6 Dysfunkcyjne role rodzinne i ich charakterystyka

Rodziny zawsze poszukują homeostazy lub równowagi. Kiedy jeden lub więcej członków rodziny ma trudności z samoregulacją w odpowiedni sposób, niezależnie od przyczyny, inni członkowie rodziny mogą nieświadomie wejść w te dysfunkcyjne role rodzinne jako próbę przywrócenia równowagi w rodzinie i uniknięcia autorefleksji nad własnymi bolesnymi lub stresującymi doświadczeniami i emocjami. Wiedz, że żadna rodzina nie jest doskonała i zawsze jest miejsce do pracy w kierunku zdrowszej dynamiki rodziny.

Dysfunkcyjne Role Rodzinne

Dysfunkcyjne role rodzinne mogą być elastyczne, co oznacza, że jedna osoba może dominować w jednej roli, ale może łatwo wypełnić inną, jeśli nastąpi zmiana i inna rola jest wolna. Nawet jeśli rodzice mają dobre intencje, jest niezwykle trudno nie utrwalić doświadczeń, przez które przeszli w swojej rodzinie pochodzenia i przenieść te same niezdrowe wzorce i role do swojej rodziny małżeńskiej lub nuklearnej.

Kozioł ofiarny

W rodzinie dysfunkcyjnej, kozioł ofiarny jest odsuwany na bok i obwiniany za problemy, które bardzo dobrze mogą nie mieć z nimi nic wspólnego. Dzieci, które są kozłami ofiarnymi często są bardzo świadome swojej roli w rodzinie i mogą czuć się odrzucone, niekochane i odizolowane. W rodzinach z rodzicem lub rodzicami o cechach narcystycznych, dziecko, które jest kozłem ofiarnym i złote dziecko są często przeciwstawiane sobie. Jest to znane jako rozszczepienie; jest to kolejny sposób na odwrócenie uwagi od głównych problemów rodziny. Przykłady roli kozła ofiarnego:

• Dziecko, które często choruje, jest postrzegane jako słabe, lub ma przewlekłą chorobę
• Dziecko wyzywające, które zostało uwarunkowane, aby zrozumieć, że negatywna uwaga jest lepsza niż brak uwagi od ich rodzica(ów) lub opiekuna
• Może mieć kłopoty w szkole, zarówno akademickich i społecznych
• Może doświadczyć więcej i / lub ostrzejsze nadużycia w porównaniu do innego rodzeństwa lub członków rodziny

W terapii, kozioł ofiarny jest zazwyczaj jedynym w rodzinie, który jest w stanie być szczery o problemach w rodzinie, że inni członkowie rodziny zaprzeczają lub nie są w stanie zobaczyć. Oni mogą także zostać oznaczeni jako zidentyfikowany pacjent i wysłani na terapię indywidualną, mimo że główny problem jest skupiony na rodzinie, a nie na osobie. Osoby w tej roli często doświadczają trudności w łączeniu się z innymi na prawdziwym poziomie i mogą dokonywać autosabotażu.

Opiekun

Opiekun, inaczej znany jako pomocnik lub męczennik, próbuje utrzymać wszystkich w rodzinie szczęśliwymi, nawet jeśli oznacza to zaprzeczanie prawdziwym problemom pod ręką. Zarówno dzieci, jak i dorośli mogą odgrywać tę rolę, która ostatecznie zaprzecza doświadczeniu radzenia sobie z centralnym problemem, ponieważ opiekun kontynuuje zbieranie kawałków, aby zapobiec roztopieniu się, załamaniu lub doświadczeniu dna. Podczas gdy utrzymuje to rodzinę w „równowadze” w niezdrowy sposób, w rzeczywistości uniemożliwia jej uzdrowienie i pójście naprzód w zdrowy sposób. Przykłady opiekunów:

• Dziecko parentyfikowane wkraczające, gdy jedno lub oboje rodziców nie jest w stanie z powodu uzależnienia, zaburzeń zdrowia psychicznego i/lub przewlekłych schorzeń
• Dorosły działający w sposób współuzależniony i próbujący od razu zarządzać problemem rodziny, nie pozwalając nikomu innemu poradzić sobie z negatywnymi konsekwencjami, nawet gdy ponosi winę

Dzieci, które dorastają w roli opiekuna, mogą być nieświadomie przyciągane do partnerów, którzy mają problemy z uzależnieniami, przewlekłymi schorzeniami i zaburzeniami zdrowia psychicznego. Mogą one zmagać się z poczuciem własnej wartości, lękiem i depresją, ponieważ nadal biorą na siebie problemy tych, którzy są wokół nich. Należy pamiętać, że opiekunowie działają z lęku, że rodzina się rozpadnie, a oni w konsekwencji nie będą bezpieczni, samotni, niekochani, odrzuceni itd. Działając w celu utrzymania rodziny razem, odmawiają rodzinie, jak również sobie, doświadczenia radzenia sobie z tymi podstawowymi problemami.

