By: Sarah Fader
Updated March 16, 2021
Medically Reviewed By: Laura Angers
What Is Bisexuality?
Get Started With ReGain Today.
Ta strona jest własnością i jest obsługiwana przez BetterHelp, który otrzymuje wszystkie opłaty związane z platformą.
Źródło: rawpixel.com
Biseksualizm jest wtedy, gdy osoba ma romantyczny i seksualny pociąg do mężczyzn i kobiet. Istnieje wiele różnych seksualności, które istnieją i mogą rezonować z różnymi ludźmi. Ktoś kto jest przyciągany do ludzi bez względu na płeć może identyfikować się jako panseksualista. Niektórzy ludzie, którzy pasują do opisu „biseksualny” mogą zdecydować się na identyfikację z wszechstronnym terminem „queer”. Biseksualizm oznacza coś innego dla różnych ludzi, a ponieważ seksualność jest tak indywidualna, nie ma prostej odpowiedzi (pun intended) na pytanie „czym jest biseksualizm?”. Identyfikowanie się jako biseksualista nie musi oznaczać, że doświadczasz podziału 50/50 pod względem atrakcyjności, gdzie jesteś przyciągany do mężczyzn przez połowę czasu i kobiet przez połowę czasu. Powszechną ilustracją tego jest skala Kinseya, która pokazuje, że możesz być przyciągany do osób identyfikujących się z płcią żeńską i męską, ale wahać się w jednym kierunku. Na przykład, może jesteś biseksualny, ale zazwyczaj wolisz spotykać się z kobietami, lub jesteś biseksualny i stwierdzasz, że zazwyczaj wolisz mężczyzn.
Bądź otwarty ze swoim partnerem na temat swojej seksualności
Jest ważne, kiedy masz partnera i jesteś biseksualny, abyś był otwarty na temat swoich potrzeb seksualnych, ponieważ jeśli twój partner jest jednej płci, a ty jesteś biseksualny, możesz mieć uczucia seksualne w stosunku do kogoś innego, kto jest przeciwnej płci niż twój partner. To może być w porządku; możesz mieć otwarty związek, możesz być poliamoryczny, lub możesz być monogamiczny i nie działać w oparciu o te uczucia lub pragnienia. Istnieje wiele powszechnych błędnych przekonań na temat biseksualizmu, a jednym z najbardziej dominujących i szkodliwych jest przekonanie, że jeśli jesteś biseksualny, masz skłonność do zdradzania swojego partnera, co nie jest prawdą. Jest tak samo, jak gdybyś był w monogamicznym związku z osobą heteroseksualną; jesteście sobie oddani i nie zamierzacie błądzić poza tym związkiem. Więc, co biseksualizm oznacza dla żonatych mężczyzn?
Bi Married Men – When They Find Out They’re Bisexual
Źródło: rawpixel.com
Możesz założyć, że wszyscy żonaci mężczyźni są heteroseksualni, ale byłbyś w błędzie. Jest wielu żonatych mężczyzn, którzy identyfikują się jako bi. Kiedy żonaty mężczyzna dowiaduje się, że jest bi, może to oznaczać, że nie ma żadnych zmian w małżeństwie i że coming out jest po prostu informacją, w której otwiera się przed żoną i mówi jej, że jest biseksualny. Jest to tylko punkt odniesienia, że pociąga go inny mężczyzna, na którego może nie działać w tym przypadku, jeśli jest w ściśle monogamicznym związku, gdzie dwie osoby są na wyłączność. W otwartych związkach lub jeśli ktoś jest poliamoryczny i już spotyka się z różnymi partnerami, bi-małżonek i jego partner mogą rozmawiać o tym, że jest intymny z innymi osobami, które mogą być tej samej płci. Najważniejsze jest to, że jesteś otwarty ze swoim współmałżonkiem.
