Kurkuma-Entgiftungsgetränk am Morgen

Morgen Kurkuma Detox Drink mit Apfelessig, Ahornsirup und einer Prise Cayenne. Viele gesundheitliche Vorteile in diesem Elixier für einen guten Start in den Tag!

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Ich habe schon lange von den Vorteilen von Apfelessig, Kurkuma und Zitronenwasser gehört.

Zitronenwasser kommt in meiner Routine häufiger vor, aber ich scheine mich mit den anderen beiden Zutaten zu sträuben.

Apfelessig zu trinken ist nicht so lustig, hat aber viele gesundheitliche Vorteile. Er senkt den Blutzuckerspiegel, hilft bei der Gewichtsabnahme, tötet Bakterien und kann sogar Krebszellen abtöten.

Kurkuma wirkt ebenfalls entzündungshemmend und ist ein starkes Antioxidans.

Zitronenwasser fördert die Verdauung, gibt Energie und stärkt das Immunsystem.

Warum also nicht alle zusammen ausprobieren?

Es schien mir perfekt, um zuerst mit Morgenelixieren zu experimentieren, wie ich sie gerne nenne. Oder ein Montagmorgen-Reset, wie in diesem Fall.

Haben Sie schon einmal von der „Master Cleanse“ gehört oder sie ausprobiert? Das ist im Grunde eine scharfe Limonade: Zitronensaft, Ahornsirup und Cayennepfeffer. Ich habe mal eine von einem Saftreinigungsladen gekauft und meine 4 Dollar verschwendet, weil ich sie nicht runterbekommen habe. Viel zu scharf und nicht genug Süßstoff.

Nachdem ich dieses Getränk zubereitet hatte, wurde mir klar, dass es im Grunde eine Abwandlung der Master Cleanse ist, indem Apfelessig und Kurkuma hinzugefügt wurden. Es ist immer noch nicht das köstlichste Getränk aller Zeiten (die Meinung eines Mädchens), aber man kann es zumindest nach Bedarf optimieren, um es für die eigenen Geschmacksnerven ansprechender zu machen.

Die Proportionen, die für mich funktionieren, sind:

• 1 Tasse warmes Wasser
• 1/2 Zitrone
• 1 Esslöffel Ahornsirup (oder Honig)
• 1 Esslöffel Apfelessig (achten Sie darauf, dass Sie die Art mit „Mutter“)
• 1/4 Teelöffel Kurkuma
• eine Prise Cayennepfeffer

Fangen Sie mit einem Teelöffel Apfelessig an, wenn Sie Angst vor dem Geschmack haben, und arbeiten Sie sich hoch. Ich habe gehört, dass der Cayennepfeffer dem Körper hilft, die Kurkuma zu absorbieren.

Bei all den gesundheitlichen Vorteilen, die diese Zutaten haben sollen, ist es kein Wunder, dass dieses Getränk mir einen kleinen Energieschub gibt! Entweder das oder ich bin so froh, dass ich damit fertig bin? Es ist auf jeden Fall etwas, das ich jeden Morgen trinken KANN, aber es ist gewöhnungsbedürftig.

Es hilft (mir), einen lustigen Strohhalm zum Trinken zu verwenden. Oder einfach durchpowern.

Willst du dieses Kurkuma-Elixier ausprobieren? Tag es mit #trialandeater auf Instagram, wenn Sie tun, so dass ich sehen kann!