Mówimy dużo o byciu w teraźniejszym momencie przy Nowym Minimalizmie. Rozwiązujemy problemy zagracenia, które istnieją w domu, dzisiaj. Przeprojektowujemy układ używając mebli i materiałów, które są już obecne w domu. Pomagamy klientom ogarnąć to, kim są teraz, uwalniając przestarzałe wersje siebie – co często znajduje odzwierciedlenie w ich rzeczach.
Co oba Cary i ja uczyliśmy się przez nasz osobistych medytaci i joga praktyk jest że umysł ma życie swój swój (często odnoszący się jako „umysł gadanina”, jaźń, tożsamość), i że ten dziki i niesforny umysł zwyczajowo mieszkać w przeszłości lub ciągnąć my w przyszłość bez my nawet uświadamiający sobie je. Umysł jest bardzo dobry w unikaniu chwili obecnej.
Co jest w tym takiego złego? Jeśli spędzasz zbyt wiele czasu na wspominaniu przeszłości lub życzeniu sobie, abyś zrobił coś inaczej, w końcu przeżywasz swoje życie tam w 100% czasu. Tracisz również okazję, aby docenić wszystkie piękne rzeczy, które dzieją się wokół ciebie – właśnie teraz!
Łatwo zrozumieć, dlaczego życie w przeszłości ma minusy. Ale co z planowaniem na przyszłość? Mikro zarządzanie twoją ścieżką naprzód jest trudne do odparcia, a jeszcze trudniej dostrzec potencjalne minusy. Używanie sprytu do planowania / strategii / przewidywania jest zasadniczo tym, co czyni nas ludźmi, prawda?
A jednak! To patrzenie w przyszłość może prowadzić do oczekiwań, chwytania się czegoś, co ma się rozegrać dokładnie tak, jak zostało zaplanowane. Jeśli najlepiej ułożony plan nie wypali, możesz poczuć się rozczarowany i sfrustrowany. Jak pisze Marianne Williamson: „Wyznaczanie celów jest próbą sprawienia, by świat zrobił to, co chcemy, by zrobił. To nie jest duchowe poddanie się.”
Więc jesteśmy w lutym, miesiąc po tym jak podjęliście postanowienia na nadchodzący rok. Ale jak te postanowienia, te cele pasują do życia w chwili obecnej? Wszystkie te pytania prowadzą mnie do wygooglowania następującego pytania:
To co sprawdziłem to to, że nauki buddyjskie niekoniecznie nie aprobują wyznaczania celów. Istnieją cele w ramach praktyki: „przebudzić się”, osiągnąć oświecenie, złagodzić cierpienie. Myślę jednak, że ważne rozróżnienie polega na tym, że niekoniecznie są to cele końcowe. Wymagają one raczej dyscypliny i poświęcenia w codziennej praktyce. Myślę, że ta dychotomia jest najbardziej fascynująca – różnica pomiędzy osiągnięciem celu końcowego a praktyką ciągłej dyscypliny i poświęcenia w kierunku wartości. Ponieważ wzrost, wzrost jest istotną częścią praktyki.
Czy identyfikujesz się z naukami buddyjskimi czy nie, wyznaczanie celów ma swoje miejsce w życiu. Jest świetne do mierzenia postępu, do wiedzy, gdzie jesteś, do tworzenia wizji, gdzie chcesz być i do wypełniania kroków pomiędzy. Nie ma nic złego w wyznaczaniu celów, ale jako kultura skłonna do osiągania, musimy być uważni na motywację, która stoi za naszymi celami. Czy Twoje cele wynikają z porównywania się z innymi? Albo z poczucia, że musisz odhaczyć pewne rzeczy, aby być w pełni funkcjonującym, „udanym” dorosłym?
Pracowałem w firmie, która poświęcała dużo czasu na wyznaczanie celów dla pracowników. To było niesamowite! To było tak odświeżające, że mogłem poświęcić ten czas, aby naprawdę pomyśleć o tym, czego chcę i co cenię. Ale co było interesujące, to fakt, że cele wszystkich zaczęły wyglądać tak samo! Myślę, że kiedy wszyscy zaczęli czytać cele innych, wydawało się, że każdy miał „przebiec maraton” w swoich celach zdrowotnych. Wyznaczanie celów opartych na porównywaniu siebie z innymi jest najszybszą drogą do nieszczęścia i niezadowolenia. Ponieważ wtedy nie masz wewnętrznej motywacji do osiągania celów, które nie są twoimi własnymi, a niespełnienie celów może prowadzić do frustracji.
