Was braucht man, um den Tag von „okay“ zu „fabelhaft“ zu machen? Was würdest du tun, wenn du neben den 24 Stunden noch eine Stunde mehr hättest? Was bringt Ihre Seele zum Strahlen? Versuchen Sie herauszufinden, was das ist, indem Sie Ihre Gefühle analysieren, indem Sie meditieren oder indem Sie die Dinge tun, die Sie lieben, und versuchen Sie zu entscheiden, was Sie wirklich von innen heraus lächeln lässt. Wissen Sie, was Sie glücklich macht? Prima! Tragen Sie diese Aktivität in Ihren Kalender ein, so wie Sie Ihre Arbeitssitzungen und Maniküretermine einplanen, und gehen Sie los, um Spaß zu haben.
2. Count your Blessings
Was Sie glücklicher macht, ist, wenn Sie ein dankbarer Mensch sind. Vergleichen Sie Ihr Leben nicht mit Hollywood-Stars, Ihrem Nachbarn oder Ihrem Erzfeind. Seien Sie dankbar für all die Dinge, die Sie im Leben genießen dürfen, und für die besonderen Menschen, die Sie im Leben haben und die Sie Ihre Mutter und Ihren Vater oder Ihre besten Freunde nennen dürfen. Beginnen Sie Ihren Tag mit einer Zusammenfassung dieser Dinge und beenden Sie ihn damit, was Sie sicherlich ermutigen wird, die positiven Seiten des Lebens zu sehen. Es ist auch ein großartiges Ritual, das Sie Ihren Kindern beibringen können.
3. Verwenden Sie täglich Affirmationen
Was ist eine Affirmation? Es ist eine positive Aussage, die Ihnen helfen kann, selbstsabotierende und negative Gedanken und Überzeugungen herauszufordern und zu überwinden. Wenn Sie sie oft wiederholen und wirklich an sie glauben, können Sie anfangen, positive Veränderungen zu bewirken. Programmieren Sie Ihre Denkmuster so um, dass Sie mit der Zeit wirklich anfangen, anders zu denken, zu fühlen und zu handeln. Ein Beispiel für eine Affirmation, die Ihre Denkweise verbessert, ist:
Alle meine Probleme haben eine Lösung.
Ich bin ein Kraftpaket; ich bin unzerstörbar.
Ich bin einzigartig und verdiene den Respekt der anderen.
