przechodzenie przez miasto smutku jest zdrowe i jest częścią bycia żywym, Tylko upewnij się, że ty lub twoi bliscy nie wprowadzicie się do tego miasta. Nikt z nas nie jest zepsuty. Rozciągnij te smutne mięśnie i zacznij przypominać sobie i swoim bliskim, jak wiele rzeczy jest tuż przed nami, aby objąć, cieszyć się i kochać.
(Obrazy i GIF-y , przez)
Wszystkie sposoby, w których robienie nowego przyjaciela czuje się DOKŁADNIE jak randki
