Jesteśmy daleko od bycia społeczeństwem, które zajmuje się menstruacją we właściwy sposób, ale nadszedł czas, aby rozpocząć ten proces, a ważnym krokiem w tym kierunku jest nauczanie naszych mężczyzn, aby wiedzieć, jak się zachowywać, gdy ich partnerka cierpi podczas przechodzenia przez okresy.
Nasze nastawienie do miesiączkujących kobiet jest szczególnie regresywne, z dobrą mieszanką tabu w naszej „kulturze”, więc indyjscy mężczyźni muszą włożyć trochę dodatkowego wysiłku, aby kobiety czuły się komfortowo podczas miesiączki.
Zanim przejdziemy do konkretów, oto złota zasada na te kilka dni – wszystko zależy od niej. Nie chodzi o to, co TY myślisz, ani co TY czujesz, chodzi o Nią. O ile nie padasz na podłogę i nie dostajesz konwulsji, to ona jest tą, która ma trudny czas, nie ty.
Zrozum i przyznaj, że to trudny czas: Nie bądźcie zadowoleni z siebie. To jest tak strasznie bolesne, jak ona mówi, że jest. Nie możesz sobie wyobrazić, że musisz przechodzić przez ten ból każdego miesiąca, więc nie próbuj zachowywać się tak, jakbyś to robił. Po prostu zrozumienie jej bólu i powiedzenie, że tak jest i że jesteś tam dla niej, to dobry pierwszy krok. Nie mów, że to nic wielkiego, to jest dla niej wielka sprawa. I jako kochający partner, powinieneś spróbować być pomocny.
To nie jest obrzydliwe, a ona nie jest 'chora’: Jeśli nadal oglądasz Game of Thrones po całym tym upuszczaniu krwi, możesz przyzwyczaić się do naturalnego procesu. Przestań czuć obrzydzenie i zapewnij ją, że nie ma w niej nic obrzydliwego, okresy czy nie. Ponadto, nie jest to choroba lub choroba, więc nie traktuj jej w ten sposób.
Bądź dla niej miły, ale nie bądź protekcjonalny: Bądź cierpliwy, spraw, aby poczuła się lepiej. Jeśli ona hiperwentyluje, po prostu weź to i idź dalej. Nie narzekaj, że się denerwuje. Wysłuchaj jej, bądź uważny i miły. Ale nie traktuj jej protekcjonalnie.
Pomóż jej wyjść: Wstań i rusz swój tyłek. Ty też powinieneś wykonywać jej część obowiązków. Kończ pracę wcześniej, nie bierz udziału w żadnych spotkaniach towarzyskich w tym czasie. Pierz jej ubrania, sprzątaj w kuchni, idź po zakupy, zrób obiad, a jeśli ona chce, żebyś przyniósł wodę z lodówki, podczas gdy ona będzie się chłodzić na kanapie oglądając romansidło, po prostu to zrób. It won’t kill you.
Give her physical comfort: Daj jej pocieszający uścisk, a jeśli masz duże dłonie, włóż je do jakiegoś dobrego użytku, dając jej miły masaż. Masaż pleców lub stóp może naprawdę pomóc. Pozwól jej usiąść na swoich kolanach, przytul ją, jeśli ma na to ochotę. Nawet trzymanie jej za rękę może sprawić, że poczuje się lepiej. Ale pamiętaj, jeśli ona mówi, żeby się nie zbliżać, po prostu się nie zbliżaj. Jeśli jest lato, upewnij się, że klimatyzacja jest włączona, a ona ma również koce.
Odradzaj tabu związane z miesiączką: Staraj się trzymać z dala od tych członków rodziny, którzy stają się zbyt drażliwi na temat naszej „kultury”. Tabu menstruacyjne są obrzydliwe. Ona może iść do kuchni i gotować, jeśli chce, może się modlić, jeśli ma na to ochotę. Nie zamykajcie jej w jakimś innym pomieszczeniu i nie podawajcie jej jedzenia, jakby była podczłowiekiem. Jeśli masz rodzinę, która nalega na to wszystko, to wyprowadź się i żyj oddzielnie.
Rób wszystko, co pomoże jej poczuć się lepiej: Zapytaj ją, czego chce, bez infantylizowania i protekcjonalnego traktowania jej. Jeśli o coś prosi, po prostu to zrób. Przynieś jej lekarstwa i podpaski, albo koktajl mleczny. Jeśli chce wyjść do kina, zarezerwuj bilety, a jeśli chce wrócić w połowie drogi, jak najszybciej odstaw samochód. Jeśli chce iść na nocne wyjście, zarezerwuj stolik. Jeśli chce zostać sama w swoim pokoju, po prostu pozwól jej być. Zapewnij jej pomoc medyczną, gdy jej potrzebuje. Dobrym pomysłem jest napełnienie woreczka z gorącą wodą. Czekoladki mogą być dobrymi poprawiaczami nastroju, więc trzymaj je pod ręką.
Sugeruj zdrowe praktyki, ale nie pouczaj: Możesz zasugerować zdrowe praktyki, jak być może unikanie śmieciowego jedzenia i posiadanie dobrej diety, lub unikanie środków odurzających. Ale skończ z sugestiami, w końcu ona wie, czego chce. Jeśli jest to nawyk, który chcesz, aby ona ponownie rozważyć, poczekaj aż po jej okresy są over.
Bądź dostępny seksualnie: To jest ważne. Niektóre kobiety czują się napalony podczas ich okresów lub tuż po tym. Istnieje przekonanie, że to może być niechlujny romans – niektórzy uważają, że to niechlujne, inni nie. Teraz nikt nie może nikogo zmusić do seksu, ale jeśli ona czuje się napalona, wejście z nią do worka i zrobienie wszystkiego, co chce, jakkolwiek tego chce, może być dobrym gestem. Jeśli uznasz to za niechlujne, możesz posprzątać później. I nie zapomnij zmienić prześcieradła, kiedy ona skończy, to twoje zadanie.
.
