Wir präsentieren: Amerikas 20 ungesündeste Fast-Food-Ketten

Im vergangenen Jahr wurde viel darüber gesprochen, was die Vereinigten Staaten zur internationalen Gemeinschaft beitragen. Ein Aspekt der amerikanischen Kultur, der sicherlich auch auf andere Länder übergegriffen hat, ist unsere Besessenheit von Fast Food. Es gab eine Zeit, in der nur eine Handvoll Fast-Food-Konzerne um unser Essensgeld buhlten, aber jetzt scheint es, als gäbe es an jedem Straßenzug ein anderes Franchise-Unternehmen.

Der Zustrom von Fast-Food-Lokalen hat einen spürbaren Tribut an die Gesundheit der amerikanischen Öffentlichkeit gefordert. Die Vereinigten Staaten haben ein großes Problem mit Fettleibigkeit und der Konsum von Fast Food ist eine der Hauptursachen. Daher werden in dieser Liste die 20 ungesündesten Fast-Food-Ketten Amerikas aufgelistet.

Die meisten von ihnen werden Sie schon kennen, aber einige sind Ihnen vielleicht entgangen. Einige regionale Ketten sind nur in bestimmten Teilen des Landes erhältlich, während andere, wie McDonalds, weltweit angeboten werden. Das Einzige, was diese Fast-Food-Ketten gemeinsam haben, ist, dass der Großteil ihrer Speisekarte unglaublich ungesund ist. Wenn dir noch andere ungesunde Fast-Food-Ketten einfallen, die es nicht auf unsere Liste geschafft haben, kannst du sie gerne in den Kommentaren erwähnen.

20 Smashburger – Ein anständiger Preis für eine nicht so anständige Mahlzeit

Vor kurzem wurde in meiner Stadt ein Smashburger eröffnet, also bin ich vorbeigekommen, um zu sehen, was es damit auf sich hat. Smashburger wirbt damit, die am schnellsten wachsende Fastfood-Kette des Landes zu sein, und als ich das Restaurant betrat, wurde mir sofort klar, warum. Die Preise für Fast Food sind in den letzten zehn Jahren stark angestiegen, aber dieses Restaurant hat sich dem Trend offenbar entzogen. Obwohl Smashburger hochwertigere Produkte als Burger King oder McDonalds verkauft, sind die Preise nur geringfügig höher als bei diesen beiden Riesenunternehmen.

Da die Preise bei Smashburger so niedrig sind, steigt die Wahrscheinlichkeit, dass die Kunden zu viel essen.

Auch wenn das Essen nicht so schlecht ist wie bei anderen Anbietern, ist das Gesamtergebnis dasselbe.

19 McDonalds – Auch wenn es nicht Supersized ist

Glaube es oder nicht, es gab eine Zeit, in der die Leute nicht wussten, wie ungesund McDonalds war. Das war bis zu einem Dokumentarfilm namens Supersize Me. Der Mann in dem Dokumentarfilm aß mehrere Wochen lang zu jeder Mahlzeit nur McDonalds, und er wurde so krank, dass man das Experiment vorzeitig beenden musste, um sein Leben nicht zu riskieren. Als Reaktion auf die Reaktionen auf diesen Film nahm McDonalds mehrere Änderungen an seiner Speisekarte vor. Die bekannteste dieser Änderungen war die Abschaffung des „Supersize Me“-Programms. Trotz dieser Änderungen ist McDonalds immer noch nicht sehr gesund.

Es wird immer wieder als eines der am schlimmsten beleidigenden Fastfood-Lokale im ganzen Land eingestuft.

18 Quiznos – It Isn’t Just Fries

Wenn die meisten Menschen an Fast-Food-Restaurants denken, denken sie an Orte, die Burger und Pommes frites verkaufen. Damit einher geht in der Regel der Irrglaube, dass Burger-Restaurants ungesünder sind als andere Arten von Fast Food. Dies ist jedoch nicht durchgängig der Fall. Ein gutes Beispiel dafür ist Quiznos. Quiznos wird oft mit Subway verglichen, aber nur, weil beide Subways verkaufen. Während Subway sein Essen bewusst immer gesünder gemacht hat, sind die Produkte von Quiznos alles andere als das.

Ihr Essen ist unglaublich fettig, und die Art und Weise, wie sie ihre Subs zubereiten, soll all dieses Fett nutzbar machen.

17 Harold und Kumar werden fett bei White Castle

White Castle ist ein seltsames Restaurant. Wer nicht in New Jersey oder Philadelphia wohnt, war wahrscheinlich noch nie bei White Castle, aber fast jeder unter 35 Jahren hat schon einmal von dieser Fastfood-Kette gehört. Das liegt zum Teil an dem Kultklassiker Harold und Kumar gehen zu White Castle, aber es hat auch etwas mit dem einzigartigen Erlebnis zu tun, das White Castle bietet.

