Hemorrhoidy, zwane również „palami”, są jednym z najczęstszych problemów w populacji ogólnej. Szacuje się, że hemoroidy będą dotyczyć 75% dorosłych Amerykanów w pewnym momencie ich życia. Są to obrzęknięte żyły w okolicy odbytu i odbytnicy, które mogą rozwijać się wewnątrz odbytu (hemoroidy wewnętrzne) lub pod skórą odbytu (hemoroidy zewnętrzne). Powszechne objawy hemoroidów mogą obejmować ból/dyskomfort, swędzenie/drażnienie, krwawienie z odbytu oraz obrzęk lub guzek w okolicy odbytu. Zażenowanie, strach przed bólem i długi czas rekonwalescencji są powszechnymi obawami, które powstrzymują wiele osób przed podjęciem leczenia, którego potrzebują. W związku z tym, wiele osób cierpiących na hemoroidy decyduje się na samodzielne leczenie domowymi sposobami. Chociaż poniższe środki mogą pomóc w leczeniu hemoroidów, jeśli cierpisz na ten stan, zawsze lepiej jest najpierw umówić się na wizytę u lekarza!
Ciepłe kąpiele sitz
Ciepłe kąpiele sitz są podstawą leczenia hemoroidów. Słowo „sitz” pochodzi od niemieckiego słowa „sitzen”, które odnosi się do czynności siedzenia. Siedzenie w wannie z ciepłą wodą, która jest wypełniona tylko na tyle, aby przykryć nogi i pośladki, pomoże złagodzić obrzęk i podrażnienie spowodowane przez hemoroidy. Alternatywnie, kąpiele sitz mogą być wykonywane w małej plastikowej wanience, która mieści się nad sedesem. Temperatura wody powinna być letnia, ponieważ wysoka temperatura może spowodować więcej szkody niż ulgi. Dla uzyskania optymalnych rezultatów, kąpiele sitz powinny być wykonywane przez 15 do 20 minut kilka razy dziennie, szczególnie po wypróżnieniu. Możesz również dodać do kąpieli inne składniki, takie jak sól gorzką, olejek eteryczny lub sodę oczyszczoną, aby jeszcze bardziej zmniejszyć objawy hemoroidów.
Oczar wirginijski
Oczar wirginijski jest bardzo popularnym domowym sposobem leczenia hemoroidów. Jest to środek ściągający, który jest jedną z głównych właściwości, które czynią go idealnym do leczenia hemoroidów. Właściwości ściągające oczaru wirginijskiego zmniejszają obrzęk tkanki hemoroidalnej, co powoduje obkurczenie i złagodzenie związanego z tym bólu i swędzenia. Ponadto, substancje zwane taninami obecne w oczarze wirginijskim mają również właściwości przeciwzapalne, co dodatkowo zmniejsza obrzęk. Można stosować oczar wirginijski bezpośrednio na hemoroidy, dodając niewielką ilość do wacika i delikatnie przecierając dotknięty obszar kilka razy dziennie, zwłaszcza po wypróżnieniu. Oczar wirginijski nie powinien być rozcieńczany alkoholem, ponieważ może to spowodować wysuszenie i jeszcze większe podrażnienie hemoroidu.
Aloes
Aloe vera ma działanie przeciwzapalne w organizmie. W rezultacie, może przynieść ulgę w pieczeniu, swędzeniu i obrzęku spowodowanym przez hemoroidy. Wykazano również, że aktywuje układ odpornościowy, umożliwiając organizmowi zwalczanie wszelkich infekcji, które mogą towarzyszyć podrażnionym obszarom wokół odbytu i odbytnicy. Aloe vera można kupić w handlu lub zebrać bezpośrednio z liści rośliny. Na hemoroidy należy stosować wyłącznie czysty żel aloesowy, ponieważ dodatki i konserwanty mogą pogorszyć objawy. Po prostu nałóż obficie aloes na dotknięty obszar poprzez delikatny masaż, który można powtarzać 2 do 3 razy w tygodniu. Możesz wzmocnić właściwości przeciwzapalne aloesu poprzez schłodzenie go 15 do 20 minut przed zastosowaniem.