Bohater

Bohater wydaje się być dobrze funkcjonującą, zrównoważoną jednostką, na którą rodzina może wskazać jako na solidny przykład, który wspiera jej fasadę dobrego funkcjonowania. Bohater pozwala rodzinie kontynuować utrwalanie przekonania, że wszystko jest w porządku, pomimo poważnych problemów występujących u poszczególnych osób, jak również w całym systemie rodzinnym. Bohater:

• Jako dziecko może być parentified i podjąć się roli małżonka, gdy jeden z ich rodziców jest fizycznie lub emocjonalnie niedostępne
• Może czuć ogromną presję, aby nosić rodziny wygląd sukcesu i osiągnięcia
• Może wstawić się pomóc rozwiązać problemy rodzinne

Jako dorosły, bohater może być przyciągany do relacji, gdzie ich partner jest emocjonalnie niedostępne. Mogą również rzucić się w wir pracy i doświadczać trudności z prawdziwą intymnością.

Maskotka

W rodzinie, maskotka używa humoru i żartobliwości aby odwrócić uwagę od poważnych spraw. Mogą czuć ogromną presję, aby wkroczyć, gdy sytuacje stają się napięte i niestabilne. Kiedy rozpraszają sytuację z powodzeniem, to wzmacnia presję na nich, aby nadal odwracać uwagę rodziny od swoich problemów. Maskotka:

• Przerywa niestabilne sytuacje z humorem
• Działa z miejsca niepokoju i traumy
• Może doświadczać ataków depresji

Jako dorosły, maskotka może czuć się przyciągnięty do intensywnych i dysfunkcyjnych partnerstw, gdzie są one w stanie wejść do swojej roli, aby pomóc rozproszyć konflikt. Często kontynuują swoją współuzależnioną rolę i są zazwyczaj znane z tego, że wyginają się do tyłu dla innych.

Uzależniony lub IP

Uzależniony, znany również jako zidentyfikowany pacjent, reprezentuje kulminację problemów rodziny. W miarę nasilania się uzależnienia, pojawiają się nowe konflikty rodzinne, które koncentrują się głównie na osobie uzależnionej. Służy to odwróceniu uwagi od innych zasadniczych problemów rodziny. Zidentyfikowany pacjent, podczas terapii, staje się nowym centrum zainteresowania rodziny. Członkowie rodziny mogą dążyć do uzyskania pomocy dla tej jednej osoby i nie mieć poczucia, że mają coś wspólnego z jej uzależnieniem, mimo że rozwija się ono w dysfunkcyjnym środowisku rodzinnym. Zidentyfikowany pacjent lub osoba uzależniona:

• Może czuć się odporny na poszukiwanie leczenia, ponieważ ich uzależnienie chroni rodzinę i ich samych przed radzeniem sobie z głębszymi, podstawowymi problemami, a także może zbliżyć rodzinę do siebie, która kiedyś była bardziej rozłączona
• Może czuć się sfrustrowany lub zły, że są jedynymi, którzy „potrzebują” pomocy w rodzinie

Ci, którzy identyfikują się głównie z rolą rodziny uzależnionej, mogą się przekonać, że kontynuują nawroty, jeśli poprzednie problemy nie zostały rozwiązane lub chcą używać w chwilach niepokoju, zwłaszcza jeśli są w niezdrowym związku romantycznym, który wyzwala.