Dieses Restaurant ist nicht für seine vollwertigen Burger bekannt, sondern für seine Sliders. Diese kleinen Burger gaukeln den Leuten vor, sie hätten nicht so viel gegessen, während sie in Wirklichkeit mit einer einzigen Portion Sliders das Äquivalent von drei ausgewachsenen Burgern verschlungen haben.

16 Getting Shook at Shake Shack

Viele der Restaurants auf dieser Liste sind besonders ungesund, weil sie (neben der Standard-Fastfood-Kost) etwas anbieten, das nicht gut für ihre Kunden ist. Im Fall von Shake Shack geht es um Alkohol.

Shake Shack wurde zunächst landesweit bekannt, weil es harte Milchshakes anbot. Ich kann persönlich bestätigen, dass die normalen Milchshakes von Shake Shack sehr gut sind, daher kann ich mir vorstellen, dass die Leute sie übermäßig genießen könnten.

Auch wenn das eigentliche Essen bei Shake Shack gesünder sein mag als das Essen in anderen Fastfood-Restaurants, verdienen sie dennoch einen Platz auf dieser Liste.

15 5 Guys und Magenschmerzen

Eine kürzlich durchgeführte Umfrage ergab, dass Five Guys das beliebteste Fastfood-Restaurant in Amerika ist. Diese Rangliste basierte nicht darauf, wie viele Menschen dort jedes Jahr essen (diese Rangliste wird offensichtlich von McDonalds dominiert), sondern darauf, wie Menschen, die viel Fast Food essen, die Restaurants anhand von 5 Kriterien einstufen.

Five Guys ist auch das Lieblings-Fast-Food-Restaurant dieses Autors. Five Guys mag zwar die Aufmerksamkeit der Öffentlichkeit auf sich ziehen, aber es überzeugt die Gesundheitskritiker nicht. Sie stufen es immer wieder als eines der ungesündesten Gerichte ein, die man essen kann.

14 Dairy Queen- Die Königin des ungesunden Essens

Dairy Queen schafft es auf diese Liste, weil es etwas anbietet, was die meisten anderen Fast-Food-Restaurants nicht haben: Eiscreme.

Natürlich kann man bei den meisten großen Ketten eine Waffel oder einen Flurry bekommen, aber nirgendwo sonst kann man die breite Palette an zuckerhaltigen Leckereien probieren, die DQ zu bieten hat.

Vor ein paar Jahren sah ich einen Werbespot für einen dreifachen Oreo-Kuchen. Das ist auf keinen Fall eine gesunde Ernährung.

Ich habe mich schuldig gemacht, das $5-Lunch-Angebot von Dairy Queen zu genießen, aber ich werde versuchen, nach der Zusammenstellung dieser Liste weniger dorthin zu gehen.

13 Wendy’s – The Sneaky Red-Head

Wenn es einen Eintrag auf dieser Liste gibt, der meine Achillesferse ist, dann ist es Wendy’s. Das ganze Essen dort ist großartig, aber ich liebe es besonders, dass ich Chili als Beilage statt Pommes frites bekommen kann. Deshalb war ich erschüttert, als ich erfuhr, wie unglaublich ungesund das Essen von Wendy’s ist (selbst für Fastfood-Verhältnisse). Sogar mein geliebtes Chili ist voller Dinge, die man nicht regelmäßig essen sollte.

Ich würde lügen, wenn ich sagen würde, dass ich Wendy’s komplett abgeschworen habe, aber ich habe mich auf jeden Fall zurückgehalten, seit ich von den Gesundheitsrisiken erfahren habe, die mit dem Verzehr ihrer Lebensmittel verbunden sind.

12 Burger King – Zweite Geige ist immer noch schlecht

Kannst du dir vorstellen, ein lebenslanger Mitarbeiter von Burger King zu sein? Als ob es nicht schon schlimm genug wäre, dass man sein Leben einem riesigen Fast-Food-Konglomerat gewidmet hat, muss man auch noch ständig die zweite Geige gegenüber diesen Clowns (Wortspiel beabsichtigt) bei McDonalds spielen.

Es scheint, als ob alles, was Burger King tut, einen Schritt hinter dem Hauptkonkurrenten zurückbleibt, und das Unternehmen hat nie den Kultstatus erreicht, den die goldenen Bögen haben.

Ein Bereich, in dem BK seinen Konkurrenten ein Bein stellen konnte, war die Abteilung für gesunde Ernährung. Aber selbst das 100-Kalorien-Menü bei Burger King ist nicht ganz gesund. Es ist nur gesünder im Vergleich zum normalen Menü.

