Bacon Wrapped Chicken Thighs to chrupiący bekon owinięty wokół soczystego, doskonale przyprawionego kurczaka. Czy używasz go jako pysznej przystawki w dzień gry lub jako keto przyjazne danie główne na rodzinny obiad…nigdy nie możesz się pomylić z BACON!
Powiązane: Dostaję całą moją wołowinę karmioną trawą i kurczaka hodowanego na pastwiskach z Butcher Box. Przeczytaj moją szczerą recenzję tutaj.
Kto nie kocha BACON?
Cieszę się, że mogę podzielić się z Tobą idealną równowagą chrupiącego bekonu i delikatnych udek kurczaka przepis!
Perfekcyjna przystawka na dni gry w piłkę nożną lub keto przyjazne danie główne na rodzinny obiad!
W każdym razie, nie zawiedziesz się na tych pysznych udkach kurczaka owiniętych bekonem.
HOW TO MAKE BACON WRAPPED CHICKEN THIGHS
Let’s get started!
First we remove the skin. Można to łatwo zrobić, odciągając skórę na bok i odcinając jej nadmiar.
Odłóż udka kurczaka na bok, podczas gdy my będziemy przygotowywać mieszankę przypraw.
Zmieszaj wszystkie przyprawy w małej misce. Używamy soli, pieprzu, wędzonej papryki, czosnku w proszku, cebuli w proszku, kminku i mielonej musztardy. To combo nadaje kurczakowi wybuchowy smak.
Teraz posyp mieszanką przypraw równomiernie obie strony udek kurczaka.
Teraz zawiń każde udko z kurczaka w jeden kawałek boczku.
Ułóż każde udko z kurczaka w naczyniu do pieczenia lub na blasze (szwem do dołu).
Piecz w rozgrzanym piekarniku przez 30 do 45 minut lub do momentu, gdy termometr do mięsa odczyta wewnętrzną temperaturę 165F.
OPCJONALNIE- W razie potrzeby podpiecz kurczaka pod brojlerem przez kilka minut, aby boczek stał się jeszcze bardziej chrupiący. Moje były na tyle chrupiące, że nie musiałam tego robić.
Nie można się pomylić z chrupiącymi/ soczystymi udkami kurczaka owiniętymi w boczek! Yummy!
Ten przepis jest idealny podawany z prostą sałatką.
Lubisz ten przepis na kurczaka? Sprawdź moje przepisy na French Onion Smothered Chicken, One Pot Keto Butter Chicken lub Crock Pot BBQ Chicken Thighs!
⭐ Czy zrobiłeś ten przepis Bacon Wrapped Chicken Thighs? Oznacz mnie na Instagramie, żebym mogła zobaczyć! @lowcarbwithjennifer
Keto Bacon Wrapped Chicken Thighs
PRINT RECIPE PIN RECIPE
składniki
- 6 Udka z kurczaka z kością, skóra usunięta
- 1 łyżeczka soli koszernej
- 1/2 łyżeczki pieprzu
- 1 łyżeczka wędzonej papryki
- 1 łyżeczka czosnku w proszku
- 1/2 łyżeczki kminku
- 1/2 łyżeczki cebuli w proszku
- 1/2 łyżeczki mielonej musztardy
- 6 plasterków boczku
INSTRUKCJA
-
Przygotuj piekarnik do 375F. Wyłożyć blachę folią.
-
Połączyć wszystkie przyprawy w małej misce.
-
Posypać równomiernie mieszanką przypraw obie strony udek kurczaka.
-
Owiń każde udko z kurczaka w jeden kawałek boczku.
-
Ułóż każde udko z kurczaka na blasze szwem do dołu.
-
Piecz w rozgrzanym piekarniku przez 30 do 45 minut lub do momentu, gdy termometr do mięsa wskaże wewnętrzną temperaturę 165F.
-
Opcjonalnie- podpiecz kurczaka pod brojlerem przez kilka minut, aby jeszcze bardziej schrupać boczek, jeśli to konieczne.
NUTRITION
.