Ważne jest, aby pamiętać, że seksualność jest płynna i że ta realizacja będzie oznaczać różne rzeczy dla różnych ludzi. Może to oznaczać, że jesteś w małżeństwie i niekoniecznie chcesz być z innymi mężczyznami; po prostu masz tę atrakcję. Może to również oznaczać, że chciałabyś zbadać bycie z mężczyzną i w zależności od tego, jak ty i twój partner się czujecie, może to oznaczać zakończenie małżeństwa lub pozostanie w nim. Cokolwiek ty i twój partner zdecydujecie zrobić jest całkowicie ważne i w porządku, ale aby dostać się do tego miejsca, komunikacja jest niezbędna.
Poświęcanie czasu na zrozumienie swoich emocji
Odkrywanie swojej seksualności jest procesem. Przechodzimy przez ewolucję seksualną w ciągu naszego życia. Możesz wiedzieć już w dzieciństwie, że jesteś biseksualny, lub może to nie wyjść na jaw, dopóki nie będziesz dorosły. Niezależnie od tego, ważne jest, aby pamiętać, że poznanie swojej tożsamości seksualnej wymaga czasu i możesz dać sobie przestrzeń, aby dowiedzieć się, czym jest twoja seksualność i jak ją rozumiesz. Ważne jest, aby być cierpliwym w stosunku do siebie, kiedy poświęcasz czas na poznanie swojej orientacji seksualnej. Może to być dla ciebie zupełnie nowe uświadomienie, lub mogłeś być w sytuacji dorastania, gdzie wiedziałeś, że jesteś biseksualny, ale byłeś represjonowany i niekoniecznie mogłeś być otwarty na temat swojej seksualności.
Na przykład, może być tak, że dorastałeś w religijnym domu, gdzie bycie kimkolwiek innym niż heteroseksualnym było odrzucane. Teraz, gdy jesteś żonatym dorosłym, który jest z dala od swojej rodziny, masz nadzieję, że czujesz się otwarty, aby wyrazić, co oznacza dla ciebie bycie biseksualnym. Tak długo, jak czujesz się bezpiecznie, bądź otwarty na temat swojej seksualności ze swoim partnerem. Mówienie o swoich preferencjach seksualnych w romantycznym związku jest konieczne. Nawet jeśli oznacza to, że związek może ulec zmianie, ważne jest, aby prowadzić dialog. Szczerość i komunikacja są niezwykle ważne w związkach romantycznych.
Komunikuj się ze swoim partnerem
Get Started With ReGain Today.
Źródło: pexels.com
Po zorientowaniu się, że jesteś żonatym mężczyzną, który jest biseksualny, możesz zmagać się z tym, jak powiedzieć o tym swojemu partnerowi. Możesz bać się poruszyć ten temat lub rozważać ukrycie przed nim prawdy. Niezależnie od tego
jak trudne jest poruszenie tego tematu, konieczne jest, aby porozmawiać ze swoim partnerem o swojej seksualności. Otwarty i szczery dialog na temat tego, jak to jest być biseksualnym, żonatym mężczyzną pomoże ci i da twojemu partnerowi szansę na wsparcie. Powiedz swojemu partnerowi, co się dzieje. Nie musisz nawet używać słowa „biseksualny”, jeśli nie czujesz się z tym komfortowo. Jeśli wydaje ci się to bardziej odpowiednie dla twoich konkretnych uczuć i sytuacji, możesz nawet opisać to, co czujesz swojemu partnerowi mówiąc, że jesteś biseksualny lub masz wątpliwości. Nie ma złego sposobu podejścia do tej sytuacji. Po prostu bądź otwarty i szczery, i powiedz swojemu partnerowi, że pociągają Cię zarówno mężczyźni, jak i przedstawiciele płci przeciwnej. Ponownie, nie musi to oznaczać, że twój związek musi się całkowicie zmienić, i może to być jedna z pierwszych rzeczy, które im powiesz, gdy otworzysz ten dialog z nimi.