11 In-N-Out – und wieder raus

Die meisten Amerikaner haben den In-N-Out-Burger noch nie probiert, weil es nur an der Westküste Restaurants gibt. Diejenigen, die diesen legendären Burger probiert haben, sind im Allgemeinen zufrieden mit ihrer Erfahrung, aber ihre Verdauungswege sind es nicht.

Nach dem, was ich über In-N-Out gelesen habe, beschreibt der Name, wie einfach es ist, sein Essen zu bekommen und mitzunehmen. Aber er beschreibt auch die Interaktion des Essens mit der Verdauung…

In-N-Out ist unglaublich fettig, und der Verzehr von In-N-Out bringt alle negativen Folgen mit sich, die immer mit dem Verzehr von fettigem Essen einhergehen. Das ist ein Aspekt der Westküste, auf den die Ostküste besser verzichten sollte.

10 Arby’s – Can’t Trust Those Curly Fries

Im Gegensatz zu einigen anderen Einträgen auf dieser Liste ist Arby’s sehr offen, was die Zutaten für seine berühmten Roastbeef-Sandwiches angeht. Auch wenn wir diese Fast-Food-Kette für ihre Ehrlichkeit loben, kann ich Arby’s nach einem Blick auf die Zutaten nur als ungesund bezeichnen.

Es gibt viele gesundheitliche Bedenken gegen die Produkte von Arby’s, aber am beunruhigendsten fand ich, dass fast alles auf der Speisekarte einen extrem hohen Salzgehalt hat. Wenn man dort isst, ist ein Herzinfarkt vorprogrammiert. Es hilft auch nicht, dass ihr Essen so köstlich ist, dass man sich selbst dabei ertappt, wie man einen Nachschlag will.

9 Pizza Hut – Fast Food oder nicht?

Ich hatte eine interne Debatte darüber, ob jede (oder alle) Pizza als Fast Food angesehen werden kann. Sie kann mit einer Schnelligkeit zubereitet werden, die der von Fast Food entspricht, aber Pizza scheint eine eigene, eigenständige Branche zu sein. Wenn man Pizza als Fast Food bezeichnen kann, dann ist Pizza Hut sicherlich das schnellste Fast Food. Bei Pizza Hut dreht sich alles um Kostensenkung und Standardisierung, zwei Säulen der Fast-Food-Industrie. Ein weiterer Grund, warum Pizza Hut mit Fast Food vergleichbar ist, ist die Ungesundheit der Pizza.

Ein einziges Stück Pizza Hut hat mehr Kalorien als mehrere Artikel von McDonalds Dollar-Menü.

8 Charlie’s Cheesesteaks – 12 Inches of Heart Attack

Das Restaurant Charlie’s Cheesesteaks ist für mich eine Anomalie. Ich habe noch nie eines an einem normalen Ort gesehen, sondern nur in Food Courts in Einkaufszentren oder Flughäfen. Ich habe dort gegessen, und das Essen ist gut, also ist es nicht das, was Charlies daran hindert, über den Food-Court-Markt hinaus zu expandieren.

Ich habe eine Theorie: Charlie’s ist so ungesund, dass nur Leute, die fast gezwungen sind, es zu essen (z. B. an Flughäfen mit begrenzten Möglichkeiten), sich regelmäßig dafür entscheiden.

Ich fand Charlie’s lecker, aber selbst ich muss zugeben, dass das Essen unglaublich ungesund schmeckte.

7 Chick-fil-A – Montag bis Freitag

Als ich an der West Virginia University studierte, war eines der besten Dinge an der Schule ihr Food Court. Wir konnten unsere Essensmarken bei verschiedenen Restaurantketten einlösen, darunter auch Chick-fil-A.

Ich mochte Chick-fil-A, aber nicht so sehr wie einige meiner Freunde. Vor allem ein Junge aß fast jeden Tag mittags und abends dort. Am Ende des Semesters wurde er wegen Unterernährung ins Krankenhaus eingeliefert.

Ich weiß, dass es praktisch keine Lebensmittel gibt, die so gesund sind, dass man sie jeden Tag essen kann, aber diese Geschichte hinterlässt einen bleibenden Eindruck von den gesundheitlichen Vorteilen von Chick-fil-A.

6 Chipotle – Ein Buffet voller Arterienblocker

Ich war im College, als der Chipotle-Wahn Amerika erfasste. Der spanische Imbiss war bei den Jugendlichen meines Alters sehr beliebt, was bedeutete, dass er ständig in den sozialen Medien zu sehen war. Das führte dazu, dass immer mehr Menschen das Essen probierten und Chipotle begann, neue Filialen zu bauen, um die Nachfrage zu befriedigen. Aber ist es gut für dich? Die kurze Antwort ist nein.

