Before You Lose Hope, Read This

Nie znasz mnie, więc to, co mam do powiedzenia, może nie być dla ciebie teraz ważne. Ale jeśli poświęcisz tylko jedną chwilę i przeczytasz moje słowa, może to coś dla ciebie zmienić. Po prostu spróbuj.

Nie zawsze wszystko będzie takie złe. Nie zawsze będziesz się czuł tak beznadziejnie i rozpaczliwie. Życie nie zawsze będzie tak okrutne. Nie zawsze będziecie tak smutni.

Możecie czuć się tak, jakby jedynym wyjściem było zakończenie tego wszystkiego, ale jest nadzieja. Jest tam pomoc i są ludzie, tacy jak ja, którzy troszczą się o ciebie. Troszczymy się o to, co się z tobą dzieje.

Kiedy miałam trzydzieści lat, mój ojciec odebrał sobie życie. Dwa tygodnie później poroniłam moje pierwsze dziecko. Straciłam nadzieję. Straciłam siebie. Zaczęłam myśleć, że może, tylko może, mój ojciec dokonał właściwego wyboru. Może po prostu na świecie było zbyt wiele smutku, zbyt wielu ludzi, którym nie zależało, za mało dobra.

Gdy siedziałam na kanapie w moim salonie kilka dni po poronieniu, dokonałam wyboru. Byłam przygnębiona; wiedziałam o tym. Wiedziałam też, że trzeba będzie podjąć decyzję. Albo skończę jak mój tata, albo pójdę po pomoc.

Podniosłam się z kanapy. Wzięłam prysznic. Zmusiłem się do zmiany z noszenia piżamy przez cały dzień na noszenie prawdziwych ubrań. Zmusiłam się do jedzenia. Rozczesałam włosy. Chwyciłam kluczyki od samochodu i pojechałam do poradni niedaleko mojego domu. Weszłam do placówki i wyjaśniłam recepcjonistce, że muszę się z kimś zobaczyć, i to jak najszybciej.

Nie zdawałam sobie wtedy z tego sprawy, ale łzy płynęły mi po policzkach, gdy opowiadałam tej kobiecie, tej nieznajomej, co wydarzyło się w moim życiu w ciągu ostatnich kilku tygodni. Powiedziałam jej, że jestem już prawie u kresu wytrzymałości, prawie na samym końcu liny, że tak powiem. Poprosiłem o jak najszybsze spotkanie.

Niewiele wiedziałem, była tam terapeutka spokojnie jedząca swój lunch w małej przestrzeni za recepcjonistką. Słyszała wszystko, co mówiłam – o tym, jak straciłam tatę, o poczuciu winy, które nosiłam w sobie od tygodni, o tym, że mój mąż nie mógł zrozumieć, dlaczego nie mogę się uśmiechać, jeść ani pracować, i o tym, że mały promyk nadziei i słońca, który wzrastał w moim łonie, umarł i teraz nie mam nic. Słyszała wszystko, co mówiłam o tym, że moje serce jest złamane i że nie sądzę, abym kiedykolwiek była w stanie je naprawić – że nie ma absolutnie niczego na tym świecie, w tym życiu, co byłoby w stanie naprawić wszystkie szkody, które zostały wyrządzone. Byłam złamana.

Ta kobieta, ta osoba, ten anioł podszedł do okna. Wzięła mnie za rękę. Odłożyła swoją kanapkę, spojrzała na recepcjonistkę i powiedziała: „Zobaczę się z nią teraz”. Poprosiła mnie, abym wróciła przez drzwi.

Poszłam za nią do biura z wygodną kanapą, kolorowymi poduszkami do rzucania i kilkoma kawałkami pięknych dzieł sztuki na wszystkich ścianach. Mogę powiedzieć, że to jest to, co widzę teraz – kolory, ale tego dnia wszystko wyglądało szaro.

Niewiele mówiłam podczas tego pierwszego spotkania. Myślę, że byłam zszokowana, że moja nowa terapeutka wyrzuciła swój lunch, żeby pomóc mi przetrwać dzień. Ale cokolwiek powiedziałam, nigdy nie zapomnę, sprawiło, że płakała razem ze mną. Wtedy wiedziałam, że jej zależy. Nie była tam tylko po to, żeby pracować, dostać wypłatę czy wystawić rachunek mojej firmie ubezpieczeniowej. Była tam, bo chciała, żebym żył. Chciała, żebym wiedziała, że nie zawsze będę się czuła tak, jak wtedy. Powiedziała mi, że jest nadzieja. Powiedziała, że mam przyszłość. Obiecała mi, że nie muszę kończyć wszystkiego tak, jak mój ojciec.

Nie uwierzyłam jej tamtego dnia. W rzeczywistości, zajęło mi miesiące, aby jej uwierzyć. Teraz, kiedy o tym myślę, zajęło mi lata, aby naprawdę jej uwierzyć, a jeszcze dłużej, aby uwierzyć w siebie.