W wielu przypadkach będzie to po prostu część tego, kim jesteś jako osoba, która jest pomocna dla nich, aby wiedzieć. Chcesz być z kimś, kto akceptuje cię i docenia to, kim jesteś jako cała osoba, a twoja orientacja romantyczna lub seksualna jest tego częścią. Może to na nowo zdefiniować związek pod pewnymi względami, ale podstawa waszego związku niekoniecznie musi się zmienić.
Grupy wsparcia
To zrozumiałe, jeśli nie jesteś pewien, gdzie się zwrócić po uświadomieniu sobie, że jesteś biseksualny. Możesz rozmawiać z przyjaciółmi i rodziną o tym, że jesteś biseksualny, jeśli czujesz się z tym komfortowo. Jednak niektórzy ludzie nie czują się bezpiecznie rozmawiając ze swoimi bliskimi o swojej seksualności. Istnieją inne miejsca, gdzie możesz otworzyć się na temat bycia biseksualnym i poczuć się akceptowanym. Pomocne może okazać się dołączenie do grupy LGBTQIA+, gdzie można porozmawiać o byciu biseksualnym i żonatym. Będąc biseksualnym, żonatym mężczyzną, możesz być zaskoczony, jak wiele osób jest w twoim położeniu. Znalezienie poczucia wspólnoty jest ważne, a kiedy dołączysz do grupy innych osób LGBTQIA+, możesz znaleźć wielką ulgę, zwiększoną samoakceptację i samoświadomość oraz, oczywiście, nowych przyjaciół.
Czasami łatwiej jest być otwartym na to, co czujesz w grupie wsparcia, co jest częścią tego, dlaczego wspólnota jest tak niezbędna – poczucie wspólnoty ma znaczenie, jeśli chodzi o zrozumienie twojej orientacji seksualnej. Twoja żona może być wsparciem podczas tego procesu, ale posiadanie społeczności, z którą można rozmawiać o swojej seksualności jest nieocenione. Możesz poczuć się zrozumiany i zweryfikowany. Przebywanie w gronie rówieśników jest przyjaznym doświadczeniem. Niekoniecznie jest łatwo otworzyć się przed innymi, ale może to być niesamowicie satysfakcjonujące. Prawdopodobnie znajdziesz osoby, których odczucia pokrywają się z Twoimi. Ośrodki LGBTQIA+ mają wiele grup wsparcia i możesz znaleźć jedną z nich w swojej okolicy. Istnieją również internetowe grupy wsparcia LGBTQIA+, gdzie możesz porozmawiać o byciu biseksualnym. Niezależnie od tego, czy połączysz się osobiście, czy w Internecie, możesz znaleźć poczucie wspólnoty i zrozumienia, gdy szukasz grup wsparcia dla seksualności.
Skorzystaj z porady – porozmawiaj z terapeutą o seksualności
Źródło: unsplash.com
Ponieważ seksualność jest płynna i dowiadujemy się o niej coraz więcej w ciągu naszego życia, możemy potrzebować pomocy w jej zrozumieniu. Możesz odkrywać swoją seksualność, rozmawiając o niej z przyjaciółmi i bliskimi. Możesz szczerze porozmawiać o tym z obecnym partnerem. Kwestie związane z seksem i seksualnością można również omówić w poradni. Terapia jest doskonałym miejscem do odkrywania swojej seksualności. Jest to poufna i bezpieczna przestrzeń, w której można porozmawiać o swoich uczuciach. Jeśli dowiesz się, że jesteś biseksualny, wiedz, że nie ma nic złego w tobie ani w twojej orientacji seksualnej. Emocje i wyzwania, które mogą się pojawić, gdy dowiesz się, że jesteś biseksualny mogą być trudne do przepracowania, ale nie musisz tego robić sam, a poruszanie się po tych sprawach w środowisku terapeutycznym może być bardzo pomocne.