Oleje eteryczne
Oleje eteryczne są pomijane jako naturalne domowe środki na hemoroidy. Aktywność przeciwzapalna olejków eterycznych obkurcza opuchnięte żyły, a tym samym zmniejsza obrzęk i ból hemoroidów. Ponadto, zapewniają one potrzebne wsparcie dla osłabionych żył, co może zapobiec ponownemu pojawieniu się hemoroidów. Olejki eteryczne mogą również dostarczać pożytecznych hormonów, witamin i składników odżywczych. Następujące olejki eteryczne mogą być stosowane jako domowe środki na hemoroidy:
-
Olejek z drzewa herbacianego
Aby uwolnić jego efekty terapeutyczne, zmieszaj 2 krople olejku z drzewa herbacianego w 1 łyżeczce oleju rycynowego, przenieś mieszaninę na wacik i nałóż na dotknięty obszar. Możesz powtarzać ten proces dwa razy w tygodniu.
-
Olejek kadzidłowy
Aby wykorzystać jego lecznicze właściwości, zmieszaj 2 krople olejku kadzidłowego z 2 łyżkami stołowymi płynnej lanoliny i delikatnie wmasuj miksturę w dotknięty obszar.
-
Olejek patchouli
W rzadkich przypadkach pękniętego hemoroida, olejek ten może również wzmocnić wzrost tkanki naprawczej. Aby uzyskać najlepszy efekt, dodaj 3 krople olejku paczulowego do 1 łyżeczki oleju ze słodkich migdałów i stosuj na dotknięty obszar raz dziennie.
Leki bez recepty
Rynek jest pełen maści, kremów, czopków i wkładek bez recepty, które przynoszą ulgę w dokuczliwych objawach hemoroidów. Na przykład, preparat H® jest bardzo popularnym kremem i można go znaleźć w prawie każdej aptece na świecie. Te dostępne bez recepty produkty mogą zawierać różne substancje, takie jak oczar wirginijski (środek ściągający), hydrokortyzon (steryd) i lidokaina (środek miejscowo znieczulający), które przynoszą tymczasową ulgę i pomagają w szybszym gojeniu się hemoroidów. Jednakże, nie należy stosować preparatów zawierających hydrokortyzon dłużej niż tydzień, ponieważ sterydy mogą powodować ścieńczenie skóry. Ponadto, pomocne mogą być dostępne bez recepty niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), takie jak acetaminofen (Tylenol®) lub ibuprofen (Motrin®).
Mokre chusteczki
Bardzo ważne jest, aby czyścić okolice odbytu, aby uwolnić je od wszelkich zabłąkanych ciał kałowych, które mogą przyczynić się do podrażnienia hemoroidów. Ponadto, używanie papieru toaletowego po wypróżnieniu może tylko pogorszyć sytuację, gdy cierpisz na hemoroidy. Zamiast tego, chusteczki nawilżane mogą być bardzo skuteczne w czyszczeniu okolic odbytu, nie powodując dalszego podrażnienia istniejących hemoroidów. Aby dodatkowo zwiększyć skuteczność, wybierz chusteczki nawilżane ze składnikami przeciw hemoroidom, takimi jak oczar wirginijski lub aloes, które nie tylko działają kojąco, ale także pomagają przyspieszyć rozwiązanie problemu hemoroidów. Unikaj chusteczek nawilżanych z dodatkiem alkoholu lub perfum, ponieważ składniki te mogą potencjalnie zwiększyć podrażnienie istniejących hemoroidów.
Okłady z lodu
Stosowanie okładów z lodu na rozgniewane hemoroidy może być zdecydowanie skuteczne w łagodzeniu bólu i stanu zapalnego. Oprócz zmniejszenia obrzęku, zimna temperatura ma również działanie odrętwiające, co pomaga tymczasowo zmniejszyć ból. Zawsze należy pamiętać, aby zawinąć lód w mały ręcznik, ponieważ stosowanie lodu bezpośrednio na skórę może spowodować uszkodzenie i dodać do podrażnienia hemoroidów. Przykładaj okłady z lodu do dotkniętego obszaru przez 15 do 20 minut co najmniej 3 razy dziennie. Aby uzyskać maksymalny efekt, stosuj ten zabieg po ciepłej kąpieli, ponieważ kąpiel rozszerza żyły w odbycie i odbytnicy, a okłady z lodu je kurczą.