Rozmawialiśmy przez godzinę każdego tygodnia. Brałam lekarstwa. Kazała mi powiedzieć „Żegnaj” mojemu zmarłemu dziecku. Uważałam ją za wariatkę. Posadziła na krześle małą figurkę i kazała mi do niej mówić tak, jakby to było moje cenne maleństwo, które odeszło z tego świata o wiele za wcześnie. Przewróciłam oczami, ale zrobiłam to. Pozwoliłam mojemu dziecku odejść.

Trudniej było pozwolić odejść mojemu tacie. Nie wiem, czy do dziś, piętnaście lat później, naprawdę pozwoliłam mu odejść, jeśli mam być całkowicie szczera. Oczywiście są dni, które mijają, kiedy o nim nie myślę. Ale przez większość dni tak. Wiele dni myślę o tym, jak by to było mieć go tutaj dzisiaj.

Bo, widzicie, dzisiaj jestem silna. Dzisiaj, po latach terapii i miesiącach zażywania leków na depresję i przeciwlękowych, jestem prawie (nie w stu procentach) cała. Moje serce, które było złamane, jest nadal posiniaczone, ale teraz bije i jest wypełnione miłością.

Stres i ból związany z samobójstwem mojego ojca w połączeniu z utratą tego pierwszego dziecka rozbiły moje małżeństwo. Nie byliśmy w stanie naprawić tego razem – po prostu oddaliliśmy się od siebie. Ale stworzyliśmy najlepszą dwójkę dzieci, jakiej mogłam sobie życzyć.

Mam dwóch chłopców, w wieku czternastu i dwunastu lat. Są silni, mądrzy, zabawni, szczęśliwi, kochający i bezpieczni. Moim największym błogosławieństwem w życiu było bycie ich matką. Nie biorę niczego za pewnik, ponieważ pamiętam ten pierwszy dzień, kiedy weszłam do poradni. Gdybym nie nalegała na uzyskanie pomocy dla siebie, moi chłopcy mogliby się nigdy nie urodzić.

Kiedy moi chłopcy byli jeszcze całkiem mali, poznałam nowego mężczyznę, który mnie kochał i szybko urósł do tego, by kochać również moich chłopców. Jesteśmy małżeństwem od siedmiu lat, a on jest najlepszym ojczymem, na jakiego każde dziecko może liczyć.

Mój terapeuta miał rację. Istniała nadzieja. Miałam przyszłość. Zostałam mamą, najważniejszą pracą, jaką kiedykolwiek miałam, i pomimo całego bólu, złamanego serca, utraty małżeństwa, utraty dziecka, byłam w stanie być naprawdę dobrą mamą.

Wzięłam mój ból i mój żal i założyłam rozdział organizacji non-profit, która pracuje nad zapobieganiem samobójstwom. Pracowałam dla tej organizacji non-profit przez prawie dziewięć lat. Kiedy odeszłam, byłam pewna, że pomogłam setkom ludzi poradzić sobie z ich własnymi chorobami psychicznymi, jak również pomogłam tym, którzy byli tacy jak ja – tym, którzy stracili bliską osobę w wyniku samobójstwa.

Ludzie mówili mi, jak bezinteresowna byłam zakładając organizację i próbując pomóc tak wielu ludziom, ale tak naprawdę, była to jedna z najbardziej samolubnych rzeczy, jakie kiedykolwiek zrobiłam. Założenie tego rozdziału i spotkanie innych ludzi takich jak ja, którzy stracili bliską osobę w wyniku samobójstwa, pomogło mi naprawić moje złamane serce, dało mi nadzieję na przyszłość i sprawiło, że poczułem, że w końcu coś osiągnąłem od śmierci mojego ojca. Jeśli pomagałem ludziom, to na pewno nie tak bardzo, jak oni wszyscy pomagali mnie.

Wiem, że czujesz się smutny. Tak bardzo się starałeś, jestem tego pewien. Rozumiem dlaczego możesz myśleć, że nie ma nadziei, ale obiecuję ci, że jest. Coś dobrego jest tam, czeka na ciebie, abyś to znalazł. Wiem, że możesz to zrobić, bo ja to zrobiłam. I jeśli ja mogłam to zrobić, ty też możesz.

Podejmij to jeden dzień na raz, jedną godzinę, jedną minutę na raz, jeśli musisz. Są tam ludzie, jak terapeutka, która troszczyła się o mnie na tyle, by wyrzucić swój lunch, wziąć mnie za rękę i zaprowadzić do swojego biura, którzy ci pomogą.

Nie życzę ci niczego poza tym, co najlepsze, i wierzę w moje serce, że możesz mieć szczęśliwe i zdrowe życie pełne miłości. Spróbuj. Wiem, że możesz to zrobić.

Ten artykuł został pierwotnie opublikowany na stronie The Mighty