Co to jest ostra biegunka u dorosłych?

Ostra biegunka jest jednym z najczęstszych zaburzeń jelitowych i jest definiowana jako zwiększenie objętości, płynności i częstotliwości wypróżnień. Zwykle towarzyszą mu gazy, skurcze i parcie na wypróżnienie. W przypadku wywołania przez zakaźny mikroorganizm lub substancję toksyczną, mogą również wystąpić nudności i wymioty. Zwykle trwa ona krócej niż 7 dni, a jeśli trwa dłużej niż 14 dni, uważana jest za biegunkę przewlekłą.

Czasami biegunka może zawierać krew, śluz, ropę i niestrawione resztki pokarmu. W zależności od osoby, stan ten może być łagodny i zniknąć w ciągu kilku dni lub trwać dłużej.

Przyczyny ostrej biegunki u dorosłych

Wiele czynników może wywołać wystąpienie ostrej biegunki, od spożycia zepsutej żywności po długotrwały stres.

Jednak do najczęstszych przyczyn należą:

Konsekwencje ostrej biegunki u dorosłych

Oprócz zwiększonych wypróżnień i jasnych stolców, ostra biegunka może prowadzić do innych objawów, takich jak skurcze lub ból w nadbrzuszu, pilna potrzeba udania się do toalety z powodu utraty kontroli nad jelitami. Jednak najpoważniejszą konsekwencją choroby jest ryzyko odwodnienia z powodu utraty wody i elektrolitów przez kał, pozostawiając organizm bez wystarczającej ilości płynów do normalnego funkcjonowania. Z każdym wypróżnieniem tracimy płyny, ale także sole i minerały (sód, chlorki i potas), które również wpływają na ilość wody, która pozostaje w naszym organizmie. Populacją najbardziej narażoną na odwodnienie są małe dzieci i niemowlęta, dlatego w tych przypadkach należy zachować szczególną ostrożność.

Aby uniknąć cierpienia z powodu odwodnienia, można przeprowadzić doustną terapię nawadniającą, która polega na doustnym podawaniu odpowiednich roztworów, które pomogą uzupełnić utracone podczas tego procesu sole i minerały.

Jeżeli wymioty lub biegunka są tak nasilone, że nie można ich kontrolować za pomocą odpowiedniego przyjmowania płynów, należy skonsultować się z lekarzem w celu oceny możliwości przyjęcia i nawodnienia przez zgłębnik nosowo-żołądkowy lub dożylny.

Jakie jest leczenie ostrej biegunki u dorosłych?

Leczenie ostrej biegunki u dorosłych zależy wyłącznie od rozpoznania i ciężkości biegunki. Jeśli biegunka jest łagodna, wystarczy picie dużej ilości płynów w domu.

Jeśli biegunka jest bardziej nasilona i towarzyszy jej odwodnienie, należy skonsultować się z lekarzem w celu postawienia pełnej diagnozy i ustalenia, czy konieczne jest podawanie płynów drogą żylną.

Biegunka o podłożu nieinfekcyjnym wymaga zwykle specyficznego leczenia w zależności od rodzaju choroby.

Jako ogólna zasada, aby leczyć ostrą biegunkę u dorosłych, zaleca się picie dużej ilości płynów, dietę niskotłuszczową i, jeśli to możliwe, przyjmowanie probiotyków, które pomogą przywrócić prawidłową florę jelitową.

Jak zapobiegać ostrej biegunce u dorosłych

Aby uniknąć biegunki, należy pamiętać o kilku wskazówkach:

Poznaj czynniki, które mogą ją wywołać: czynnikami tymi mogą być niektóre pokarmy, napoje lub nawyki żywieniowe, które nie są zalecane. Ważną rolę odgrywają również sytuacje, które wywołują stres, niepokój lub zdenerwowanie. Staraj się kontrolować swoją dietę, zawsze jedząc dietę bogatą w owoce i warzywa, i utrzymuj poziom stresu na minimalnym poziomie, ćwicząc regularnie i poświęcając czas na relaks.

Utrzymuj swój układ trawienny w formie: ćwiczenia fizyczne są dobre dla trawienia, więc staraj się uprawiać sport regularnie, aby uniknąć biegunki. Sport jest dobrym sposobem na uwolnienie się od stresu, co przynosi podwójne korzyści, zmniejszając napięcie, które powoduje rozstrój żołądka.

Przyjmuj probiotyki z antybiotykiem: coraz więcej badań sugeruje, że leki probiotyczne pomagają wzmocnić nasz układ trawienny i zmniejszyć prawdopodobieństwo wystąpienia biegunki, zwłaszcza u osób, które często cierpią na biegunkę jako skutek uboczny antybiotyków. Dlatego następnym razem, gdy lekarz przepisze Ci antybiotyk, nie zapomnij o przyjmowaniu probiotyków, które pomogą zapobiec biegunce.

Co jeść przy ostrej biegunce

Jeśli cierpisz na ostrą biegunkę, powinieneś kontrolować swoją codzienną dietę i stosować dietę ściągającą, aby zapobiec pogorszeniu się biegunki. Dlatego zaleca się spożywanie następujących pokarmów:

Pokarmy bogate w pektynę, która jest błonnikiem naturalnie występującym w owocach takich jak jabłka, jeżyny, wiśnie, winogrona lub figi.

Podczas biegunki dochodzi do utraty dużej ilości potasu, dlatego zaleca się spożywanie pokarmów bogatych w potas, aby zrekompensować tę utratę. Pokarmy zawierające potas to owoce i warzywa, ziemniaki, rośliny strączkowe, orzechy i nasiona.

Pokarmy bogate w sód, ponieważ sól pomaga zatrzymać wodę i uniknąć możliwości odwodnienia. Jednymi z pokarmów, które zawierają najwięcej sodu na 100 gramów są boćwina i seler.

Wskazane jest unikanie chleba razowego, siekanego lub krojonego, a spożywanie chleba białego, najlepiej tostowego.

Ograniczyć spożycie produktów mlecznych z wyjątkiem jogurtu zwykłego, ponieważ sprzyjają one biegunce. Inne zalecane pokarmy to napój ryżowy lub napój z orzechów laskowych.

Unikaj spożywania surowych warzyw i owoców, zawsze jedz je ugotowane.

Unikaj smażonych i wysokotłuszczowych potraw, możesz zdecydować się na jajko gotowane lub poached, zamiast smażonego.

Nie należy pić napojów alkoholowych lub zawierających kofeinę, ponieważ mogą one powodować podrażnienie przewodu pokarmowego.

Więcej informacji można znaleźć w naszym dziale „Dieta w przypadku biegunki u dorosłych”.

Ultra Levura w ostrej nieswoistej biegunce u dorosłych

Wspomaganie się lekiem probiotycznym w leczeniu biegunki jest wysoce zalecane. Leki probiotyczne pomogą Ci przywrócić normalność i równowagę flory jelitowej. Zażywaj Ultra Levura, aby przywrócić prawidłową florę jelitową po przebytej biegunce.

Można przyjmować lek Ultra Levura w różnych postaciach: