Morning Turmeric Detox Drink

• Share
• Tweet
• Pin

Morning Turmeric Detox Drink met appelciderazijn, ahornsiroop en een snufje cayennepeper. Veel gezondheidsvoordelen in dit elixer om je dag goed te beginnen!

Gerelateerd: Als je niet van de smaak van het drinken van appelciderazijn rechtstreeks houdt, probeer dan deze heerlijke (veganistische) appelciderazijn gummies!

Ik heb lang gehoord over de voordelen van appelciderazijn, kurkuma en citroenwater.

Lemon water maakt het in mijn routine op een frequentere basis, maar ik schijn mezelf te bestrijden met de andere twee ingrediënten.

Het drinken van appelciderazijn is niet allemaal zo leuk, maar heeft veel gezondheidsvoordelen. Verlaagt de bloedsuikerspiegel, helpt bij gewichtsverlies, doodt bacteriën en kan zelfs kankercellen doden.

Turkuma heeft ook ontstekingsremmende voordelen en is een sterke antioxidant.

Lemon water helpt bij de spijsvertering, geeft energie een boost en versterkt je immuunsysteem.

Dus waarom probeer je ze niet allemaal samen?

Het leek me een perfecte om eerst te proberen voor het experimenteren met ochtendelixirs, zoals ik ze graag noem. Of een maandagochtend reset, in het geval van vandaag.

Heb je ooit gehoord van de “master cleanse”, of deze geprobeerd? Het is eigenlijk kruidige limonade: citroensap, ahornsiroop en cayennepeper. Ik heb er ooit een gekocht bij een sapcentrifuge en heb mijn $4 weggegooid omdat ik het niet naar binnen kon krijgen. Veel te pittig en niet genoeg zoetstof.

Na het maken van dit drankje realiseerde ik me dat het in feite een twist op de master cleanse is door toevoeging van appelciderazijn en kurkuma. Het is nog steeds niet het lekkerste drankje ooit (de mening van een meisje), maar je kunt in ieder geval tweaken als nodig is om het aantrekkelijker te maken voor je eigen smaakpapillen.

De verhoudingen die voor mij werken zijn:

• 1 kop warm water
• 1/2 citroen
• 1 eetlepel ahornsiroop (of honing)
• 1 eetlepel appelciderazijn (zorg ervoor dat u de soort met “moeder”)
• 1/4 theelepel kurkuma
• snufje cayennepeper

Start met slechts een theelepel appel cider azijn als je bang bent voor de smaak, en werk je weg omhoog. Ik heb gehoord dat de cayennepeper het lichaam helpt om de kurkuma te absorberen.

Met alle gezondheidsvoordelen die deze ingrediënten zouden moeten hebben, is het geen wonder dat dit drankje me een beetje energie geeft! Of dat of ik ben zo blij dat ik er klaar mee ben? Het is zeker iets wat ik elke ochtend KAN drinken, maar het is wel even wennen.

Het helpt (mij) om er een leuk rietje bij te doen om het mee te drinken. Of gewoon power through.

Wil jij dit kurkuma elixer proberen? Tag het met #trialandeater op instagram als je het doet, zodat ik het kan zien!