Jedną z doskonałych opcji jest doradztwo online, gdzie możesz porozmawiać z poufnym, licencjonowanym specjalistą zdrowia psychicznego. Czasami ludzie odkrywają, że oprócz poradnictwa indywidualnego, w którym rozmawia się o swojej seksualności, pomocne może być również internetowe poradnictwo dla par. ReGain to świetna strona internetowa, na której można znaleźć specjalistów zdrowia psychicznego, którzy zajmują się poradnictwem dla par. Doświadczeni doradcy w ReGain są dobrze zorientowani w pomocy małżeństw i zaangażowanych partnerstw. Rozumieją, że seksualność może być bardzo ważną częścią związku i mogą pomóc Ci poruszać się, co to znaczy być biseksualny, żonaty człowiek. Przeszukaj sieć doradców w ReGain już dziś i znajdź odpowiedniego dla siebie.
FAQs (Frequently Asked Questions)
Jakie są oznaki biseksualizmu u mężczyzn?
Często bardzo trudno jest zauważyć biseksualnego żonatego mężczyznę. Więc jeśli zastanawiasz się czy twój partner jest biseksualny ze względu na pewne atrybuty, które prezentuje lub jesteś po prostu ogólnie ciekawy. Poniżej znajduje się kilka znaków do rozważenia przy podejmowaniu założeń.
- Flamboyance: Większość biseksualnych mężczyzn są flamboyance z ich manieryzmów, ubrania, a nawet sposób talk.
- Włosy (opieka i styl): Innym znakiem, na który należy zwrócić uwagę są włosy, jak bardzo dana osoba dba o swoje włosy. Czy on zrobić jego włosy codziennie? Czy robi to czasami? Czy on zostawić go w dół lub on umieścić go w górę? A może robi z nich coś w rodzaju „swoopa”? Wtedy to jest całkiem dobry znak, że on jest biseksualny.
- Ubieranie się: Biseksualne mężczyźni są często razy bardzo wrażliwe na ich wygląd. Mają tendencję do wydawania się bardziej modne. Przykłady, podwijając swoje dżinsy, tucking w jego koszuli lub noszenie naprawdę krótkie spodenki. Wszystko to może być postrzegane jako typowe sposoby na biseksualnego mężczyznę. Chociaż istnieje pewna liczba mężczyzn tam, kto fancies mody, ale nie są bisexual.
- Kontakt wzrokowy: Jeśli złapiesz faceta gapiącego się na ciebie w pracy, na ulicy, w autobusie wiele razy, są szanse, że cię lubi lub myśli, że jesteś słodki lub chce być twoim przyjacielem. Tak długo, jak nie patrzy na ciebie w obrzydliwy sposób.
Jeśli spojrzysz w górę, a on nawiązuje kontakt wzrokowy i odwraca wzrok wiele razy, to jest całkiem spora szansa, że może być biseksualny. Biseksualny mężczyzna robi to jako sposób na powiedzenie osobie, że je lubi.
- Kontakt fizyczny: Jeśli twój partner staje się zbyt handsy z jego męskich przyjaciół lub dostać bardzo blisko nich jak kochankowie zrobić, to istnieje duża szansa, że jest biseksualny.
- Sex demands: Biseksualni mężczyźni wolą mieć stymulację analną lub uwielbiają, gdy ich prostata jest dotykana lub w większości przypadków masowana. Jeśli on woli seks analny od seksu waginalnego.
- Kręci się wokół przyjaciół: Biseksualny mężczyzna lubi spędzać więcej czasu ze swoimi męskimi przyjaciółmi i w większości przypadków, znajdziesz je siedząc bardzo blisko nich.
Jak radzić sobie z moim partnerem coming out?
Mając biseksualnego mężczyznę jako męża może być bardzo trudne, wyszłaś za mąż z wieloma oczekiwaniami i wtedy dowiedzenie się o biseksualizmie twojego partnera może być bardzo druzgocące i może zmienić stan twojego małżeństwa.
