Om sol og eksem
Nogle mennesker oplever, at deres eksem bliver bedre ved udsættelse for sollys (dette gælder især for kontakt- og discoide eksemtyper), mens andre oplever en forværring af deres tilstand. I sjældne tilfælde er eksem direkte forårsaget af udsættelse for ultraviolet lys (sollys). Udtrykket for dette er “fotosensitivt eksem”.
Visse lægemidler, kemikalier og endda planter kan få huden til at blive følsom over for sollys. Hvis du får eksem, eller hvis dit eksem bliver meget værre efter udsættelse for sol, skal du kontakte din sundhedsperson for at se, om det kan skyldes din medicin eller en anden årsag.
Alle bør beskytte deres hud mod solen hele året rundt. Solens stråler kan stadig trænge ind om vinteren, men i Storbritannien er de mere skadelige mellem marts og oktober.
Hvad er de bedste solcremer mod eksem?
Personer med eksem og følsom hud kan reagere på alle mulige ting, og det er et spørgsmål om at finde en passende solcreme, og det er et spørgsmål om at prøve sig frem. Når du vælger en solcreme, skal du overveje de samme ting, som du ville overveje, når du vælger et blødgørende middel (f.eks. anbefales det, at du undgår parfume).
Ingredientetiketter på produkterne vil hjælpe dig med at undgå stoffer, som du har en kendt følsomhed over for, men du bør altid være forsigtig og sørge for at teste enhver ny solcreme, før du anvender den generøst. Det kan du gøre ved at duppe et testområde på underarmen, før du påfører det på hele kroppen, hvis det skulle forårsage en reaktion eller stikke. Det anbefales, at du gør dette en gang om dagen i fem dage, da det kan tage noget tid at udvikle sensibilisering. Det anbefales også, at du foretager en lappetest af solcremer, som du tidligere har brugt, da formuleringen – eller din hud – kan have ændret sig. Der findes to typer solcreme:
- Kemiske absorbenter, som absorberer UV-stråling
- Mineralbaserede reflektorer (som regel indeholdende titandioxid), som reflekterer UV-stråling.
Mange mennesker med eksem synes at finde mineralbaserede solcremer mindre irriterende for deres hud end kemiske absorbenter. Titandioxid kan dog efterlade et hvidt skær på huden, og det kan være irriterende, især for personer med mørkere hud. Som med alle produkter, der anvendes på huden, vil det, der virker for én person med eksem, ikke nødvendigvis virke for en anden.
Prøv at anvende dit blødgørende middel ca. en halv time før du anvender solcreme. Dette vil forhindre solcremen i at blive fortyndet af blødgøringsmidlet og vil sikre, at solcremen bevarer sine
beskyttende egenskaber.
For yderligere oplysninger om eksem og sol kan du se vores faktablad om eksem og sol
.