Zagubione dziecko

Zagubione dziecko próbuje wtopić się w tło tak bardzo, jak to możliwe, aby zapewnić sobie bezpieczeństwo i uniknąć kołysania (tonącą) łodzią. Mogą czuć się ignorowane, zaniedbywane i bać się zwrócić na siebie uwagę, zwłaszcza w obraźliwych gospodarstwach domowych. Rodzice mogą ich używać, podobnie jak w przypadku roli bohatera, jako przykładu tego, jak wspaniale rodzina sobie radzi, ponieważ nie sprawiają żadnych kłopotów. Zagubione dziecko:

• Może być opisywane jako samotnik
• Może mieć trudności w rozwijaniu umiejętności społecznych i poczucia własnej wartości

Jako dorosły, zagubione dziecko może zmagać się z przyjaźniami i związkami romantycznymi. Mogą woleć być sami, jak to może czuć się związane z ich emocjonalnego i / lub fizycznego bezpieczeństwa. W sesji terapeutycznej zagubione dziecko jest często ciche, nie odzywa się, chyba że zostanie o to poproszone, i może czuć się przestraszone lub zdenerwowane dzieląc się swoimi spostrzeżeniami.

Co to jest syndrom złotego dziecka?

Syndrom złotego dziecka jest często spotykany w rodzinach, w których rodzic lub rodzice mają narcystyczne zaburzenie osobowości. Rodzic lub opiekun z cechami narcystycznymi często faworyzuje złote dziecko, które reprezentuje wszystko to, co rodzic kocha w sobie. Ponieważ osoby z NPD mają niewiarygodnie niestabilny obraz samych siebie, ich związek ze złotym dzieckiem może być często niestabilny, z przekazywaniem miłości rodzica do dziecka na poziomie warunkowym (w przeciwieństwie do bezwarunkowego). Pomimo bycia „ulubieńcem”, złote dziecko:

• Ma trudności z rozróżnianiem i stawaniem się własnym ja
• Może uczestniczyć w wykorzystywaniu innych w gospodarstwie domowym, aby chronić się przed rodzicem(ami)
• Może doświadczać nadużyć ze strony rodzica ujętego w ramy „miłości”
• Może być nieposłuszne jako dziecko lub dorosły w próbie wyodrębnienia się z rodzica(ów)

Ile jest dysfunkcyjnych ról rodzinnych?

Ogólnie rzecz biorąc, istnieje sześć głównych ról rodzinnych, chociaż syndrom złotego dziecka może być uważany przez niektórych za siódmą rolę. Jedna osoba może przyjąć więcej niż jedną rolę, a role mogą być zamieniane i wypełniane przez innych, jeśli nastąpi zmiana w rodzinnej homeostazie.

Jakie są cechy charakterystyczne rodziny dysfunkcyjnej?

Ogólnie rzecz biorąc, rodziny dysfunkcyjne mają trudności ze zdrową komunikacją, mają niski poziom empatii, wysoki poziom krytycyzmu, mogą być krzywdzące/ zaniedbujące i mają tendencję do posiadania wszechobecnej historii niezdrowej dynamiki rodzinnej.

Jak Przeżyć Dysfunkcyjną Rodzinę?

Kiedy nadal żyjesz z członkami dysfunkcyjnej rodziny, może być naprawdę trudno nie czuć się przytłoczonym okolicznościami. Wiedz, że zrozumienie, iż twoja sytuacja jest dysfunkcyjna, jest pierwszym krokiem do kultywowania zdrowszych relacji z samym sobą i innymi osobami spoza rodziny. Ćwicz dobrą samoopiekę, minimalizuj czas spędzany z rodziną, jeśli to możliwe, i powiadom linię kryzysową lub policję, jeśli obawiasz się o fizyczne i/lub emocjonalne samopoczucie swoje lub innych osób w gospodarstwie domowym.

Dysfunkcyjne role rodzinne w dorosłości

W zależności od tego, jakiej roli jednostka najbardziej doświadczyła w dzieciństwie, może również czuć się nieświadomie przyciągana do dorosłych związków, w których może ponownie odgrywać tę rolę. Ta znajomość, pomimo że jest niezdrowa, może być łatwa do powrotu.

Wykres Dysfunkcyjnych Ról Rodzinnych

Przykłady potencjalnych wewnętrznych i zewnętrznych zachowań mogą obejmować, ale nie ograniczają się do:

Jakie są role w rodzinie?

Role rodzinne mogą mieć ogromny wpływ na świadome i nieświadome wybory, do których dorastają dzieci z rodzin dysfunkcyjnych. Podczas gdy szczególna rola rodzinna może być trudna do oddzielenia się od niej, możliwa jest praca w kierunku zdrowszych relacji z samym sobą i innymi.