Ale to nie jest koniec drogi, w rzeczywistości zaakceptowanie decyzji twojego męża może doprowadzić do lepszego i silniejszego związku.
- Zaakceptuj jego decyzję: To, że jesteś żoną biseksualisty, nie zmienia jego osobowości. On jest wciąż tą samą osobą, z którą się ożeniłeś i jego biseksualne życie jest kolejnym jego atrybutem, który musisz zaakceptować.
- Badania na temat biseksualizmu: Przeprowadź badania na temat biseksualizmu. Czyniąc to pomoże Ci zrozumieć więcej o biseksualności i pomoże Ci zrozumieć swojego męża więcej.
- Zaakceptuj, aby zacząć od nowa: Zrozumienie, że weszliście w nowy aspekt waszego małżeństwa. Najlepszym sposobem na utrzymanie go jest gotowość do wprowadzenia zmian. Bądź gotów dostosować się do obecnych okoliczności i zaakceptować swojego partnera za to, kim jest.
- Porozmawiaj ze swoim partnerem o jego potrzebach: Musiał zmagać się z biseksualizmem przez jakiś czas i powiedzenie ci o tym powinno być ciężarem zdjętym z jego barków.
Wykonał odważny ruch mówiąc ci o tym, oczekuje się od ciebie, że będziesz tam dla niego. Zapytaj go, co możesz zrobić, aby pomóc mu poczuć się bardziej komfortowo. Komunikacja jest istotnym czynnikiem, aby wiedzieć jak przyczynić się do szerszego zakresu wyników.
Komunikowanie się z nim pomoże ci zrozumieć wiele rzeczy na jego temat i da ci wiedzę jak mu pomóc.
Jak mogę sprawić, aby związek był zdrowy?
Jak człowiek się starzeje, to normalne, że czuje się bardziej niezależny od swojej rodziny i bliższy swoim przyjaciołom. Niektóre przyjaźnie mogą przerodzić się w romantyczne związki, w których czuje się specjalne emocjonalne połączenie, które może być również fizyczne lub seksualne.
Relacje mogą być niesamowite. Ale jeśli są niezdrowe, mogą być również skomplikowane i stresujące.
Czy to przyjaźń czy romans, każdy zdrowy związek opiera się na:
- Szacunku: W związku opartym na szacunku każda osoba jest ceniona za to, kim jest, więc możesz czuć się pewnie, wyrażając siebie lub mówiąc „nie” czemuś, z czym się nie zgadzasz, bez obawy, że zostaniesz osądzony lub zignorowany. Według badań, szacunek jest podstawą każdego zdrowego związku.
Jeśli ktoś regularnie ci dokucza lub naciska na ciebie, abyś robił to, z czym nie czujesz się komfortowo, pokazuje to brak szacunku i może być oznaką niezdrowego związku.
- Równość: Ważne jest również, aby obie osoby były traktowane jako równi partnerzy, a wtedy można współpracować i osiągać kompromisy razem w zrównoważony sposób, szanując siebie nawzajem jako jednostki.
Jeśli ktoś próbuje kontrolować swojego partnera lub związek na przykład, podejmując wszystkie decyzje lub wysyłając tony tekstów, aby sprawdzić, co u ciebie, jest to kolejny zły znak.
- Komunikacja: W związku z dobrą komunikacją, będziesz czuć się swobodnie, aby powiedzieć, co masz na myśli i oznaczać, co mówisz. Kiedy pojawiają się te porozumienia, możesz je omówić otwarcie, wysłuchać siebie nawzajem i znaleźć rozwiązanie, a oboje będziecie skłonni przeprosić, jeśli zranicie się nawzajem.
W niezdrowym związku, nieporozumienia mogą spotkać się z milczeniem lub jedna osoba może próbować wywierać presję, zastraszać lub umniejszać drugą do zgody.