Chipotle ist nicht so sehr von Fett abhängig wie einige der anderen Lebensmittel auf dieser Liste, aber sie verwenden immer noch eine Menge künstlicher Aromen und Extrakte, die nicht gut für unseren Körper sind.

Auch der Buffet-Stil, den Chipotle verwendet, verleitet zum Überessen.

5 Sonic – Nicht einmal für einen Igel geeignet

Das Coolste an Sonic ist das einzigartige Essenserlebnis, das es bietet. Anstatt das Essen an der Theke zu bestellen, wie man es in einem normalen Fastfood-Restaurant tun würde, erlaubt Sonic seinen Kunden, an eine Parkstation heranzufahren, über eine Gegensprechanlage zu bestellen und sich das Essen bringen zu lassen.

Das ist völlig anders als in jedem anderen Fastfood-Restaurant, in dem ich je war. Eine Sache, die bei Sonic nicht anders ist, ist die Qualität des Essens. Sie bieten das gleiche fettige Gesöff an wie alle anderen Burger- und Pommesbuden auch. Die einzige Ausnahme sind ihre Milchshakes, die ebenfalls ungesund sind.

4 Panda Express – Fett, Krankheit und kulturelle Unterschiede

Lange Zeit hatte Panda Express einen mythischen Platz in meinem Hinterkopf. Ich liebe Fast Food und ich liebe chinesisches Essen, warum sollte ich also nicht an einem Ort sein, der beides vereint. Letztes Jahr habe ich Panda Express zum ersten Mal ausprobiert und war nicht beeindruckt. Ich konnte das Fett auf dem Essen schmecken und fühlte mich danach unglaublich aufgebläht und müde.

Chinesisches Essen soll sowieso nicht gesund sein, zumindest nicht so, wie wir es essen. Das Essen wurde für die kleineren Portionen entwickelt, die man in Asien isst, und wenn Amerikaner sich damit vollstopfen, kann es sehr dick machen.

3 Taco Bell – Fake Meat But Real Fat

Ich habe ehrlich gesagt keine Ahnung, woraus das Fleisch bei Taco Bell besteht. Schlimmer noch, ich bin mir nicht sicher, ob ich das wissen will.

Die Gründer von Taco Bell haben es geschafft, ein milliardenschweres Unternehmen aufzubauen, das eine „fleischähnliche“ Substanz mit billigen Belägen verkauft.

Das ist sicherlich eine beeindruckende Leistung, aber sie verheißt nichts Gutes für die Gesundheit der Menschen, die täglich Taco Bell essen. Abgesehen von der verdächtigen Beschaffenheit der Fleischprodukte hat fast jedes Produkt auf der Speisekarte von Taco Bell einen extrem hohen Fett- und Natriumgehalt. Viele Menschen genießen Taco Bell, aber sie werden wahrscheinlich nicht die Herzprobleme genießen, die damit einhergehen.

2 KFC – nicht wirklich in Kentucky hergestellt

Ich verabscheue Kentucky Fried Chicken. Meine Geschwister liebten es, und als ich aufwuchs, wurde ich immer überstimmt und musste zum Abendessen dorthin gehen. Als ich älter wurde, hat sich meine Abneigung gegen die geheime Kräutermischung des Colonels nicht geändert. Abgesehen von meiner eigenen Voreingenommenheit ist KFC nicht gut für dich.

Es gehört demselben Unternehmen, dem auch Pizza Hut und Taco Bell gehören, und das sollte dir alles sagen, was du über die Qualität ihres Hähnchens wissen musst.

KFC preist sein Produkt als hausgemachtes Essen an, im Gegensatz zu traditionellem Fast Food, was es umso gefährlicher macht.

1 Cinnabon – Mein Traum wird wahr

Ich war noch nie in einem Cinnabon, aber es steht auf jeden Fall auf meiner Bucket List. Ihr habt vielleicht schon gemerkt, dass ich Fast Food mag. Außerdem bin ich ein begeisterter Zimtschnecken-Esser. Für mich klingt das so, als wären Cinnabon und ich wie geschaffen für den Himmel. Das einzige Hindernis? Das Essen von Cinnabon ist sehr ungesund.

Das Gebäck besteht fast ausschließlich aus Zucker und hat fast keinen Nährwert. Das wird mich nicht davon abhalten, eines Tages ihre Produkte zu probieren, aber es wird mich davon abhalten, es zu einer täglichen Gewohnheit werden zu lassen.