Sól gorzka
Sól gorzka ma wiele zastosowań leczniczych, a domowe leczenie hemoroidów jest jednym z najbardziej popularnych zastosowań. Siarczan magnezu, aktywny składnik soli Epsom, jest wchłaniany przez skórę z łatwością i działa poprzez powodowanie kurczenia się powiększonych hemoroidów, co może również złagodzić ból. Moczenie w soli Epsom wspomaga również gojenie się uszkodzonych i krwawiących hemoroidów. Może również wzmocnić efekt innych domowych metod leczenia hemoroidów, takich jak ciepłe kąpiele sitz. W mniej znanym leczeniu hemoroidów, sól Epsom może być połączona z gliceryną. Możesz zmieszać 2 łyżki soli Epsom z 2 łyżkami gliceryny, nałożyć mieszaninę na gazę i zastosować ją na dotkniętym obszarze przez 15 do 20 minut. Proces ten można powtarzać kilka razy dziennie.
Olej kokosowy
Olej kokosowy jest kolejnym wypróbowanym i prawdziwym środkiem domowym do naturalnego leczenia hemoroidów. Po zastosowaniu miejscowym, jego właściwości przeciwzapalne zmniejszają stan zapalny i łagodzą ból, jak również przyspieszają gojenie się hemoroidów. Ponadto, olej kokosowy ma właściwości antybakteryjne, pomagając utrzymać dotknięty obszar w czystości i wolny od infekcji. Może on nawet ograniczyć swędzenie związane z podrażnionym obszarem hemoroidów. Jest łatwy w użyciu, wystarczy przenieść olej kokosowy na wacik i stosować go bezpośrednio na hemoroidy przez 5 do 10 minut kilka razy dziennie.
Torebki czarnej herbaty
Czarna herbata zawiera kwas taninowy, który ma właściwości ściągające. Kwas ten jest idealnym środkiem leczniczym w przypadku zapalenia hemoroidów, ponieważ zmniejsza obrzęk i dyskomfort. Czy zastanawiasz się, jak używać torebki czarnej herbaty w leczeniu hemoroidów? Zanurz torebkę z czarną herbatą w filiżance letniej wody i pozostaw na kilka minut w wodzie. Gdy jest jeszcze ciepła, przyłóż mokrą torebkę do chorego miejsca na 10 do 15 minut. Proces ten można powtarzać 2 lub 3 razy dziennie. Można go zmienić i używać mrożonych torebek herbaty zamiast ciepłych.
W uzupełnieniu do powyższych środków domowych, ważne jest, aby zachować kilka innych środków w umyśle do leczenia i zapobiegania hemoroidów. Należy unikać ciasnych ubrań i upewnić się, że nosisz luźne bawełniane ubrania, zwłaszcza oddychającą bawełnianą bieliznę, ponieważ może to potencjalnie zmniejszyć objawy. Ponadto, należy unikać potencjalnych substancji drażniących, takich jak perfumowane detergenty i zmiękczacze do tkanin. Na koniec powinnaś upewnić się, że włączyłaś do swojej diety wystarczającą ilość błonnika i nawadniasz się, wypijając co najmniej 8 szklanek wody dziennie. Rozważ zastosowanie suplementu błonnika, takiego jak psyllium (Metamucil® jest zrobiony z łusek psyllium). Należy stopniowo zwiększać spożycie błonnika, ponieważ zbyt szybkie zwiększenie jego ilości może wywołać skutki uboczne, takie jak nadmierne gazy i bóle brzucha/skurcze. Te zmiany w diecie mogą przejść długą drogę w zmniejszaniu zaparć i sprawić, że stolec będzie bardziej miękki i łatwiejszy do oddania, co może potencjalnie zapobiec nawrotom hemoroidów.
Najważniejsze jest jednak umówienie się na wizytę u lekarza, jeśli objawy nie ustępują! La Peer jest domem dla wielu ekspertów w dziedzinie chirurgii kolorektalnej, którzy mogą pomóc Ci uzyskać ulgę od hemoroidów.
.
